Zaneprázdněný a hektický životní styl moderní společnosti nám nezanechává mnoho času na jakoukoli fyzickou aktivitu. Toto, stejně jako sedavý životní …

Dobré ráno pre všetkých smoothiefilov :-) Aj mne z času na čas príde chuť na smoothies. Tento raz takáto kombinácia…

pohankove smoothie2

Avokádo je kouzelná potravina bohatá na zdravé tuky, kterou by do svého jídelníčku měla zařadit každá malá akční hrdinka. Princezna Elena ho pije pokaždé, když potřebuje dobít energii poté, co zachránila své království od dalších nepříjemností :-))

Jemně mixované nápoje – tzv. smoothie – jsem si oblíbila v Thajsku a po příjezdu domů jsem se do nich pustila s nasazením sobě vlastním. Postupně zjišťuji, že téměř každá... Celý článek

Recepty na zdravá a chutná smoothies! Připravte si ovocné či zeleninové smoothie podle těch nejlepších osvědčených receptů. Dodají vašemu tělu potřebné vitamíny a minerály.

Kompava je slovenský výrobca výživových doplnkov, proteínov, gainerov a iných produktov pre športovcov, ale i nešportovcov. Garantujeme vám 100 % kvalitu.

Rozmixujeme 2 oloupané pomeranče, 2 banány, jedno jablko, 30 g předem namočené kustovnice a 350 ml vody.

Kefír je skvělá věc a speciálně ten domácí je fakt Superfood s velkým S. Je plný všech možných bakterií a kvasinek, které pomáhají k udržování zdravé střevní mikroflory. Jenže… ne vždycky je chuť na kefír samotný. Takže to chce přibrat pár dalších běžných surovin a udělat si supersmoothie. » Přečíst si celý článek «

Než přistoupíme k jednotlivým chia smoothie receptům, řekneme si něco málo o samotných semínkách chia. Ty pocházejí z rostliny nazvané šalvěj hispánská a v dnešní době se jedná o velice oblíbenou potravinu (je řazena mezi takzvané superpotraviny), a to díky jejímu příznivému vlivu na lidské zdraví. Jsou velice bohatá na vitamíny, minerály, vlákninu, antioxidanty a nenasycené mastné kyseliny… Číst více »

Obrázek z Recept - Smothie z červené řepy, pomeranče, banánu by Romča

Smoothie si robíme skoro každý deň. Najlepšie na nich je vždy skúšať nové a nové kombinácie ovocia a zeleniny. Okrem toho sa držím zásad, vždy pridať citrónovú šťavu a trochu čerstvého zázvoru pre pikantnejší a svieži nádych. Lyžičku dobrého oleja, aby sa všetky vitamíny pekne vstrebali. A ak sa dá, tak nejakú čerstvú, voňavú bylinku.

Jednoduchá klasika, která nikoho neurazí a zároveň dodá tělu mnoho vitamínů, minerálů a dalších živin. Na tento recept na smoothie z mrkve a jablek si vystačíme pouze s mrkví, jablky, citronem a vodou. Ingredience 1 mrkev střední velikosti 2 malá jablka, nebo 1 velké 1 lžíce šťávy z citronu 1/2 hrnku vody Doporučuji přidat také jednu lžičku… Číst více »

Svou premiéru se smoothie jsem zažila poměrně nedávno a myslím, že se vyvedla na jedničku s hvězdičkou. Já si toto smoothie náležitě už...

Recepty na zdravá a chutná smoothies! Připravte si ovocné či zeleninové smoothie podle těch nejlepších osvědčených receptů. Dodají vašemu tělu potřebné vitamíny a minerály.

Pite na raňajky tieto 3 kokteily a chudnite pri tom ako diví