fitnes recepty

Collection by Maxim Billy • Last updated 2 weeks ago

42 
Pins

7 minutkove krakovské lívance z jablíčka. Dokonalé měkkoučké lívance bez čekání. | NejRecept.cz

·
1 review
·
17 minutes
·

Jablečné lívance, které si zamilujete. Příprava je naprosto jednoduchá. Nahážete vše do mixéru a rozmixujete. Předtím však opečte jablka na pánvi s trochou másla. Nebíčko v tlamičce.

Špičková bruschetta na 10 způsobů! Vyzkoušejte skvělou chuťovku z grilu

Bruschetta je důkazem toho, že ty největší požitky v životě často bývají těmi nejjednoduššími. Někdy stačí jen opečený toast potřený česnekem.

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Čas přípravy:15 min Čas vaření:5 min SUROVINY 600 g cuketa 2 stroužky česnek 1 svazek jarní cibulka

Nadýchané jogurtové lívanečky | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Nadýchané jogurtové lívanečky. Zdravá snídaně, kterou si oblíbíte. U nás doma toto jídlo vyhrává. Autor: Lacusin

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechn

Nejjemnější lívance z kefíru

SUROVINY 500 ml kefír 3 ks vejce podle chuti cukr špetka sůl 1 lžička jedlá soda 1,5 lžíce hladká mo

Nejlepší hrnečkové těsto na lívance s jablky recept

Ingredience 2 vajíčka1 vanilkový cukr2 PL cukrušpetku soli1 hrnek hladké mouky1 hrnek mléka1 hrnek nastrouhaných jablek (odpovídá 2 kusům) Postup přípravy Žloutky oddělíme od bílků a utřeme je s cukrem, vanilkovým cukrem a solí.Po částech přisypeme mouku a

22 najčastejšie kladených otázok o smoothies - Fitshaker

Modelka a zakladateľka značky She´s all raw Vanda konzumuje smoothies každučký deň a cíti sa skvele. Ak je pre teba smoothies stále veľkou neznámou a chcela by si sa ho naučiť pripravovať tak, aby bolo pre tvoje telo prínosom, odporúčame tento článok. Vanda v ňom zhrnula všetky svoje rady na prípravu, skladovanie a konzumáciu smoothies a odpovedá… Continue reading →

Fit medový koláč

Chutný, fit medový koláč na spôsob známej Marlenky, v zdravšom a odľahčenejšom prevedení. Ak ste milovníkom orechov a medu, nič lepšie ako tento jednoduchý recept na fit medový ...

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Recepty: Tvarohové lívanečky

·
130 reviews
·
20 minutes
·

V míse smíchejte žloutky a lžičku vanilkového cukru a lehce našlehejte. Přidejte polovinu tvarohu, mléko, mouku a špetku soli. Z bílků ušlehejte tuhý...

Očista organismu pro rychlou normalizaci váhy | ProKondici.cz

Tato metoda napomáhá rychlé normalizaci tělesné váhy a spalování tukových zásob.

Môžete si ho dať bez výčitiek aj o polnoci: Do tohto fantastického koláča nejde totiž ŽIADNY CUKOR ANI MÚKA!

Ak radi maškrtíte, avšak snažíte sa udržať si štíhlu líniu, máme pre vás recept na koláč, ktorý je bez múky a dokonca aj bez cukru. Takže si ho môžete dopriať kedykoľvek počas dňa a to bez výčitiek… Ingrediencie: Cesto: 1 hrnček vlašských orechov 3 lyžice medu (alebo iné zdravé sladidlo)