Zdraví

Collection by Michal Nerušil

56 
Pins
Michal Nerušil
When building muscle, the more protein the better, right? While you're working to build muscle with exercise, protein should make up 10 to 35 percent of total calories for adults. Research shows there is no benefit to eating more protein than this amount Sport Nutrition, Diet And Nutrition, Health And Nutrition, Health Tips, Health Benefits, Quinoa Nutrition, Holistic Nutrition, Nutrition Guide, Science Nutrition

How to Build Muscle On a Budget : Top 7 Cheap Sources of Protein - GymGuider.com

When you’re just starting your life at the gym, you will most likely be there for two things: to build muscle or to lose weight. Either way, you should have the correct nutritional plan to keep either of them going. A good nutritional plan should have the right amounts of all of the nutrients, including protein, carbohydrates, fat, vitamins, minerals, […]

  Table Centerpieces For Home, Home Doctor, Bolet, Outdoor Garden Decor, Waldorf Toys, Natural Medicine, Ayurveda, Healthy Lifestyle, Health Fitness

Sbírejte kaštany! Přestanou vás bolet záda a nebudete mít rýmu

Kaštany na podzim mají rády hlavně děti, protože se z nich dají vytvořit krásné figurky zvířátek, ovšem ani dospělí by neměli tahle lesklá hnědá semena stromu jménem jírovec maďal nechat jen tak ležet na zemi. Kaštany nabízejí zajímavé léčebné možnosti a po staletí se používaly v lidovém léčitelství jako lék proti revmatismu, křečovým žilám, bolestem zad, nachlazení i na zvýšení plodnosti. Takže pokud vás bolí záda a klouby a v zimě nechcete mít kašel a rýmu, nasbírejte si teď kaštany a…

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Good Food, Yummy Food, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Iranian Food, Middle Eastern Recipes, Food Presentation

Fitness tvarohový pita chléb

Pita je kynutá chlebová placka z pšeničné mouky, která je typická pro středozemní kuchyni a Blízký východ. Nejznámější je asi arabská verze, která při pečení v troubě vytvoří uvnitř kapsu. Já jsem ale připravila řeckou fit verzi z celozrnné mouky, která se peče na pánvi či plotně a nevytváří kapsu, zato je nadýchanější a buclatější. Používá se hlavně jako wrap na gyros nebo kebab, ale také k namáčení do omáček, např. tzatziky či hummusu. Abych navýšila bílkoviny, přidala jsem do těsta tvaroh…

  Ayurveda, Life Is Good, Remedies, Health Fitness, Food And Drink, Herbs, Yoga, Drinks, Healthy

i60.cz: Léčivá moc kaštanů - na problémy s cévami, na bolestivé svaly, kolena či otoky nohou

Nasbírejte si kaštany. Mohou být nejen hezkou dekorací v domácnosti, ale také léčivým prostředkem na řadu nemocí. Lidé proto často nosí kaštany v kapse, ale už málokdo ví, že z kaštanů lze vyrobit i účinnou tinkturu proti řadě neduhů.

Use This Remedy to Alleviate Toothaches: Toothache is usually caused by: Missing / Broken teeth Gingivitis Cavity Bad crown installation Plaque Sleep apnea Temporomandibular joint disorder . Vicks Vaporub, Dental Health, Dental Care, Reverse Cavities, Heal Cavities, My Dentist, Emergency Dentist, Natural Treatments, Health And Fitness

Jak se zbavit zubního kamene a onemocnění dásní bez drahých procedur - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

1) Nejprve povařte ořechové skořápky ve vroucí vodě asi 20 minut. Vařte při mírné teplotě s pokličkou hrnce, aby se vám nevypařilo hodně vody. 2) Nechte vodu vychladnout a následně z ní vyberte skořápky, případně ji sceďte. 3) Odlijte si do menšího pohárku přibližně 0,5 dcl odvaru. 4) Do odvaru si pak namáčejte zubní kartáček a čistěte […]

Breast Enlargement: How To Grow Breasts Naturally Nordic Interior, Organic Beauty, Feel Better, Health And Beauty, Health Fitness, Breast, Hair Beauty, Herbs, Food

Tři lžičky denně: vlasy přestanou padat a zlepší se vám zrak. | ProKondici.cz

U mnoha a mnoha mužů se ještě ani nepřiblíží třicítka a začínají jim řídnout vlasy. Padání vlasů nemusí trápit jenom muže, občas se vyskytuje i u žen a je zdrojem velkého trápení. S věkem také postupně klesá produkce pigmentu melaninu ve vlasové folikule.

