zdrave recepty

Collection by Miriam Navarova • Last updated 9 days ago

197 
Pins
 • 
21 
Followers
Miriam Navarova

Cuketové placky - Recept

Mali sme veľkú úrodu cukiet, tak sme skúšali všeličo.

Dnes pro vás mám recept na čtyři vrstvy lahodných chutí, který si budete muset upéct. Vypadají a chutnají totiž báječně. Je to fit koláč plnej ...

Fit jablečný koláč s tvarohem a oříšky! - lifestylebrno.cz

Dnes pro vás mám recept na čtyři vrstvy lahodných chutí, který si budete muset upéct. Vypadají a chutnají totiž báječně. Je to fit koláč plnej jablek a oříšků, takže takovej podzimní recept. Zvládnou ho opět všichni, a chutnat bude tak asi všem, jablečný verze koláčů jsou takovou vděčnou variantou, kterou mají rádi téměř všichni. Tak ho […]

Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky

Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky

Predstavujem vám tento neuveriteľne výborný, zdravý dezert z kokosu, ktorý chutí ako kombinácia muffinov a cheesecake. Tieto fit kokosové muffiny bez múky sú super šťavnaté, zdr...

Fit šúľance z tvarohového cesta

Zbožňujete šúľance? Potom si určite pripravte tieto fit šúľance z tvarohového cesta s makom. Na prípravu cesta budete potrebovať iba 3 suroviny. Poďte si zaspomínať na detské ča...

Zdravá karfiolová pizza

Zdravá karfiolová pizza

„Poprosím vás jednu hawai a salámovú s chilli papričkami,“ hlasno zamľaskáte a vtedy sa s hrôzou zobudíte zo sna. Snívalo sa vám, že si objednávate dve poriadne veľké lepko(a)vé...

Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)

Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)

Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a patrí medzi moje najobľúbenejšie cheesecake-y. Jeho prednosťou tie...

Raňajková Bounty kaša s malinami

Raňajková Bounty kaša s malinami je skvelá voľba, pokiaľ hľadáte inšpiráciu na rýchle, zdravé a ešte k tomu aj chutné raňajky, ktoré vás úspešne naštartujú do nového dňa. Kombin...

Fantasticky chutný kapustový šalát bohatý na vitamín C. V chladničke dlho vydrží a ide o perfektnú prílohu k mnohým pokrmom.Potrebujeme:Biela kapusta 2 kgMrkva 4 ksCesnak 4 strúčikyČervená paprika 1 ksMarináda:voda 1 litercukor 100 gsoľ 2 …

Fantasticky chutný kapustový šalát bohatý na vitamín C. V chladničke dlho vydrží a ide o perfektnú prílohu k mnohým pokrmom.Potrebujeme:Biela kapusta 2 kgMrkva 4 ksCesnak 4 strúčikyČervená paprika 1 ksMarináda:voda 1 litercukor 100 gsoľ 2 …

Zdravý ovseno-orechový koláč

Zdravý ovseno-orechový koláč

Zdravý ovseno-orechový koláč - najjednoduchší koláč na svete, vytvorený zo samých zdravých surovín. Stačí ich iba zmiešať dokopy, upiecť a chutný a zdravý koláč je na svete beho...

Je bohatá na minerály, vitamín C, vitamín D, železo, a pomáha telu metabolizovať bielkoviny.

Je bohatá na minerály, vitamín C, vitamín D, železo, a pomáha telu metabolizovať bielkoviny.

Vynikajúci ovocný dezert z želatíny, krásne vyzerá a chutí ešte lepšie!

Vynikajúci ovocný dezert z želatíny, krásne vyzerá a chutí ešte lepšie!

Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke

Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke

Ak máte radi tuniakové šaláty, tak tomuto fit tuniakovo-vajíčkovému prídete isto na chuť. Tuniak a vajíčka idú spolu ruka v ruke, no v kombinácii s avokádom a chrumkavými oriešk...

Brokolica je skvelá potravina plná vitamínov, živín a stopových prvkov, ktoré naše telo potrebuje. Na jeseň a v zime je táto zelenina obzvlášť prospešná pre naše zdravie. Okrem toho, že podporuje imunitu a celkové zdravie, ide o jednu z najzdravších potravín vôbec.

Brokolica je skvelá potravina plná vitamínov, živín a stopových prvkov, ktoré naše telo potrebuje. Na jeseň a v zime je táto zelenina obzvlášť prospešná pre naše zdravie. Okrem toho, že podporuje imunitu a celkové zdravie, ide o jednu z najzdravších potravín vôbec.

Raw mrkvové placky se semínky

Raw mrkvové placky se semínky - Slunečný život

Jestliže milujete chuť chleba, pečiva, toastů a sendvičů, ale rozhodli jste se v rámci svého zdraví nebo postavy se jich vzdát, tleskám vám. Čeho se však vzdát nemusíte, je báječná chuť raw placek, které například s veganskými sýry, pomazánkami a zeleninou, chutnají vážně skvěle a plně nahradí tolik milované i proklínané klasické pečivo. Jsou zdravé,…