zdravi a lekarna

142 pinů96 fanoušků
6. Dumbbell Shrugs: How to Do: Grasp a dumbbell in both hands, extend your arms at your sides and face your palms to your body. Raise your shoulders up as high as you can — imagine bringing your shoulders as close as you can up to your ears. Pause one second and slowly lower your shoulder down to the starting point. Do this eight to 12 times and complete three sets. 7. Inverted Rows: How to Do: Get under a barbell that is resting on a weight stand. Place your hands a little wider than…

6. Dumbbell Shrugs: How to Do: Grasp a dumbbell in both hands, extend your arms at your sides and face your palms to your body. Raise your shoulders up as high as you can — imagine bringing your shoulders as close as you can up to your ears. Pause one second and slowly lower your shoulder down to the starting point. Do this eight to 12 times and complete three sets. 7. Inverted Rows: How to Do: Get under a barbell that is resting on a weight stand. Place your hands a little wider than…

Probiotic Soda: Ginger Ale #drink #probiotic #fermented #gingerale

Probiotic Soda: Ginger Ale #drink #probiotic #fermented #gingerale

LIPOVÝ SIRUP

LIPOVÝ SIRUP

Kopřivový sirup

Kopřivový sirup

Domácí meduňkový sirup nejen pro sladký spánek

Domácí meduňkový sirup nejen pro sladký spánek

šíkový sirup

šíkový sirup

Jak připravit domácí kopřivový sirup

Jak připravit domácí kopřivový sirup

Zázvorový Obklad – Za Jedinú Noc Si Dokáže Poradiť So Silným Kašľom A S Hlienami, Je účinný Aj Pre Deti | Chillin.sk

Zázvorový Obklad – Za Jedinú Noc Si Dokáže Poradiť So Silným Kašľom A S Hlienami, Je účinný Aj Pre Deti | Chillin.sk

Recept ruskej ľudovej medicíny: Na boľavé kĺby zaberá už po prvom použití

Recept ruskej ľudovej medicíny: Na boľavé kĺby zaberá už po prvom použití

Semienka chia konzumujú športovci, ale aj ľudia, čo chcú schudnúť. Ako ich pripraviť?

Semienka chia konzumujú športovci, ale aj ľudia, čo chcú schudnúť. Ako ich pripraviť?

Pinterest
Hledat