  Home Canning, Cooking Light, Korn, Preserves, Pesto, Tapas, Herbalism, Herbs, Snacks

Libečkové maggi dochucovadlo

·
6 reviews
·
10 minutes
·

Žádné maggi v kostce, toto je skvělé libečkové dochucovadlo, které se vám hodí při přípravě poctivé domácí polévky! O víkendu určitě využijete! :)

  Ham, Beans, Health Fitness, Fruit, Vegetables, Healthy, Diet, Syrup, Plants

EXTRA SILNÉ MAZÁNÍ NA BOLESTI POHYBOVÉHO APARÁTU A KŘEČOVÉ ŽÍLY+povídání o kostivalu a kaštanech - Čarovná lékárna kolem nás

Na podzim spousty z nás chodí s dětmi do parku sbírat kaštany- tedy plody jírovce maďalu. Můžeme si doma vyrobit kaštanová zvířátka, nebo kaštany využíváme k různým podzimním dekoracím. Další možností využití je- vytvořit si mazání na bolest. Spousty bylinářů vyrábí koňské mazání z nastrouhaných kaštanů. Já dělávám mazání ještě trochu jinak, vylepšila jsem jej o … EXTRA SILNÉ MAZÁNÍ NA BOLESTI POHYBOVÉHO APARÁTU A KŘEČOVÉ ŽÍLY+povídání o kostivalu a kaštanech Pokračovat ve čtení »

 Další v řadě a letos výhra Pesto Dip, Czech Recipes, Snack Recipes, Snacks, Tzatziki, Recipe Images, Cooking Light, Chutney, Pickles

Libečkové pesto? Další v řadě a letos výhra - Moje Dobroty

Libečkové pesto - dochucovadlo které se nekazí, je naprosto přírodní a sílu má jako bejk...

  Axl Rose, Korn, Preserves, Pesto, Alcoholic Drinks, Food And Drink, Herbs, Homemade, Musicals Broadway

LIBEČKOVÁ MAGGI PASTA - Inspirace od decoDoma

Libečku mnozí říkají české maggi, protože jeho vůně připomíná známé tekuté polévkové dochucovadlo, které bylo uvedeno na trh roku 1886 švýcarským podnikatelem Juliem Maggi. Julius Maggi […]

  Light Bulb, Food And Drink, Vodka, Homemade, Drinks, Youtube, Syrup, Drinking, Beverages

bezinkový sirup - ozkoušený recept mé babičky

music by: www.bensound.com -Domácí bezinkový sirup-recept od mé babičky - léta ozkoušený, nejlepší co znám :)Nejdůležitější je NEOMÝVAT PYL, kdybyste ho umyl...

  Plant Based Recipes, Raw Food Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegan Gluten Free, Paleo, Gaps Diet, Fruit Snacks, Sweet And Salty

Jak klíčit semínka - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek

DIETA.CZ - Jak klíčit semínka - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek

  Health And Wellness, Health Fitness, Life Kitchen, Healthy Style, Weight Loss Smoothies, Raw Vegan, Cooking Tips, Food And Drink, Low Carb

Fit blog od Danči | pro ŽENY a HUBNUTÍ

Mrkni na zdravé fitness recepty, rady na hubnutí a dárečky, které dnes rozdávám. Naučím tě zdravě vařit a cítit se fit. Budu tvoje online fitness trenérka. Jmenuji si fitness Danča Hájková