brambory zapečené

Collection by Michaela • Last updated 5 weeks ago

55 
Pins
  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

Pečená zelenina se zakysanou smetanou - Powered by Lunch Recipes, Meat Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Vegetarian Stew, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Smoothies, Healthy Drinks

Jednoduché jídlo, které bych mohla jíst snad pořád. Pečená zelenina se dělá skoro sama, je potřeba ji jen na začátku nakrájet. Většinou prostě vyberu z lednice cokoliv, co mi pasuje k sobě, a upeču. Protože je zima, používám rajčata z plechovky, ale v létě bych rozhodně vzala ta čerstvá, sladká …

  Good Food, Yummy Food, Bread And Pastries, Buckwheat, Healthy Cooking, Crackers, Vegan Recipes, Food And Drink, Bread

Fitness celozrnný chléb z jogurtu

Trošku jsem se bála péct chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý recept, a hned napoprvé se mi fitness chléb z jogurtu pěkně povedl. I když se musí čekat na kynutí, tak víte, co tam dáváte. Dá se i vytunit různými semínky a super se hodí nejen k namazání lučiny, light creamcheese nebo hummusu, ale třeba i k polévce.

  Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Vegan Recipes, Easy Meals, Healthy Eating, Cooking Recipes, Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast

Mozzarelové karbenátky

·
1 review
·
40 minutes
·

Obměňte klasické karbenátky sýrem a zeleninou, budou šťavnatější a odlehčené.

Miss Eurogym Fitness Fresh Rolls, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Healthy Eating, Pizza, Healthy Recipes, Snacks, Meals

Fitness jarní závitky s jogurtovým dipem

Přivítejte jaro stylově i na talíři a připravte si fitness jarní závitky z mletého hovězího masa, zelí a mrkve doplněné o jogurtový dip s křenem. Sice v kuchyni strávíte hodinu a půl, ale budete se oblizovat.

KUSKUS s mletým masem a zeleninou  500-600 gr.ml masa,1 cibule,2 str česneku,1 PL drc kmínu,slad ml papriky,soli, pepř,4 PL oleje,1 kapie, hrst hrášku. KUSKUS : 500gr kuskusu,PL polév koření,850 ml vody. Obloha: zelenina,č.řepa,str.sýr. Na oleji zpěníme cibuli, česnek, orestujeme, dáme maso a koření.Podléváme  vodou a dusíme, před koncem kapii a hrášek. Kuskus do mísy, polév koření, zalít vroucí vodou, promíchat, 5 min pod poklici, s masovou směsí smíchat a dáváme se zeleninou, strouh sýrem Ground Meat Recipes, Quinoa, Couscous, Recipies, Food And Drink, Eggs, Breakfast, Diabetes, Bulgur

KUSKUS s mletým masem a zeleninou 500-600 gr.ml masa,1 cibule,2 str česneku,1 PL drc kmínu,slad ml papriky,soli, pepř,4 PL oleje,1 kapie, hrst hrášku. KUSKUS : 500gr kuskusu,PL polév koření,850 ml vody. Obloha: zelenina,č.řepa,str.sýr. Na oleji zpěníme cibuli, česnek, orestujeme, dáme maso a koření.Podléváme vodou a dusíme, před koncem kapii a hrášek. Kuskus do mísy, polév koření, zalít vroucí vodou, promíchat, 5 min pod poklici, s masovou směsí smíchat a dáváme se zeleninou, strouh sýrem

Sag Aloo recipe - A quick and easy to make vegetarian curry side dish or snack for Vegetable Recipes, Raw Food Recipes, Indian Food Recipes, Great Recipes, Vegetarian Recipes, Curry Side Dishes, Veggie Side Dishes, Side Dish Recipes, Keto Mushrooms

Indické brambory se špenátem Sag Aloo

·
2 reviews
·
30 minutes
·

Špenátové brambory na indický způsob můžete připravit jako netradiční přílohu, ale věřte, že jsou tak dobré, že je možné sníte jen tak samotné.

Karfioláky – nízkosacharidové tacos /low carb tacos/ Bezlepkový a nízkosacharidový zdravý recept /Gluten free and low carb healthy recipe/ Low Carb Keto, Lchf, Paleo, Tacos, Health Fitness, Bread, Recipes, Gluten, Food

Recepty

Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty

Cooking Bacon In The Oven Product Cooking Trout, Cooking A Roast, Cooking Bacon, Cooking Wine, Country Cooking, Healthy Cooking, Cooking Pasta, Cooking Steak, Cooking Games

Pečená pohanka na mexický způsob - Veganza.cz

​Pohanka je pseudoobilovina bez obsahu lepku, která výborně zahřívá organismus a je ceněná pro svůj vysoký obsah rutinu. Obohatí a zpestří Váš jídelníček. Zkuste jí v pikantní variantě s rajčaty, kukuřicí a fazolemi na mexický způsob, jistě si jí oblíbíte. Porce 2-3, příprava 10 minut, pečení 60 minut1 šálek pohanky1 plechovka krájených rajčat1/2 šálku vody3 […]

  Clean Eating, Healthy Eating, Healthy Food, Cornbread, Protein, Food And Drink, Low Carb, Healthy Recipes, Vegetables

Fitness ovesný knedlík

Leze vám už rýže a brambory ve vašem fit jídelníčku krkem? Obáváte se jiných příloh? Není třeba. Knedlík z ovesných vloček a bílého jogurtu v přiměřené dávce nezanechá na vašem těle ani faldík. Tuto přílohu si dopřejte bez obav třeba k fitness segedínskému guláši nebo zdravé verzi kuřete na paprice.

U nás na kopečku: Náš domácí kváskový chléb.... Cooking Bread, Dairy, Food And Drink, Cheese, Meat, Baking, Patisserie, Bread, Bakken

Náš domácí kváskový chléb....

Krásný večer, mé milé....tak jste se dočkaly. Konečně jsem vložila to, o co si hodně píšete. Předem musím podotknout, že nejsme žád...

Roasted beets are easy, taste sweet, and have an amazing texture. Once you learn how to roast beets in an oven or in the air fryer, you might find yourself making beet recipes much more often! How To Roast Beets Perfectly Roasted Beets, Grilled Veggies, Beet Recipes, Vegetable Recipes, Healthy Recipes, Healthy Desserts, Recipies, Fruits And Veggies, Gastronomia

Farmhouse Cooking With A Twist

The best recipe blog focused on "Farmhouse Cooking With A Twist" an informative, recipe website featuring farmhouse recipes that have a twist. Tips on how to make the best chocolate chip cookies and other healthy, quick and easy, and tasty recipes.