chudnutie

Collection by Martina Fabova • Last updated 3 hours ago

685 
Pins
 • 
12 
Followers
Martina Fabova
recept babovka

Bábovka z ovsených vločiek: chutný dezert aj zdravé raňajky - Fitshaker

Vytiahni zo skrine formu na bábovku a poď sa pustiť do tohto jednoduchého receptu. Skvelá bábovka z ovsených vločiek je super voľba na raňajky, ale ohúriš ňou určite aj nejednu návštevu.

Bratislavské rožky nesmú chýbať na vianočnom stole v mnohých rodinách. Vyskúšaj tieto zdravé vianočné koláče a už nikdy ich nebudeš piecť podľa iné receptu.

Vianočné pečenie: Tradičné bratislavské rožky na zdravý spôsob - Fitshaker

Bratislavské rožky nesmú chýbať na vianočnom stole v mnohých rodinách. Vyskúšaj tieto zdravé vianočné koláče a už nikdy ich nebudeš piecť podľa iné receptu.

bataty recepty

Čo si dať na večeru? Cícerový šalát s čiernou šošovicou, batatmi a quinou - Fitshaker

Klasické šaláty s listovou zeleninou pozná každý. Ale skúšala si už šalát s čienrou šošovicou, baatmi, cícerom, quinou a špenátom?

Táto famózna banánová bábovka s čokoládovým proteínom je zložená zo samých skvelých ingrediencií. Napr. z kefíru, jablkového pyré či ryžovej múky.

Božská čokoládovo-banánová bábovka z kefíru - Fitshaker

Táto famózna banánová bábovka s čokoládovým proteínom je zložená zo samých skvelých ingrediencií. Napr. z kefíru, jablkového pyré či ryžovej múky.

vianočná bábovka

Božská čokoládovo-banánová bábovka z kefíru - Fitshaker

Táto famózna banánová bábovka s čokoládovým proteínom je zložená zo samých skvelých ingrediencií. Napr. z kefíru, jablkového pyré či ryžovej múky.

Jednoduché a rýchle recepty od raňajok po večere.

Vyskúšaj tie najchutnejšie jednoduché, rýchle a zdravé fitness recepty. Nájdeš tu aj diétne recepty na chudnutie. Fit recepty zvládne naozaj každý.

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Máš chuť na rýchle sladké raňajky? Takýto pomarančovo-kakaový chia puding pripravíš raz dva, daj ho v noci schladiť a ráno len zjedz!

Pomarančovo-kakaový chia puding: rýchle sladké raňajky, desiata či dezert - Fitshaker

Máš chuť na rýchle sladké raňajky? Takýto pomarančovo-kakaový chia puding pripravíš raz dva, daj ho v noci schladiť a ráno len zjedz!

najlepsia vajickova natierka

Fit vajíčková nátierka s cottage a Lučinou: zdravé raňajky či večera - Fitshaker

Táto nátierka sa hodí ako výživné raňajky, prípadne, ak začínaš deň sladko, potom je vhodná napr. na večeru. Najlepšia vajíčková pomazánka, akú som jedla.

Máš chuť na rýchle sladké raňajky? Takýto pomarančovo-kakaový chia puding pripravíš raz dva, daj ho v noci schladiť a ráno len zjedz!

Pomarančovo-kakaový chia puding: rýchle sladké raňajky, desiata či dezert - Fitshaker

Máš chuť na rýchle sladké raňajky? Takýto pomarančovo-kakaový chia puding pripravíš raz dva, daj ho v noci schladiť a ráno len zjedz!

najlepsia vajickova natierka

Fit vajíčková nátierka s cottage a Lučinou: zdravé raňajky či večera - Fitshaker

Táto nátierka sa hodí ako výživné raňajky, prípadne, ak začínaš deň sladko, potom je vhodná napr. na večeru. Najlepšia vajíčková pomazánka, akú som jedla.

Jednoduché, zdravé a chutné fitness recepty | fitrecepty.sk

Raňajková Bounty kaša s malinami

Raňajková Bounty kaša s malinami je skvelá voľba, pokiaľ hľadáte inšpiráciu na rýchle, zdravé a ešte k tomu aj chutné raňajky, ktoré vás úspešne naštartujú do nového dňa. Kombin...

medová torta

Vianočný medový koláč s vanilkovou plnkou - Fitshaker

Priprav si tento chutný vianočný medový koláč či už teraz cez sviatky, alebo si odlož recept a tento bravúrny koláč s plnkou priprav na inú príležitosť.

FOTORECEPT: Brokolicové placky - Recept pre každého kuchára, množstvo receptov pre pečenie a varenie. Recepty pre chutný život. Slovenské jedlá a medzinárodná kuchyňa

FOTORECEPT: Brokolicové placky

FOTORECEPT: Brokolicové placky - Recept pre každého kuchára, množstvo receptov pre pečenie a varenie. Recepty pre chutný život. Slovenské jedlá a medzinárodná kuchyňa

Jemný, nadýchaný a sladučký koláčik ako stvorený (nielen) na víkendové leňošenie. Keď ho ochutnáš, nebudeš veriť, že je vyrobený len zo zdravých ingrediencií, pretože chutí ako prvotriedny zákusok z poctivej cukrárne. Stará dobrá stracciatellová klasika v odľahčenom prevedení! Vyskúšaj túto symfóniu sladkých chutí :-). Čo budeme potrebovať na plech s rozmermi 20 x 22 cm? Na… Continue reading →

Špaldovo-tvarohový "Stracciatella" zákusok - Fitshaker

Jemný, nadýchaný a sladučký koláčik ako stvorený (nielen) na víkendové leňošenie. Keď ho ochutnáš, nebudeš veriť, že je vyrobený len zo zdravých ingrediencií, pretože chutí ako prvotriedny zákusok z poctivej cukrárne. Stará dobrá stracciatellová klasika v odľahčenom prevedení! Vyskúšaj túto symfóniu sladkých chutí :-). Čo budeme potrebovať na plech s rozmermi 20 x 22 cm? Na… Continue reading →

Jednoduché, zdravé a chutné fitness recepty | fitrecepty.sk

Odľahčený, zdravý coleslaw šalát

Kto by nepoznal coleslaw šalát, ktorý už dokonca nájdete v tégliku v akomkoľvek obchodnom reťazci. Aby ste však skutočne vedeli, čo váš šalát obsahuje, pripravte si ho rýchlo a ...