Martina Žďárská

Martina Žďárská

Martina Žďárská
More ideas from Martina
FITFAB Strong

FITFAB Strong

30 minut těchto cviků, které si neumíme vynachválit: Po tomto budete spalovat tuky ještě 24 hodin po cvičení!

30 minut těchto cviků, které si neumíme vynachválit: Po tomto budete spalovat tuky ještě 24 hodin po cvičení!

Jóga pro děti - Cvičení na rozvoj pozornosti

Jóga pro děti - Cvičení na rozvoj pozornosti

Ráno dělá den. A proto, abyste ten svůj začala co možná nejlépe, musíte se cítit dobře. K tomu vám pomůže dostatek spánku a také pohyb. I malé protažení po ránu vaše tělo nakopne a dodá vám energii do celého dne!

Ráno dělá den. A proto, abyste ten svůj začala co možná nejlépe, musíte se cítit dobře. K tomu vám pomůže dostatek spánku a také pohyb. I malé protažení po ránu vaše tělo nakopne a dodá vám energii do celého dne!

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej s…

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej s…

Vyskúšajte, nič to nestojí a účinky sú ohromné!

Vyskúšajte, nič to nestojí a účinky sú ohromné!

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí  – Novinky.cz

Uvolnění a protažení zad z jógy, prevence bolestí beder

Někdy třeba své tělo odměnit i jídlem bez mouky. Člověka to až nabudí a cítí se mnohem lépe, než když stále je pšeničné jídla. Jsou těžko stravitelné, ale co naděláme, jsou velmi chutné. Brzy je tu i léto a pokud nevíte odolat sladkému, zkuste si připravit tyto vynikající tvarohové řezy, do kterých nepřidáte ani špetku mouky. Samozřejmě osladit řezy můžete medem, cukrem, sirupem, sladidlem, je to na vás.

Placky z ovesných vloček