Zdravie

Collection by Martina Šepíková

17 
Pins
The most effective way to reduce side fat is quite below! Easy exercises were made to get slimmer waist. Try it on and enjoy the results! # health and Fitness Reduce Side Fat in 4 Weeks with Easy Exercises at Home Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Body Fitness, Health Fitness, Physical Fitness, Free Fitness
2:52

BEST EXERCISES TO REDUCE SIDE FAT IN 4 WEEKS

‎Read reviews, compare customer ratings, see screenshots, and learn more about BetterMe: Home Workouts & Diet. Download BetterMe: Home Workouts & Diet and enjoy it on your iPhone, iPad, and iPod touch.

One-arm rise are a flexible bodyweight workout. They're excellent for fat loss, improving cardiovascular fitness and reinforcing the body. Learn how to do One-arm push ups with this workout video. Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Weight Training Workouts, Fitness Workout For Women, Physical Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Health And Fitness Articles, Workout Challenge
0:13
  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Easy Workouts, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Morning Ab Workouts, Monday Motivation
0:20

11 best exercises for sexy body

Turmeric is a plant native to India and part of the ginger family. Most of the population knows it as the orange/yellow spice in curry. In addition to curry, it is frequently used in mustards…

  Vegetable Salad, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Czech Recipes, No Salt Recipes, Aesthetic Food, Low Carb Keto, Finger Foods, A Table

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

Chcete si udržet dokonalou postavu i v pokročilejším věku?Toto je 9 nejefektivnějších cviků pro ženy nad 40 let. Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Keeping Healthy, Stay In Shape, Excercise, Yoga Fitness, Gym Workouts, I Am Awesome

Chcete si udržet dokonalou postavu i v pokročilejším věku?Toto je 9 nejefektivnějších cviků pro ženy nad 40 let. - Chránit své zdraví

Loading... Ženy nad 40 let jsou ve skupině, která už hubne podstatně pomaleji, než v době, kdy jim bylo méně. Důvodem je především to, že se jim zpomaluje metabolismus, stejně jako nelze zapomínat také na fakt, že jejich tělo prochází hormonálními změnami. Výsledkem je tedy, že mohou mít ne úplně dokonalou postavu. Pokud do této …

Stačí jedna hodina a kruhy pod očima vám zmizí, když budete používat... Natural Cold Remedies, Herbal Remedies, Christmas Patchwork, Alternative Medicine, New Friends, Diabetes, Herbalism, Health Fitness, Hair Beauty

Ověřený zeštíhlující nápoj, se kterým shodíte 6kg jen za 14 dní. Používají ho 10 - tisíce lidí po celém světě. -

Není velkým tajemstvím, že skořice má mnoho blahodárných zdraví prospěšných vlastností. Toto koření brání vzniku kardiovaskulárních chorob, protože pomáhá zbavovat […]

  Keeping Healthy, Herbalism, Diy And Crafts, Food And Drink, Healthy Recipes, Detox, Drinks, Breakfast, Medicine

Přelomový recept: Domácí pastilky proti kašli - Chránit své zdraví

Loading... Vždyť můžete sesbírat přírodní ingredience, které lehce najdete doma nebo koupíte, a udělat si tak mnohem zdravější alternativu? Takové domácí pastilky mají mnohem větší předpoklady úspěchu, jelikož se tělo nemusí vypořádávat s chemií, kterou lze najít v kupovaných klasickém pastilkám proti kašli. Sezóna bolestí krku a nemocí se se zimou blíží mílovými kroky a …

Zabiják tuků a nadváhy: 1 lžíce denně a za měsíc se zbavíte 10 kilogram. Detox, Two Piece Skirt Set, Health, Food, Medicine, Health Care, Essen, Meals, Yemek

Zabiják tuků a nadváhy: 1 lžíce denně a za měsíc se zbavíte 10 kilogramů

Obezita je jednou z nejrozšířenějších civilizačních onemocnění, které trápí miliony lidí po celém světě. Nejenže se daný člověk, který nadváhou trpí, necítí velmi dobře, tento stav má navíc katastrofální dopad na jeho zdraví. Obezita může být spouštěčem pro cukrovku a onemocnění jater, srdce, ale i kloubů. To vše jsou dostatečné důvody k tomu, abychom s […]

KÁVA - top pomôcka na krásu: Zlepší pleť, zastaví padanie vlasov a ešte oveľa viac Beauty Care, Beauty Hacks, Hair Beauty, Home Doctor, Body Mask, Handmade Cosmetics, Facial Masks, Beauty Women, Herbalism

KÁVA - top pomôcka na krásu: Zlepší pleť, zastaví padanie vlasov a ešte oveľa viac

KÁVA - top pomôcka na krásu: Zlepší pleť, zastaví padanie vlasov a ešte oveľa viac

  Fiji Water Bottle, Edible Flowers, Organic Beauty, Herb Garden, Healthy Tips, Deodorant, Health And Beauty, Herbalism, Diy And Crafts

Len odtrhnúť a zaliať olejom: Toto nie je žiadna burina, ale zázračná rastlina, ktorú by mali poznať všetky ženy po 40-tke!

