FITNESS STRAVA

183 Piny27 fanoušků
Když se řekne quinoa, spoustu lidí hned napadne spojení se zdravou stravou. Quinoa se stala takovým moderním zaříkávadlem a vyhledávanou surovinou těch, kdo chtějí se svým jídlem a vařením udělat nějakou změnu směrem k lepšímu,...

Quinoa vařená ve vývaru

Když se řekne quinoa, spoustu lidí hned napadne spojení se zdravou stravou. Quinoa se stala takovým moderním zaříkávadlem a vyhledávanou surovinou těch, kdo chtějí se svým jídlem a vařením udělat nějakou změnu směrem k lepšímu,...

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

OVOCNÁ ŽEMLOVKA   Dá sa vyrobiť zdravá žemľovka? Áno, aj žemľovka môže byť zdravá a chutná zároveň. Nevyzerá síce ako tá tradičná, no jej chuť je skvelá. Skúste túto zdravú, bezlepkovú ovocnú žemľovku ktorej cesto je vytvorené z mandľovej a kokosovej múky. Naservírujte si ju poliatu javorovým sirupom či medom a hotová dobrota je na svete. Vychutnajte si […]

OVOCNÁ ŽEMLOVKA Dá sa vyrobiť zdravá žemľovka? Áno, aj žemľovka môže byť zdravá a chutná zároveň. Nevyzerá síce ako tá tradičná, no jej chuť je skvelá. Skúste túto zdravú, bezlepkovú ovocnú žemľovku ktorej cesto je vytvorené z mandľovej a kokosovej múky. Naservírujte si ju poliatu javorovým sirupom či medom a hotová dobrota je na svete. Vychutnajte si […]

RYCHLÉ POHANKOVÉ PLACIČKY

RYCHLÉ POHANKOVÉ PLACIČKY

Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou - FitRecepty

Pohánkové halušky s jogurtovo-šampiňónovou omáčkou - FitRecepty

KURACIE SO ŠAMPIŇÓNMI V TORTILE   Perfektná večera či obed s kuracím mäsom a šampiňónmi. Ingrediencie (na 3 porcie): 3 celozrnné tortilly (150g) 300g kuracích pŕs 300g šampiňónov 80g strúhanej mozzarelly 70g kukurice 1 cibuľa 1 PL kokosového oleja morská soľ mleté čierne korenie Postup: V hlbokej panvici si na rozpálenom kokosovom oleji zľahka opražíme nadrobno nasekanú cibuľu. Pridáme na malé […]

KURACIE SO ŠAMPIŇÓNMI V TORTILE Perfektná večera či obed s kuracím mäsom a šampiňónmi. Ingrediencie (na 3 porcie): 3 celozrnné tortilly (150g) 300g kuracích pŕs 300g šampiňónov 80g strúhanej mozzarelly 70g kukurice 1 cibuľa 1 PL kokosového oleja morská soľ mleté čierne korenie Postup: V hlbokej panvici si na rozpálenom kokosovom oleji zľahka opražíme nadrobno nasekanú cibuľu. Pridáme na malé […]

PEČENA PLNENÁ PAPRIKA ZO PŠENOM

PEČENA PLNENÁ PAPRIKA ZO PŠENOM

15 NEJLEPŠÍCH NÍZKOSACHARIDOVÝCH RECEPTŮ   Ak miluješ dobré jedlo a zároveň prihliadaš na štíhlu líniu, si tu správne! V tomto článku nájdeš zhrnutie 15 najobľúbenejších low-carb receptov z kníh a stránky fitrecepty.sk. Nielenže majú tieto recepty veľmi nízky obsah sacharidov, no na druhej strane obsahujú množstvo bielkovín (a ešte aj skvelo chutia!!). Ako pridaný bonus pre celiatikov – tieto recepty […]

15 NEJLEPŠÍCH NÍZKOSACHARIDOVÝCH RECEPTŮ Ak miluješ dobré jedlo a zároveň prihliadaš na štíhlu líniu, si tu správne! V tomto článku nájdeš zhrnutie 15 najobľúbenejších low-carb receptov z kníh a stránky fitrecepty.sk. Nielenže majú tieto recepty veľmi nízky obsah sacharidov, no na druhej strane obsahujú množstvo bielkovín (a ešte aj skvelo chutia!!). Ako pridaný bonus pre celiatikov – tieto recepty […]

ŠOŠOVICOVÝ FIT PRÍVAROK       Šošovicu si uvaríme vo vode s bobkovým listom a ošpupaným cesnakom rozkrojeným na polovičky. Medzitým si poriadne rozmiešame kyslú smotanu a mlieko s červenou paprikou, soľou a čiernym korením. Keď bude šošovica uvarená, zlejeme z nej takmer všetku vodu, dáme späť na sporák a pomaly primiešavame pri

ŠOŠOVICOVÝ FIT PRÍVAROK Šošovicu si uvaríme vo vode s bobkovým listom a ošpupaným cesnakom rozkrojeným na polovičky. Medzitým si poriadne rozmiešame kyslú smotanu a mlieko s červenou paprikou, soľou a čiernym korením. Keď bude šošovica uvarená, zlejeme z nej takmer všetku vodu, dáme späť na sporák a pomaly primiešavame pri

ŠPALDOVÉ NUDLE SE STROUHANÝM PERNÍKEM            Ohromná dobrota. Jsme v době půstu, ale je to ten typ postního jídla, kdy máte vlastně pocit, že se vůbec nepostíte, spíš tak trochu podvádíte. Nejsou úplně bez práce, musíte…

ŠPALDOVÉ NUDLE SE STROUHANÝM PERNÍKEM Ohromná dobrota. Jsme v době půstu, ale je to ten typ postního jídla, kdy máte vlastně pocit, že se vůbec nepostíte, spíš tak trochu podvádíte. Nejsou úplně bez práce, musíte…

Pinterest
Hledat