Cvičení

Collection by Michala Francová

8 
Pins
 • 
9 
Followers
Shirnk Waist and get flat abs with stomach vacuum exercise – Page 2 – Tip Fitness Body Fitness, Fitness Diet, Health Fitness, Ab Workouts, Workout Videos, Yoga Videos, Stomach Vacuum, Workout Bauch, Tummy Workout

How to do a Stomach Vacuum

In this video I show you the technique to perform a stomach vacuum to target your transverse abdominis. This is the deep-seated abdominal muscle that lies un...

Hand Reflexology Chart for using doTERRA oils Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Health Tips, Health Benefits, Health Care, Workout Fitness, Health Trends, Healthy Beauty

VŠECHNO JE TO VE VAŠÍ DLANI: MAČKEJTE BODY PODLE TOHO, KDE VÁS BOLÍ - Zdravi4u.cz

Někdy má člověk pocit, jako by měl celý svět na dlani. Může to vyznít trochu povzneseně, ale dá se říct, že sami sebe v té dlani opravdu máte. Konkrétně body, které se na ní nacházejí, dokáží totiž zmírnit bolesti v jiných částech těla. Tady je návod, co potřebujete udělat: zatlačujte příslušný bod na dlani, palci anebo prstu …

Everybody seems to raving about health and fitness these days. And while many people choose to go down the road of expensive gym memberships, special equipment and magic supplements, there are also those who like Fitness Workouts, Ser Fitness, Easy Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Tips, Body Weight, Weight Loss

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.

Weight loss has become one of the most popular fitness topics, it seems everyone wants to lose weight or knows someone who wants to lose weight. It can be challenging to lose weight if you have become complacent with your current fitness levels. Body Fitness, Health Fitness, Fitness Tips For Men, Family Fitness, Yoga Gym, Sports Training, Fit Motivation, Easy Workouts, Zumba

Cvičení na břicho (část 1)

Rezervujte si svoje týdenní členství zdarma na http://contours.cz/lp/lpab.php?menu=1&type=b&kampan=2_YOUTUBE

Yoga moves for a great butt! I'm not a yoga fan, but I need a great butt! Body Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Mode Yoga, Yoga Moves, Yoga Exercises

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One Single Exercise To Blast Belly Fat! Effective Ab Workouts, Easy Workouts, At Home Workouts, Fitness Diet, Health Fitness, Health Diet, Ab Moves, Best Abs, Plank Workout

Jeden cvik, čtyři minuty, 28 dní= pevné tělo! | ČeskoZdravě.cz

Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube Body Fitness, Health Fitness, Move Your Body, Stay In Shape, Excercise, Abs, Relax, Pilates, Workout

YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Cvik na prevenci proti bolesti bederní páteře Body Fitness, Health Fitness, Tight Neck, Back Pain Relief, Sciatica, Excercise, Workout Videos, Pilates, Health And Beauty

Cviky při bolesti v zádech - Helptobefit podle Ludmily Mojžíšové

Fit centrum Helptobefit uvádí cviky při bolesti zad podle Ludmily Mojžíšové