Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Zdraví

Co je na světě důležitějšího než zdraví? Podle nás nic. Tato rubrika Vám přináší nejnovější zajímavosti ze světa zdraví, zaměřená je i na nejčastější problémy vyskytující se v dnešní uspěchané době.
60 Piny6 fanoušků

Málo známé příčiny deprese – třetí část

Když váš normální krevní cukr není normální – část 2. Diabetes je nemoc, která je podle lékařů až do konce života. Přitom prevence nestojí mnoho. Pokud máte podezření na diabetes a nebo prediabetes tak rozumný glukometr stojí kolem 1000Kč a pak už stačí si jen smysluplně kontrolovat hladinu cukru a podle toho se chovat při volbě potravin a aktivit- tímto postupem dokážete diabetes oddálit nebo riziko vzniku dokonce stopnout. Těšte se na další články, budou velmi zajímavé!

Málo známé příčiny deprese – osmá část. Každou chvíli se setkávám s lidmi, kteří jdou od psychiatra s lehkou depresí nebo úzkostí či bezdůvodným tlakem na hrudi a většinou si všichni nesou recept na antidepresiva či neurol. Problém dnešního člověka je, že všichni chtějí výsledky hned, je pro ně obtížné na sobě pracovat a něco měnit…. Tak si radši vezmou léky.

Alkoholismus a jeho řešení – část třetí. Závěrečná část o alkoholismu s konkrétním doporučením doplňků a stravování.

Málo známé příčiny deprese – sedmá část. Vzpomínáte si, jak jsem minule říkal o příteli, který měl deprese z cukrů? V dnešním článku vidíte proč. Jeho mozek prostě trpěl nárazovým přebytkem a nedostatkem cukru a nestabilní náladou. Dokonce kvůli tomu bral antidepresiva. Po úpravě stravy byl schopen léky postupně kompletně vysadit.

Málo známé příčiny deprese – šestá část. V nedávné době jsem si na blízkém kamarádovi ověřil, že správná strava skutečně dokáže zvrátit deprese. Nejde v ní jen o omega 3 kyseliny jak píše Wendy, ale i o příjem zeleniny, vhodných zdrojů bílkovin a tuků a nakonec sacharidů. Na problematiku sacharidů, které stáli za depresí u výše zmíněného kamaráda, se podíváme podrobně v příští části.

Špatný metabolismus sacharidů jako příčina mnoha civilizačních onemocnění

Alkoholismus a jeho řešení – část druhá. Pokračování série o alkoholismu, tentokrát konkrétní návody-prozatím bez odborné pomoci. Pamatujte, že vše má svoji příčinu.

Málo známé příčiny deprese – pátá část. Další díl poodkrývající skryté příčiny deprese...

Alkoholismus a jeho řešení – část první. Podzim už je v plném proudu, jak jste si jistě všimli tak jsme Vám připravili pěknou sérii o depresích od Wendy Myers. S tím souvisí i série o alkoholismu, protože si umím představit, jak letní grilovaly s alkoholem, nahradila různá vinobraní a poté podzimní vysedávání po hospůdkách a restauracích. Nechceme Vám zakazovat pití, chceme jen poskytnout určité návody a alternativy.