Zdravé recepty

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

25 spôsobov, ktorými jablčný ocot doslova zmení váš život

Recept s fotopostupom na fantastický nepečený jablkový koláč. Prvýkrát som "piekla" s datľami a bez cukru. Výsledok síce nespĺňa podmienky stravovania RAW, ani Paleo diety, ale delenej áno. ;) Pre mňa skvelý odrazový mostík pre koláče bez cukru, múky, pečenia ...

Jednoznačne schudnete. Začnite svoj deň s banánom a šálkou horúcej vody. Už po niekoľkých dňoch by ste mali vidieť veľké zmeny na svojom tele.

Exkluzivní čokoládový dort bez mouky, pouze ze 3 ingrediencí

Výborná, jednoduchá a zdravá čokoládová fitness torta "Čokoholik" bez vajec a múky s avokádovo-kakaovým krémom. Je jemná, krémová a hlavne čokoládová! Určite si na nej pochutnaj...

Teprve dnes jsem narazila na výborný čokoládový recept, který musím co nejdříve vyzkoušet, protože vypadá neuvěřitelně jednoduše a přitom tak chutně! Pokud máte rádi čokoládu a občas máte deficit, co se sladkého týče, zkuste si zamlsat trošku zdravěji. :)) Příprava toho receptu vám zabere jen něco málo přes 2 minutky. Na 1 proci budete potřebovat: 1 vejce 1 lžičku kakaa trošku prášku do pečiva 2 lžíce mléka arašídové máslo přírodní sladidlo (pokud chcete mít dezert sladší) V hrníčku smícháme…

Bábovka z ovsených vločiek

Recept s fotopostupom na orechovo makovú klasiku v RAW prevedení.

♥ GAŠTANOVÁ TORTA ♥ bez múky a pridaného cukru !!!