Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Moje pravdy - Jak se zbavit bříška

5

Moje pravdy - Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

3

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky

2

Cvičenia na krk, ktoré ho uvoľnia i spevnia

2

Cvičenia na krk, ktoré ho uvoľnia i spevnia

2

Tabata – senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle špeciálne cviky krásne vymodelujú naše telo a rozpustia tukové vankúšiky v rekordnom čase! A ako to celé vlastne funguje? Princíp cvičenia Tabata: Cvičíme 20 sekúnd, a to tak rýchlo, …

1

Tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ovísajúceho tuku na pažiach

1

Cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice pomôžu aj pri bolesti hlavy

1

Bolesti krížov dnes postihujú takmer každého deviateho človeka. Ste aj vy jedným z nich? Potom bezpodmienečne musíte vyskúšať tieto cviky.

Trápia vás hrubé stehná? Nezúfajte, máme pre vás pár cvikov a ďalších zásad, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť prebytočného tuku.