When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdravie

Collection by Stefania Kubandova

32 
Pins
Y press is a workout that involves pushing the arms out in the shape of a Y. It's mostly a shoulder strengthening workout but it does likewise support weight-loss. Find out how to do Y press with this exercise video. Fitness Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, Fitness Diet, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Arm Toning Workouts, 5 Minute Arm Workout
6:16

The 5-Minute Arm-Sculpting Workout You Need in Your Life

Grab some dumbbells and get ready to tone up those arms in the next 5 minutes!

Fitness 2017 Fitness Workouts At Home Workouts Fitness Tips Fitness Motivation Wellness Fitness Mommy Tummy Workout Belly Fat Workout Butt Workout 5 amazing workouts that sculpt the inner thighs fast – Artofit Become healthier and slimmer with simple ru Fitness Workouts, Yoga Fitness, Ab Workouts, Physical Fitness, Fitness Tips, At Home Workouts, Workout Tips, Training Exercises, Workout Meals

Die Natur ist der Ausgangspunkt unserer Medizin, daher ist es am besten, auf …… - Gesund İdeen

Die Natur ist der Ausgangspunkt unserer Medizin, daher ist es am besten, auf ... - Natürliche Heilmi

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Routine, Yoga Fitness, Health Fitness, Hard Yoga, Workout Bauch, Yoga Positions, Restorative Yoga, Types Of Yoga, Yoga Poses For Beginners

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

Fitness toasty ve vaječném županu Czech Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Easter Lunch, Quick Recipes, Vegetarian Recipes, Sweet Tooth, Food And Drink

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

·
1 review
·
50 minutes
·

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Jak zhubnout boky při sedavém zaměstnání? Podívejte se na 6 efektivních cviků, které můžete cvičit na kancelářské židli a zbavit se tuku na bocích. Body Fitness, Health Fitness, Natural Beauty Remedies, Ga In, Hip Workout, Organic Beauty, Organic Makeup, Korean Skincare, Excercise

6 efektivních cviků jak zhubnout boky, zatímco sedíte na židli

Jak zhubnout boky při sedavém zaměstnání? Podívejte se na 6 efektivních cviků, které můžete cvičit na kancelářské židli a zbavit se tuku na bocích.

  Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Baking, Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Fitness Cake, Frijoles, Sweets Cake

Tvarohový dortík při hubnutí

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček na hubnutí. Mlsat se dá i zdravě, to mi věř! :-) Rada na hubnutí: Kupované polotovary hoď za hlavu a radši vyzkoušej domácí tvarohový dortík! Hubnutí a fitness celkově je o přípravě předem. Musíš být tedy pilná a dopředu (ideálně jeden den předem) si rozmyslet co budeš baštit a vše si připravit! Vyhneš se tak zmatkům, hladu a „sežrání“…

Three Tips For Fast Post-Holiday Weight Loss - Olive Start Losing Weight, How To Lose Weight Fast, Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Summer Camps For Teens, Healthy Shopping, Losing 10 Pounds, 20 Pounds, How To Run Longer

10 jednoduchých cvičení jak zhubnout stehna a zadek

Jak zhubnout stehna a zadek? Podívejte se na 10 jednoduchých a hlavně efektivních cviků, které vám pomohou. Nic k nim nepotřebujete a můžete cvičit i doma!

  Diabetic Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Keto Cake, No Bake Cake, Sweet Recipes, Food And Drink, Low Carb, Favorite Recipes

Makovo - smotanová nízkosacharidová torta - Recept

Bez maku to jednoducho nejde. Torta bez múky a ozaj len s minimom kokosového cukru. Tradične veľmi jednoduchá.

Raspberry cake without flour, sugar and baking - Recipe, Food And Drinks, Raspberry cake without flour, sugar and baking Mom& cakes. Desert Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Snack Recipes, Raw Cake, Homemade Sweets, Raspberry Cake

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

  Alkaline Diet, Weight Loss Plans, Health And Beauty, Make It Simple, Detox, Food And Drink, Health Fitness, Lose Weight, How To Plan

Zbierka 19 najlepších receptov na FIT šaláty, ktoré vás po sviatkoch dostanú späť do formy: A schudnete zdravo!

Potrebujete sa po sviatkoch plných hodovania a štedrých stolov, dostať do formy?

Fitness - Fitrecepty a fitness jídlo (str. Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, 200 Calorie Meals, Czech Recipes, Tiramisu, Different Cakes, Healthy Sweets, Sweet And Salty, Something Sweet

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
15 reviews
·

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

  Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Food, Diet Tips, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Sweets

Fitness koláč bez cukru: Sladké neznamená nezdravé! Doprajte si tento koláčik bez výčitiek aj keď držíte diétu

Best Weight Loss Tips in Just 14 Days If You want to loss your weight then make a look in myarticle. Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Weight Gain, Body Fitness, Health Fitness, Best Cardio Workout, Tabata, Kettlebell, Excercise

Tabata - Schudnite za 4 minúty!

Tabata - senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle

This combination of products, instructor training, group programming, gym design and more creates the best possible fitness experiences Fitness Workouts, You Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Goals, Hormon Yoga, Keep Fit, Natural Home Remedies, Health Advice

Týchto 7 cvičení japonského liečiteľa dokážu so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu hneď! - Báječné zdravie

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej skúsenosti autora. Vo veku 20 rokov Japoncovi diagnostikovali smrteľnú chorobu a predpovedali skorú smrť. Ale on sa nevzdal a pokračoval