Zdravý makovec 1,5 hrnku celozrnné mouky (nebo špaldové) 1 prášek do pečiva 1 hrnek mletého máku 1 hrnek hnědého třtinového cukru vanilkový cukr trochu skořice mléko Všechny sypké ingredience promíchám, a pak liji a zapracovávám mléko tak dlouho, dokud těsto nemá hustší tekutou konzistenci (hustota není přesně dána, jen nesmí být příliš řídké). Těsto vyliji na máslem vymazaný a hrubou moukou vysypaný plech, rozprostřu a upeču při asi 160°C.

Zdravý makovec 1,5 hrnku celozrnné mouky (nebo špaldové) 1 prášek do pečiva 1 hrnek mletého máku 1 hrnek hnědého třtinového cukru vanilkový cukr trochu skořice mléko Všechny sypké ingredience promíchám, a pak liji a zapracovávám mléko tak dlouho, dokud těsto nemá hustší tekutou konzistenci (hustota není přesně dána, jen nesmí být příliš řídké). Těsto vyliji na máslem vymazaný a hrubou moukou vysypaný plech, rozprostřu a upeču při asi 160°C.

Toto jsou vynikající měkkoučké muffiny bez pšeničného lepku a cukru. Stále se snažím objevovat co nejzdravější recepty pro pečení sladkých dobrot. A vždycky, když se mi něco líbí, obsahuje to buď mouku nebo cukr. Celozrnná mouka je určitě vhodnější řešení než bílá, přesto naprosto nejlepší je, když sladkosti mouku a…

Toto jsou vynikající měkkoučké muffiny bez pšeničného lepku a cukru. Stále se snažím objevovat co nejzdravější recepty pro pečení sladkých dobrot. A vždycky, když se mi něco líbí, obsahuje to buď mouku nebo cukr. Celozrnná mouka je určitě vhodnější řešení než bílá, přesto naprosto nejlepší je, když sladkosti mouku a…

Pokud máte rádi mák, určitě si pochutnáte na této bábovce, která krásně voní a není suchá.

Pokud máte rádi mák, určitě si pochutnáte na této bábovce, která krásně voní a není suchá.

Zdravý jablkový koláč bez múky a cukru | We Lift Together

Zdravý jablkový koláč bez múky a cukru | We Lift Together

Koláč bez múky a cukru

Koláč bez múky a cukru

Tvarohovo-jahodová fit torta

Tvarohovo-jahodová fit torta

Ořechovo-jablečný fit koláč. Autor: Peteroka

Ořechovo-jablečný fit koláč

Ořechovo-jablečný fit koláč. Autor: Peteroka

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Když milujete mák a arašídy a pokusíte se je propašovat do jednoho koláče najednou… a jste překvapení, že je to lahodná kombinace. Na těsto si připravte 180 g špaldové mouky,... Celý článek

Když milujete mák a arašídy a pokusíte se je propašovat do jednoho koláče najednou… a jste překvapení, že je to lahodná kombinace. Na těsto si připravte 180 g špaldové mouky,... Celý článek

Pinterest
Hledat