Other Pins
Jahodový cheesecake
Ingredience: Korpus: 125g sušených datlí hrst kokosu 2 velké hrsti jemných ovesných vloček 1 lžička rumu Krém: 400g tvarohu se smetanou (Pilos-Lidl) 250g tvarohu z alobalu 200g ricotty 1 lžíce limetkové šťávy (citronové) 1 jahodový pudinkový prášek (Dr.Oetker Deluxe) sladidlo dle chuti (javorový sirup, daltový sirup, jahodový protein, med…) 500g jahod (použila jsem mražené, okapané) Postup: Datle zalijeme horkou vodou, přidáme rum a rozmixujeme. Přisypeme kokos a vločky a vytvoříme mírně…
Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]
Najlepší fitness cheesecake bez cukru - Fitshaker
Jeden z najobľúbenejších koláčov na celom svete. Existujú rôzne variácie – jahodový, čokoládový, banánový, kokosový…hmm, všetky znejú tak lákavo. Tento sladký tvarohový koláč však ukrýva mnoho cukrov, a hlavne tukov, ktoré pochádzajú z masla doň pridaného. Ja som taktiež veľká milovníčka všetkých druhov cheesecake-u, a tak som sa rozhodla pustiť do prípravy takého, ktorý by najviac vyhovoval mojim chuťovým… Continue reading →
Podzimní jablečný koláč - Lepek, cukr a já
V posledních týdnech se u nás objevila spousta padaných jablíček z různých zdrojů, které jsme museli relativně rychle spotřebovat. Hromadu jsme nasušili, další hromadu jsme snědli čerstvou a zbytek jsem využila na různé koláče, jako přílohu k palačinkám, náš oblíbený apple crumble a další laskominy. Na tento koláč jsem narazila náhodou a vypadal tak lákavě, že jsem jej hned musela upravit …
Cuketová buchta (vegan)
Cuketovou buchtu pečeme doma už léta, já si trochu poupravila recept. -1/2 kg cukety - 1/4 l rostl. oleje - 20 dkg cukru krystal - 40 dkg polohrubé mouky - 2 banány - 10 dkg strouhaného kokosu - prášek do pečiva - marmeláda, hořká nutella Cuketu nastrouháme nahrubo, přidáme ostatní ingredience (banány rozmačkáme), promixujeme ručním šlehačem, nalijeme do vysypané formy a pečeme při 160ti stupních asi půl hodiny. Po vychladnutí potřeme marmeládou nebo nutellou, můžeme posypat kokosem nebo…
Cizrnové sušenky (veganské, bezlepkové)
Dobré ráno! Ze včerejšího receptu mi zbylo zhruba půl hrníčku cizrny. Slaného bylo dost a tak jsem si na dnešní snídani připravila sušenky. Mám dvě verze. Jedny bezlepkové a do druhých jsem přidala ovesné vločky (protože já bych je cpala všude.) Ingredience Půl hrníčku cizrny z konzervy Vrchovatou lžičku arašídového másla Půlku banánu Kávovou lžičku jedlé sody Špetku soli Lžíci čokoládových penízků (nebo nalámanou čokoládu) + vrchovatou lžíci ovesných vloček (15-20g) Troubu jsem předehřála…