zdrave recepty

Collection by Michala

14 
Pins
Fresh strawberries and raspberries wrapped in jello sit atop a heavenly yogurt mousse. Fresh strawberries and raspberries wrapped in jello sit atop a heavenly yogurt mousse. Jello Desserts, Jello Recipes, Delicious Desserts, Cake Recipes, Dessert Recipes, Yummy Food, Jello Cake, Gelatin Recipes, Raspberry Desserts
1:15

Berry Jello Mousse

Fresh strawberries and raspberries wrapped in jello sit atop a heavenly yogurt mousse.

Pečivo je často samou základnou naší potravinové pyramidy. Nejlépe Vám bude chutnat, použijete-li celozrnnou mouku,… Cookbook Recipes, Cooking Recipes, Kidney Friendly Foods, Dubai Food, Pan Integral, Good Food, Yummy Food, Gluten Free Sweets, Food Humor

Jak na domácí pečivo bez pekárny - 10 skvělých receptů

Pečivo je často samou základnou naší potravinové pyramidy. Nejlépe Vám bude chutnat, použijete-li celozrnnou mouku,…

Řepu a zelí sice dostanete po celý rok, ale byla by škoda nevyužít raných… Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Clean Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Modern Food, Czech Recipes

Luxusní večeře za pár korun? Dopřejte si maso i zeleninu! - Proženy

Šetříte na dovolenou a trpíte při pomyšlení na měsíc o chlebu a vodě? Vařte chytře! S využitím sezonní zeleniny, luštěnin, ale i masa se dá vařit vyváženě, chutně, a přitom levně. Pojďte se přesvědčit!

S vášní pro jídlo: Tvarohový jáhelník s jablky Sweet Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Low Carb Diet, Macaroni And Cheese, Sweet Tooth, Food And Drink, Treats

Tvarohový jáhelník s jablky

Jáhelník jsem chtěla připravit už dlouho, jenom jsem se stále odhodlávala. Nechtěla jsem dělat švestkovou klasiku, takže jsem přemýšlela, s jakou kombinací bych mohla přijít. A pak jednou, když jsem dostala tašku jablek, mi to došlo! Jablka, skořice a tvaroh. Vznikla vláčná a šťavnatá dobrota, která se hodí jako dezert, pro milovníky sladkého i jako hlavní jídlo nebo vydatná snídaně. Do receptu jsem jablka nastrouhala nahrubo, zpětně si ale myslím, že mnohem lepší by bylo jablka nakrájet na…

Dobroty z domácí pekárny – ZE Cook Book Slovak Recipes, Bread Recipes, Cooking Recipes, Bread And Pastries, Breakfast Bake, Bagel, Hamburger, Good Food, Food And Drink

Špaldovo-žitné bagetky – houstičky

Tento recept mám od svého tchána z Krkonoš. Bagetky (nebo houstičky, záleží, jaký tomu dáte pak tvar) jsou vynikající a rychlé. Pokaždé se povedou trochu jinak, ale vždy jsou dobré. Čerstvé vydží i…

Fitness rýžový nákyp - zdravý recept Bajola Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes, Good Food

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Ako upiecť žemle z ovsených vločiek Baby Food Recipes, Low Carb Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Favorite Recipes, Slovak Recipes, Good Food, Yummy Food, Bread And Pastries

Jak upéct housky z ovesných vloček | recept

Housky z ovesných vloček | recept. Další ze série rychlých, chutných a zdravých housek. Díky přid

Fitness recepty z luštěnin Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Food, Apple Pie, Tiramisu, Granola, Smoothie, Food And Drink, Cooking Recipes

Fitness celozrnná žemlovka

Tradiční žemlovka je samozřejmě skvělá, ale rozhodla jsem se ji trochu upravit pro účely zdravého stravování. Použila jsem celozrnný toastový chleba, nízkotučné mléko a tvaroh a dosladila sladidlem bez kalorií. Vznikla fitness pochoutka, kterou si můžete bez výčitek dopřát nejen na oběd. Klidně si ji dejte i na snídani.

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA. Vegetarian Facts, Calorie Calculator, Calorie Chart, Zone Diet, Food Inspiration, Main Dishes, Food And Drink, Healthy Recipes, Meals

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

DIETA.CZ - Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Červená čočka s rajčaty a pórkem - čočka pomáhá při odtučňovacích kůrách. Je vhodná při chudokrevnosti a při problémech se zvýšeným cholesterolem. Reguluje funkci střev a je skvělou prevencí proti zácpě. Je ideální potravinou pro nemocné cukrovkou, protože snižuje obsah cukru v krvi. Lentil Recipes, Lentils, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Eating, Vegetarian, Beef, Vegan, Cooking

Červená čočka s rajčaty a pórkem

Nejvíce čočky se sní v Indii, kde se pěstuje více než 50 druhů nejrůznějších barev a velikostí. Dnes si připravíme chutný pokrm z této zázračné luštěniny.

Hledáte způsob, jak do sebe nacpat vitamíny a přitom si pochutnat? Inspiraci najdete u Maďarů. Stačí zkombinovat sklenici kysaného zelí s kuřecím masem a ani ne za hodinku uvaříte zdravý fitness segedín. Kysané zelí je výborným zdrojem vitamínu C, B, K i spousty minerálů. Snižuje únavu a navíc má odvodňující účinek. Lower Abs, Workout Programs, Tiramisu, Healthy Recipes, Healthy Food, Food And Drink, Low Carb, Meat, Chicken

Fitness segedínský guláš

·
1 review
·
40 minutes
·

Hledáte způsob, jak do sebe nacpat vitamíny a přitom si pochutnat? Inspiraci najdete u Maďarů. Stačí zkombinovat sklenici kysaného zelí s kuřecím masem a místo zakysané smetany použít podmáslí a za 40 minut uvaříte zdravý fitness segedín stejně tak chutný jako ten klasický. Kysané zelí je výborným zdrojem vitamínu C, B, K i spousty minerálů. Snižuje únavu a navíc má odvodňující účinek.

Ovocné knedlíčky z ovesných vloček, fitness recepty Oatmeal With Fruit, Slovak Recipes, Oatmeal Recipes, Healthy Life, Nom Nom, Sweet Tooth, Clean Eating, Healthy Recipes, Healthy Food

Ovocné knedlíčky z ovesných vloček, fitness recepty

Zdravá a dietní mňamka nejenom do diety. Ať žijí fitness recepty!