Delená strava

68 Piny67 fanoušků
Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

Zvířátkový den- falešná živaňská pečeně. Kuřecí prsa na větší kostky,libovější anglická,celer na hranolky,cibule na větší kusi,papriky na větší kusy.Do hrnku si rozmíchat lžíci pln.hořčice,2 lžíce sojovky,lžíci oleje,3 lžíce vody a koření na gyros.Vše pak pořádně promíchat a vyklopit na pekáč,ten zaklopit a péct cca 20 min. na 250°C potom odklopit a dopéct na 200°C.

Zvířátkový den- falešná živaňská pečeně. Kuřecí prsa na větší kostky,libovější anglická,celer na hranolky,cibule na větší kusi,papriky na větší kusy.Do hrnku si rozmíchat lžíci pln.hořčice,2 lžíce sojovky,lžíci oleje,3 lžíce vody a koření na gyros.Vše pak pořádně promíchat a vyklopit na pekáč,ten zaklopit a péct cca 20 min. na 250°C potom odklopit a dopéct na 200°C.

Zvířátkový den - Kuřecí čína s cuketovou frittatou čína: kučecí maso, cibule, žampiony, řapíkatý celer, červená paprika, žlutá paprika, mrkev - orestováno na sádle, přidána sůl a kurkuma frittata: cuketa, vajíčka, sýr - cuketa nastrouhaná, vypocená, nastrouhaný sýr,promícháno se žloutky a přidaný vyšlehaný sníh. Pečeno na 200 cca 30min.

Zvířátkový den - Kuřecí čína s cuketovou frittatou čína: kučecí maso, cibule, žampiony, řapíkatý celer, červená paprika, žlutá paprika, mrkev - orestováno na sádle, přidána sůl a kurkuma frittata: cuketa, vajíčka, sýr - cuketa nastrouhaná, vypocená, nastrouhaný sýr,promícháno se žloutky a přidaný vyšlehaný sníh. Pečeno na 200 cca 30min.

Zvířátkový den - grilovaný vepřový plátek s grilovanou cuketou nebo jinou zeleninou

Zvířátkový den - grilovaný vepřový plátek s grilovanou cuketou nebo jinou zeleninou

Kytičkový den  - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Kytičkový den - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

Kytičkový den -  Brokolicové placičky- brokolici uvaříme v osolené vodě, nabrobno nasekáme, přidáme hladkou mouku, žloutek, trochu sojového mléka , uděláme těstíčko a lžicí nabíráme a pečeme na vymazané pánvi. Podáváme s bramborem.

Kytičkový den - Brokolicové placičky- brokolici uvaříme v osolené vodě, nabrobno nasekáme, přidáme hladkou mouku, žloutek, trochu sojového mléka , uděláme těstíčko a lžicí nabíráme a pečeme na vymazané pánvi. Podáváme s bramborem.

Kytičkový den - Tagliatelle se sušenými rajčaty a bazalkou

Kytičkový den - Tagliatelle se sušenými rajčaty a bazalkou

Zvířátkový den - rajčatový tatarák. V mixeru nasekáme cibulku, přidáme rajčata, které spaříme, schladíme, oloupeme a vydlabeme zrníčka, používáme jen tu část bez zrníček. Nasekáme, přidáme pokrájenou bazalku, sůl, pepř a trochu balsamica. Podáváme s plátky mozzarely

Zvířátkový den - rajčatový tatarák. V mixeru nasekáme cibulku, přidáme rajčata, které spaříme, schladíme, oloupeme a vydlabeme zrníčka, používáme jen tu část bez zrníček. Nasekáme, přidáme pokrájenou bazalku, sůl, pepř a trochu balsamica. Podáváme s plátky mozzarely

Zvířátkový den - Sýrový salát - 2 druhy sýra ( eidam a hermelín ) , cuketa, červená paprika, vařená vejce, šunka, -zálivka citron, fruktoza, sůl, pepř, olivový olej -pár kapek . Nakonec vmíchat trochu majolky.

Zvířátkový den - Sýrový salát - 2 druhy sýra ( eidam a hermelín ) , cuketa, červená paprika, vařená vejce, šunka, -zálivka citron, fruktoza, sůl, pepř, olivový olej -pár kapek . Nakonec vmíchat trochu majolky.

Zvířátkový den - řízek obalený ve vajíčku a kokosu a pochotkový salát. Pochoutkový salát: šunka, cibule, hrášek, tvrdý sýr, vajíčko, tatarka Helmanz, sůl, pepř

Zvířátkový den - řízek obalený ve vajíčku a kokosu a pochotkový salát. Pochoutkový salát: šunka, cibule, hrášek, tvrdý sýr, vajíčko, tatarka Helmanz, sůl, pepř

Pinterest
Hledat