Ďatelina je nielen pekná na pohľad, ale aj nesmierne užitočná bylinka. Poznať by ju mali predovšetkým ženy, pomôcť však môže úplne každému!

  A Table, Carrots, Detox, Good Food, Vegan, Vegetables, Recipes, Diabetes, Recipies

4 skvelé šaláty na chudnutie – zmenu si všimnete už po týždni! - Moje prírodné prostriedky

Pripravili sme pre vás 4 vynikajúce šaláty z ktorých schudnete a aj sa najete. Žiaden s týchto šalátov nemá viac ako 200 kalórií! Šalát vám dovolí najesť sa dosýta a pritom nepribrať. Obsahuje strukoviny, zeleninu, ovocie alebo iné potraviny, ktoré sú plné vitamínov a antioxidantov nevyhnutných pre naše telo. Pri chudnutí sú tieto zložky potravy ešte dôležitejšie.90% …

Stahuje pokožku lépe než botox: Tato pleťová maska vás omladí i o 10 let! Beauty Makeup, Let It Be, Fitness, Health, Medicine, Weights, Health Care, Gorgeous Makeup, Salud

Stahuje pokožku lépe než botox: Tato pleťová maska vás omladí i o 10 let! - prirodni tipy

Loading... Péče o svůj zevnějšek dokáže nejednou zabrat hodně času a námahy. Navíc to stojí nemalé peníze, ať už jde o kupování různých omlazujících kosmetických přípravků, nebo využití metod kosmetického lékařství, jako jsou botoxové injekce, případně plastické operace. Ode dneška však už nebudete muset hodně utrácet za to, abyste vypadali mladší. Ukážeme vám recept na …

  Cream Puff Recipe, Beauty Makeup, Hair Beauty, Creme Anti Age, Organic Beauty, Clean House, Hair And Nails, Health And Beauty, Beauty Hacks

Kokosový olej na pleť: zaručený tip, jak být krásná

Kokosový olej je opravdu zázrak. Dá se používat na vlasy, zuby nebo na vaření. Podívejte se na důvod, používat kokosový olej na pleť.

Viete aké sú účinky tea tree oleja a ako ho používať? Tee Tree, Natural Medicine, Diabetes, Detox, Health Fitness, Food And Drink, Homemade, Nature, Plants

Viete aké sú účinky tea tree oleja a ako ho používať? [Infografika] :: BIOnatural

Olej Tea Tree, známy tiež ako čajovníkový olej, pochádza z Austrálie. To, že je mimoriadne užitočný a dokáže vyriešiť množstvo zdravotných problémov, vedeli už austrálski domorodci. Listy stromu Melaleuca alternifolia (čajovník austrálsky) totiž drvili, inhalovali a prikladali na postihnuté miesta. Z Austrálie sa Tea Tree olej rozšíril do celého sveta a tak môžeme využívať jeho protiplesňové, antiseptické a antivírusové vlastnosti.

  Green Rose, Edible Flowers, Herbalism, Goodies, Health Fitness, Smoothies, Herbs, Desserts, Recipes

Sedmokráska a jej liečivé účinky - AROMA-EXPLORER

Sedmokráska a jej liečivé účinky - AROMA-EXPLORER

  Detox, Weight Loss, Fitness, Food, Health, Losing Weight, Essen, Meals, Yemek

Revolučná RAŇAJKOVÁ diéta. Tí čo ju držali, schudli až 5 kg za mesiac len tým, že jedli na raňajky TOTO. - Moje prírodné prostriedky

Prinášame vám recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré vám v kombinácii s cvičením a zdravým jedálničkom, pomôžu sa zbaviť prebytočného tuku na problémových partiách. Tieto raňajky obsahujú množstvo vitamínov, minerálov a ďalších prospešných látok, ktoré vám pomôžu zlepšiť výzor vašej pokožky a posilniť celý metabolizmus. Okrem toho vám z organizmu vyplavia množstvo škodlivých toxínov a taktiež dokonale prečistia hrubé črevo. …