Cvičení

Collection by Michaela Záhrubská

7 
Pins
30-dňová-Mostíková-výzva Sixpack Workout, Plank Workout, Workout Exercises, Workouts, Body Fitness, Health Fitness, Get In Shape, Excercise, Fitness Inspiration

30 Dňová Výzva

Vyskúšajte náš jednoduchý spôsob k štíhlejšiemu bruchu za 30 dní bez jediného brušáku?

Pět Tibeťanů& The Five Tibetans Pilates Workout, Exercise, Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Anatomy, Bedtime Yoga, My Yoga, Health Advice

Pět tibeťanů - cviky pro pružnost a omlazení. www.tancimzivotem.cz

Pět cviků, které vám zajistí pružnost a mládí. Instruktážní ukázka všech 5 cviků v praxi. Krátké video ze školení. Sestava vhodná pro denní cvičení . 5 cviků...

Beta alanine is perhaps less well-known than creatine, but studies are showing it might be even more effective at improving workout performance and increasing muscle gains. Body Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, 14 Day Challenge, Slim And Fit, Beach Workouts, Workout Bauch, Best Abs

Výzva na břicho | PestrýJídelníček.cz - zdravý jídelníček na hubnutí za 2 minuty

Boost The Weight Loss Process Naturally And Safe, Just With Water Body Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Weight Loss Workout Plan, Plank Workout, Health Advice, Easy Workouts, Fett

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

10 Minut HIIT na břicho, zadek, nohy | MonikaHIIT - YouTube Cardio Training, Workout Programs, Beach Mat, Hiit, Gym, Youtube, Outdoor, Beauty, Sports

10 Minut HIIT na břicho, zadek, nohy | MonikaHIIT

10 Minut HIIT na břicho, zadek, nohy | MonikaHIIT Krátké cvičení z dovolené. HIIT na 10 minut, intervaly 30/30 sekund cvičení/odpočinek. Cvičení se zaměřuje ...

What PCOS workout is the best? The most effective PCOS exercises Cardio, Tabata, Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Wellness Fitness, Women's Health, Pcos Infertility, Total Body Workouts

Jak rychle zhubnout: čtyřminutové cvičení tabata

Tabata je jméno japonského vědce, který tento zajímavý způsob, jak zvětšit anaerobní i aerobní kondici současně, objevil. Je to vlastně druh intervalového tréninku, který může být vhodný pro všechny sportovce anebo pro někoho, kdo se chce rychle zbavit tuku. Je to metoda velmi jednoduchá, zároveň však svou intenzitou velice náročná.