Martina Ciliakova

Martina Ciliakova

Martina Ciliakova
Další nápady od uživatele Martina
10 Week No-Gym Home Workout Plan

10 Week No-Gym Home Workout Plan

Repin and share if you enjoyed this intense, gym body workout! If you want those curves, you need to up the resistance! Read the article for all of the information!

Repin and share if you enjoyed this intense, gym body workout! If you want those curves, you need to up the resistance! Read the article for all of the information!

Milovníci oříšků si určitě pochutnají na těchto nepečených sladkých a krásně vypadajících hnízdech.

Milovníci oříšků si určitě pochutnají na těchto nepečených sladkých a krásně vypadajících hnízdech.

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

Rčení „ani za mák“ tu dnes rozhodně nenajdete. Po ochutnání našich lahodných receptů budete zásadně pro mák! Propadněte kouzlu vláčného dortu, křehkých sušenek nebo nadýchaných lívanců!

Rčení „ani za mák“ tu dnes rozhodně nenajdete. Po ochutnání našich lahodných receptů budete zásadně pro mák! Propadněte kouzlu vláčného dortu, křehkých sušenek nebo nadýchaných lívanců!

Simmer chopped fruit in apple juice, then add your oats to make oatmeal that tastes like pie.

Simmer chopped fruit in apple juice, then add your oats to make oatmeal that tastes like pie.

You guys. This Peanut Butter Pie is OUT of this world. It is SO decadently dreamy. I’m in love!! This is hands down one of the easiest, most impressive desserts I’ve ever made. There’s only six simple ingredients and it’s No-Bake! Plus chocolate and peanut butter is always a winner. The BEST part about this perfect Peanut Butter Pie …

You guys. This Peanut Butter Pie is OUT of this world. It is SO decadently dreamy. I’m in love!! This is hands down one of the easiest, most impressive desserts I’ve ever made. There’s only six simple ingredients and it’s No-Bake! Plus chocolate and peanut butter is always a winner. The BEST part about this perfect Peanut Butter Pie …

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky

Je v nich skoro pol kila mrkvy ale vôbec to nebadať. Kakaový prášok, ktorý nahrádza  múku, to totiž dostatočne  maskuje. Plnka z mascarpone nepotrebuje extra stuženie, takže je úplne jednoduchá.  Po prezretí viacerých receptov na mrkvové koláče sa mi zdalo, že sú všetky na jedno  kopyto. Zapojila som svoju  fantáziu, skúsenosti a smelo vyhlasujem, že sa mi podarilo vytvoriť svoj najlepší zákusok  bez múky.  Malá rada: jedzte ho trochu povolnejší, vydá tak tie najlepšie chute;-)

Je v nich skoro pol kila mrkvy ale vôbec to nebadať. Kakaový prášok, ktorý nahrádza múku, to totiž dostatočne maskuje. Plnka z mascarpone nepotrebuje extra stuženie, takže je úplne jednoduchá. Po prezretí viacerých receptov na mrkvové koláče sa mi zdalo, že sú všetky na jedno kopyto. Zapojila som svoju fantáziu, skúsenosti a smelo vyhlasujem, že sa mi podarilo vytvoriť svoj najlepší zákusok bez múky. Malá rada: jedzte ho trochu povolnejší, vydá tak tie najlepšie chute;-)