MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker
Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →
Zdravý snack pre návštevu: Chrumkavé špaldové krekry s makom a syrom
Čakáš návštevu a chceš ich uhostiť niečim pod zub? Miesto snackov z obchodu radšej priprav tieto chrumkavé špaldové krekry, ktoré chutia jednoducho úžasne!
Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace - RECETIMA
SUROVINY 1/2 ks zelí 2 ks mrkev 1 ks cibule 100 g zakysaná smetana 100 g majonéza 1 PL hořčice 2 lžičky ocet 3 lžičky kr. cukr dle chuti sůl, pepř POSTUP PŘÍPRAVY Zelí zbavíme prvních listů a spolu s
Fitness kefírové koláče bez kynutí s tvarohem a meruňkami fit dietní zdravý top recept na hubnutí
Potřebujete v parních letních dnech fitness svačinku k vodě? Upečte si jednoduché a vláčné koláče z kefíru, který napomáhá trávení a je téměř bez tuku. Další bílkoviny zajistí pudingová náplň z tvarohu a o sladkost se postará vanilková ovesná mouka a meruňky. Zdravé tuky zajistí maková náplň. Na rozdíl od tradičních českých koláčů je navíc můžete upéct i chvíli před odjezdem, protože jsou nekynuté!
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Fitness banánové muffiny
Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.
Výborné recepty s ovsenými vločkami: Koláče, keksíky aj zákusky
Vyskúšajte zdravé a chutné dobroty.
Mrkvový cheesecake
Možná není "mrkvový" ten správný název, výstižnější by asi bylo "cheesecake na mrkvovém korpusu", ale to zní zase divně :) Každop…
Škola vaření ze zdravých potravin: Jáhly pomáhají i v hubnutí! - Proženy
Jáhlové placičky s bylinkami a česnekovým dipem - Recepty ARAX - Recepty ARAX
Jáhlové placičky s bylinkami a česnekovým dipem - 0
TOP 5 receptů na zdravé cukroví
Však to znáte, kdo by čas od času neměl chuť na sladký dezert. Ale jak to udělat, abychom z takového mlsání potom nemuseli mít výčitky svědomí? Je to snadné, dnes už existuje velké množství nejrůznějších
Banánový koláč bez mouky a bez cukru – Snědeno.cz
Na jednu tabulku čokolády o hmotnosti 100 g je údajně potřeba cca 90 kakaových bobů.