Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

pin 7
heart 1
Jednoduché a rychlé křehké rohlíčky. Recept mám od mé maminy a je určitě pořádně starý. Pamatuji se jako tyto rohlíčky dost často dělala, když jsem byla malá ... Autor: Janaha

Jednoduché a rychlé křehké rohlíčky. Recept mám od mé maminy a je určitě pořádně starý. Pamatuji se jako tyto rohlíčky dost často dělala, když jsem byla malá ... Autor: Janaha

pin 2
Určitě znáte klasický sypaný koláč s pudinkem. Tento recept je s jablky, je jednoduchý a velmi chutný.

Určitě znáte klasický sypaný koláč s pudinkem. Tento recept je s jablky, je jednoduchý a velmi chutný.

pin 1
Kokos, banány, kakao, fíky, mleté vlašské ořechy, med, kokosový olej = zdravé, chutné a hlavně ne příliš kalorické sladké potěšení. Mňam!

Kokos, banány, kakao, fíky, mleté vlašské ořechy, med, kokosový olej = zdravé, chutné a hlavně ne příliš kalorické sladké potěšení. Mňam!

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Cuketová bašta za pár kaček | 400 gcuketa 100 gtvrdý sýr 2 ksvejce 100 gzakysaná smetana 1/2 lžičkyjedlá soda 150 ghladká mouka svazekjarní cibulka 1/2 lžičkysůl pepř podle chuti Cuketu omyjeme a očistíme. Nastrouháme na hrubším struhadle. Cibulku a sýr nakrájíme na drobno a vše spolu promícháme. Rozšleháme vajíčka, přidáme zakysanou smetanu, osolíme a opepříme podle chuti, přidáme jedlou sodu a nakonec i mouku. Pak přidáme nastrouhanú cuketu, cibulku a sýr, nalijeme do formy, pečeme

Cuketová bašta za pár kaček | 400 gcuketa 100 gtvrdý sýr 2 ksvejce 100 gzakysaná smetana 1/2 lžičkyjedlá soda 150 ghladká mouka svazekjarní cibulka 1/2 lžičkysůl pepř podle chuti Cuketu omyjeme a očistíme. Nastrouháme na hrubším struhadle. Cibulku a sýr nakrájíme na drobno a vše spolu promícháme. Rozšleháme vajíčka, přidáme zakysanou smetanu, osolíme a opepříme podle chuti, přidáme jedlou sodu a nakonec i mouku. Pak přidáme nastrouhanú cuketu, cibulku a sýr, nalijeme do formy, pečeme

Zdravé raňajkové muffiny - To je nápad!

Zdravé raňajkové muffiny - To je nápad!

Fitness vánoční cukroví

Fitness vánoční cukroví

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

VČELÍ ÚLY ALIAS VOSÍ HNÍZDA

VČELÍ ÚLY ALIAS VOSÍ HNÍZDA

Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Hledat