Náš každodenní život je plný stresových situací, které mohou mít vliv na naše zdraví a běžné denní aktivity. Self-relaxační metoda je skvělá technika, která pomáhá spolehlivě uklidnit mysl, tělo a pomůže Vám dostat se přes těžké chvíle. Stresové situace zvládnete s přehledem a snadno. Zde je návod, jak se zbavit …
