Cviky

Collection by Mili

7 
Pins
Moje pravdy - Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

V honbě za pevným pozadím, správnou výživou a náležitým běžeckým stylem někdy zapomínáme na jednu z hlavních součástí své přitažlivosti – držení těla.

5 cvičení pro břišní svaly, která jsou efektivnější než sklapovačky

Cvičte takto pouze 6 minut denně a uvidíte, co se stane s Vaším břišním tukem - Milujeme cvičení

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, …

Portál pro zdravý životní styl

Cvičení na raz-dva-tři. Pouhé 3 minuty a budete ve skvělé formě na pláž! | ProKondici.cz

Na tomto videu nám trenérka fitness Rebecca ukazuje, jak dostat svaly břišního lisu do ideálního stavu ještě před plážovou sezónou, a to za pouhé 3 minuty denně!

Jak se mi během 2 dní podařilo přestat kouřit!

Jak se mi během 2 dní podařilo přestat kouřit!

Nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak přestat kouřit! Vezměte obyčejný...

Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví