FIT

Collection by Martina • Last updated 6 weeks ago

1.02k 
Pins
 • 
181 
Followers
Martina
fit dorty
fit sladké
fit cukroví
fit muffiny
fit placky sladké
fit slané
Other Pins

fit dorty

Bezlepkový čokoládový koláč s kokosovou krustou , Foto: L.A. CREATIVE FOOD

Bezlepkový čokoládový koláč s kokosovou krustou

Bezlepkový čokoládový koláč s kokosovou krustou , Foto: L.A. CREATIVE FOOD

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Koláč bez múky a cukru

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!

Bezlepková čokoládová torta

Bezlepková čokoládová torta s mascarpone - Recept - Lenivá Kuchárka

Veríte tomu, že každý deň prináša štipku radosti, niekedy dokonca celú hrsť? Stačí si len v drobnostiach všedného dňa nájsť tú svoju. :) Tá moja sa väčšinou zrodí v kuchyni…

Po nějaké době tu opět máme dort, juchů! Tentokrát to je jednoduchý čokoládový, který však výborně chutná (je krásně čokoládový a šťavnatý)...

Čokoládový Dort

Po nějaké době tu opět máme dort, juchů! Tentokrát to je jednoduchý čokoládový, který však výborně chutná (je krásně čokoládový a šťavnatý)...

VÍKENDOVÉ PEČENÍ: Makový dort s ovocem (bez mouky)

Makový dort s ovocem (bez mouky)

"Dort" je možná trochu přehnané slovo, je to spíše takový menší dortík. To víte, jakmile testuji něco nového, je to obvykle v mini verzi, p…

VÍKENDOVÉ PEČENÍ: Bezlepkový jahodový dort

Bezlepkový jahodový dort

Bezlepkovému pečení se věnuji jen okrajově a obvykle si vystačím zcela bez mouky. Tím mám tedy na mysli tu bezlepkovou :) Do dortového korpusu se mi …

Čokoládový dort | Radek Mlýnek

Čokoládový dort

Recept na čokoládový dort

Vždycky když si dáváte nějaký moučník s mákem, myslete na to, jak je mák zdravý – mimo jiné totiž obsahuje ohromné množství vápníku! Takže dnešní přirozeně bezlepkový dort s tvarohem (bílkoviny) a švestkami (vitaminy) byste si měli upéct už čistě s ohledem na své zdraví...

Vždycky když si dáváte nějaký moučník s mákem, myslete na to, jak je mák zdravý – mimo jiné totiž obsahuje ohromné množství vápníku! Takže dnešní přirozeně bezlepkový dort s tvarohem (bílkoviny) a švestkami (vitaminy) byste si měli upéct už čistě s ohledem na své zdraví...

fit sladké

Předsevzetí nepředsevzetí, ani v lednu by se člověk neměl mučit hlady. A pokud si neumíte (nebo spíš nechcete) život představit bez kousku něčeho sladkého, zkuste náš zdravější čokokoláč bez mouky. Stačí vám na něj jen 3 suroviny a díky jeho složení si ho můžete upéct třeba i k snídani!

Předsevzetí nepředsevzetí, ani v lednu by se člověk neměl mučit hlady. A pokud si neumíte (nebo spíš nechcete) život představit bez kousku něčeho sladkého, zkuste náš zdravější čokokoláč bez mouky. Stačí vám na něj jen 3 suroviny a díky jeho složení si ho můžete upéct třeba i k snídani!

Pohanka s rozinkami

Pohanka s rozinkami — Kluci v akci — Česká televize

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show

Jáhlovo-pohanková kaše

Jáhlovo-pohanková kaše — Kluci v akci — Česká televize

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show

jak-se-zdravi-slunicko-plakat-2

Pozdrav sluníčku | Lali jóga

jak-se-zdravi-slunicko-plakat-2

Dieta podle Mačingové

Požadovaný obsah je nedostupný | Žena.cz

Je nám líto, ale vámi požadovaný obsah je bohužel nedostupný.

Jídelníček podle Mačingové na 1. týden

Mačingová dieta - detoxikační program Antónie Mačingové

Antónia Mačingová sestavila stravovací program, který pomáhá s detoxikací, získáním energie a hubnutím. Často tento program je označován jako Mačingová dieta.

Bezlepkové Brno: Pudinkový koláč s borůvkami

Pudinkový koláč s borůvkami

Zase bylo potřeba si udělat radost. A pečení je radost. Tentokrát to byl pudinkový koláč s borůvkama. Na tomto koláči je zvláštní to, že se místo mouky používá pudinkový prášek. Koláč má pak mnohem hutnější konzistenci a výraznější chuť. A mně chutná. Také jsem se poprvé řídila spíše instinktem než správným množstvím indregiencí. Což je na mě, zarytého zastánce přesných postupů, docela výkon. Na korpus (průměr formy cca 20 cm) budeme potřebovat: 3 čokoládové pudinky 2 vejce 120 g…

Ethique: Broskvový koláč z cizrny

Broskvový koláč z cizrny

Doufám, že vás ty sladké recepty už nezačínají nudit... Taky už mám úplně ulepenou pusu, ale pokračuju dál. Je mi zkrátka líto, nevyužít toho, co nám letošní krásné léto nabízí. Jak si v zimě rádi vzpomeneme na letní, ovocné koláče... Recept na cizrnový korpus mě napadl, když jsem vymýšlela těsto na zdravou pizzu. Proč to nezkusit na sladko? Trošku jsem to vyladila, dvakrát odzkoušela a můžu vřele doporučit :) Samozřejmě, ovoce můžete použít jaké chcete, ale u nás na trzích měli dnes krásné…

Koláč bez múky a cukru

Koláč bez múky a cukru

Radi pečiete netradičné dobroty? Skúste Cícerovo- pohánkový „ČOKOLÁČ“ - Dobruchut.sk

Radi pečiete netradičné dobroty? Skúste Cícerovo- pohánkový „ČOKOLÁČ“ - Dobruchut.sk

Dvojfarebný cheesecake

Dvojfarebný cheesecake

Jablkový RAW koláč

Jablkový RAW koláč

Tvarohové kostky z pudinku

Tvarohové kostky

Expresní příprava a absence mouky – takové jsou kromě chuti přednosti tohohle dezertu.

Křehký žitný koláč s kokosovou náplní a letním ovocem

Blog.cz

Dnes jsem si pro vás připravila koláč trochu sofistikovanější, než jsou mé obvyklé lité typy. U tohoto dezertu se jedná o křehké těsto z... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Kakaový jáhelník s ořechy

Doména prirozenebezlepku.cz je úspěšně zaregistrována

Doména prirozenebezlepku.cz je úspěšně zaregistrována

Čokoládový krém z avokáda

Blog.cz

Od sladkého si ani v dnešním příspěvku neodpočineme, protože právě servíruji čokoládový krém! Sladkosti od Pipi, jak víte, obvykle nejsou... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Klasický kynutý borůvkový koláč vhodný pro celiaky.

Klasický kynutý borůvkový koláč vhodný pro celiaky.

Švestkovo-polentový tvarožník

Bezlepkový koláč: švestkovo-polentový tvarožník

Kombinace švestek, kukuřičné mouky, medu a tvarohu? Skvělá volba nejen pro celiaky! Tento ovocný odlehčený koláč je totiž nejen bez lepku, ale i cukru, másla. Právem se zařadil mezi schválené receptury přísných kritérií Vím, co jím a piju.

Veselé Borůvky: Kakaové řezy bez lepku

Kakaové řezy bez lepku

Tento recept bych nazvala základním, korpus i krém je vynikající, lze dochutit dle vlastních představ a snadno se s nimi pracuje. Cituji: "toto chutná jako opravdový dort". Navíc je bez lepku, bez škrobu, veškeré suroviny lze koupit v obyčejném obchodu. Kakaový korpus (na hranatou formu 35x25 cm) 4 vejce 3 velké lžíce medu 120 g mletých mandlí (10 vrchovatých lžic) 3 lžíce holandského kakaa vanilka špetka jedlé sody Žloutky našleháme s medem, přidáme mleté mandle, kakao, vanilku a špetku…

TynaTyna: Čokoládové dortíky s malinami

Čokoládové dortíky s malinami

dortíky, muffiny, maliny, čokoláda

TynaTyna: Jablečno-hruškový celozrnný koláč

Jablečno-hruškový celozrnný koláč

koláč, jablko, hruška, vločky

Čokoládový tvarohový dort

Blog.cz

Čokoládový dort je mezi zákusky klasikou podobně jako malé černé v dámském šatníku - ani jedno nikdy nevyjde z módy a ani jedno vás... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Domácí kokosové mléko

Blog.cz

Voyo

Třešňová bublanina se slunečnicovými semínky

Blog.cz

S oblibou bloudím na Klářin povedený blog a dopřávám si denní porci inspirace na zajímavá bezmasá jídla. Musím ale říct, že se jedná o... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Tvarohové kostky - bezlepkový korpus

Tvarohové kostky

Expresní příprava a absence mouky – takové jsou kromě chuti přednosti tohohle dezertu.

Banánový dortík s tvarohovo-medovým krémem (primal)

Banánový dortík s tvarohovo-medovým krémem (primal)

IMGP3937

IMGP3937

Pudinková bábovka

Pudinková bábovka

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

MRAMOROVÝ TVAROHOVÝ KOLÁČ

MRAMOROVÝ TVAROHOVÝ KOLÁČ

Mám pocit, že tento koláč pečou najednou všichni. Od chvíle, kdy jsem zahlédla recept, jsem jeho variace spatřila minimálně 5x. A ani se nedivím :) Já věděla hned, že tenhle v nejbližší době upeču. A taky se tak dnes stalo :) Originál recept najdete ZDE. Já si jej jen krapet vylepšila :) A závěru receptu najdete mimojiné i energetické hodnoty, které jsem pro vás spočítala :) Budete potřebovat: 500g nízkotučného tvarohu 100g bílého jogurtu 3 vejce 1 vanilkový pudink (prášek) 1/2 lžičky prášku…

paleo banánový dort

Nejoblíbenější, nejprodávanější a největší hosting v ČR - WEDOS.cz

Nejoblíbenější a největší hosting v ČR. ✅ Nejrychleji rostoucí registrátor .CZ domén v ČR. ✅ Vysoký výkon a stabilita. ✅ Přes 500 000 aktivních služeb. ✅ Nonstop zákaznická podpora.

pusinky z formy na muffiny

Klasika po novom

Sorbet z melounu galia s okurkou a mátou

Sorbet z melounu galia s okurkou a mátou

Brownies ze sladkých brambor

Brownies ze sladkých brambor

Dýňový kakaový perník s ořechy, jablkem a medem

Dýňový kakaový perník s ořechy, jablkem a medem

Mrkvový dort s jáhly a ořechy

Mrkvový dort s jáhly a ořechy

bezlepkové a bezlaktózové tofumisu

Recept: bezlepkové a bezlaktózové tofumisu

Ještě Vás ani samotný název neodradil? Nejspíš vaši pozornost přitáhla fotografie lahodného moučníku, který vypadá přesně jako oblíbené italské tiramisu. Jen s tím rozdílem, že v něm není smetanový sýr, cukr, vejce, ani klasické pšeničné piškoty. Tento recept je bezlepkový a bezlaktózový, vhodný nejen pro ty, co nemohou ze zdravotních důvodů mléčné produkty či lepek, ale také pro ty, co si hlídají váhu, cukr, cholesterol a chtějí si zdravě a chutně zamlsat.

crazy loved. kitchen stories : Dýňový koláč s meruňkami (bezlepkový)

Dýňový koláč s meruňkami (bezlepkový)

Ano, vím, že dýňový koláč je spíš záležitost podzimní - ale ruku na srdce, k nám ještě letos zima ani nepřišla. Minulý týden si manžel na procházce pochutnával na nanuku, a včera jsme ve městě potkali dvě děcka na kolečkových bruslích - to se normálně v lednu nevidí :D Každopádně naše šedivé dny potřebují něčím prozářit, a na to se perfektně hodí dýňový koláč. Tento recept je vlastně jakýsi takový hybrid z asi 4 receptů, ale uvedu tu 2 hlavní inspirace. Zaprvé, krusta tohoto koláče je…

Tvarohové knedlíky s jahodovo-mátovou omáčkou

Tvarohové knedlíky s jahodovo-mátovou omáčkou

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)

Ledové banány na špejli

Ledové banány na špejli

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)

Love of life: PEČENÍ BEZ MOUKY ...

Zdravý letní koláč s ovocem ze špaldové mouky

Vánočka ze špaldové mouky

Vánočka ze špaldové mouky

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)

Tvarohový koláč s borůvkami ze špaldové mouky

Tvarohový koláč s borůvkami

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)

Domácí "nutella" z avokáda

Cizrnový koláček s malinovou omáčkou

Cizrnový koláček s malinovou omáčkou

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)

tvarohovo - špaldový koláč

Tvarohový špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem

·
9 reviews
·
50 minutes
·

Skvělý koláč oslazený agávovým sirupem, který jsme objevili v BioAbecedáři Hanky Zemanové, jsme si v redakci zamilovali. Hanka Zemanová v receptu používá – jak jinak – všechny suroviny v biokvalitě, my jsme v biokvalitě použili mouku, vejce a agávový sirup. Koláč je nejlepší ještě teplý. Doporučujeme ho proto ihned sníst, anebo si polovinu zamrazit.

Tvarohové nočky s jahodami (bez lepku)

Tvarohové nočky s jahodami (bez lepku)

Sezona jahod v plném proudu a já vyvařuji kynuté knedlíky podle mojí babičky (recept zde ). Ale jak udělat radost i partnerovi na bezle...

fit cukroví

Oříškové kokosky se strouhanou mrkví mírně připomínají mrkvový dort, ale bez zbytečného cukru a krému. Vláčnost zajistí strouhaný kokos a mrkev.

Mrkvové kokosky s kokosem a vlašskými ořechy

·
3 reviews
·
1 hour
·

Oříškové kokosky se strouhanou mrkví mírně připomínají mrkvový dort, ale bez zbytečného cukru a krému. Vláčnost zajistí strouhaný kokos a mrkev. Na rozdíl od českých kokosek se v britské verzi nešlehají bílky na tuhý sníh, ale jednoduše se spojí s ostatními surovinami a pomocí dvou lžiček se ze směsi tvarují kuličky. Perfektní dezert k odpolední kávě i odlehčené vánoční cukroví.

Cukroví, do kterého nepřidáte ani gram cukru. I bez něj to totiž jde, stačí vám krém z lískooříškového másla, který si vás získá svou vůní! :)

Linecké cukroví bez cukru

Cukroví, do kterého nepřidáte ani gram cukru. I bez něj to totiž jde, stačí vám krém z lískooříškového másla, který si vás získá svou vůní! :)

Marcipánové guľky

Očarujúce marcipánové guľky - Domáce bonbóny - Lenivá Kuchárka

Marcipánové guľky sú moje najobľúbenejšie vianočné bonbóny. Sú jednoduché, farebné a veľmi chutné. A môžete ich aj podarovať ako jedlý darček!

These Keto Brownie Bombs are like eating brownie batter RIGHT off the spoon. #keto #ketosnacks #browniebombs #ketorecipes #delish

Get Your Chocolate Fix With Keto Brownie Bombs

·
14 reviews
·
30 minutes
·

These Keto Brownie Bombs are like eating brownie batter RIGHT off the spoon. #keto #ketosnacks #browniebombs #ketorecipes #delish

fit muffiny

Banánové muffiny s čokoládou

Banánové muffiny s čokoládou - Recept - Lenivá Kuchárka

Ak máte doma zrelé banány a neviete čo s nimi, skvelým riešením pre vás budú tieto banánové muffiny s čokoládou. Čokoládový krém môžete samozrejme vypustiť a pripraviť si len banánové…

fit placky sladké

Jestli jste jako my, první lednový týden se ještě nejspíš držíte předsevzetí jíst zdravěji. To ale nemusí znamenat žádné utrpení – třeba dnešní kakaové lívance jsou úplně bez mouky a přidaného cukru a přesto jsou výborné!

Jestli jste jako my, první lednový týden se ještě nejspíš držíte předsevzetí jíst zdravěji. To ale nemusí znamenat žádné utrpení – třeba dnešní kakaové lívance jsou úplně bez mouky a přidaného cukru a přesto jsou výborné!

fit slané

IMG_20190116_125048

Hraškomakosušenky

Slibované bezlepkové slané sušenky jsou tu! Bezlepkové a jen ze dvou surovin… a obě jsou české produkce. Hraška na obalování a mák nemletý. Případně ještě můžete dát lžíci makového oleje... Celý článek

Nízkosacharidová strava | Recepty | CUKR POD KONTROLOU

Prevence a terapie obezity a cukrovky

Informace o škodlivosti cukru, příčiny vzniku nadváhy, výživová doporučení od prevence po léčbu obezity a cukrovky, recepty nízkosacharidové a vegetariánské

Smooth and cooking : RICOTTOVÉ BULKY (BEZ LEPKU)

RICOTTOVÉ BULKY (BEZ LEPKU)

Pokud chcete odlehčit svůj jídelníček od pečiva, tak zkuste tyto riccotové bulky. Je neuvěřitelné, jak pár ingrediencí dokáže nahradit mouku tak, že byste to ani nepoznali. Doba přípravy: 2 hodiny Náročnost: střední Počet porcí: 20 kousků INGREDIENCE: 500 g ricotty 4 vejce + 1 vejce na potření 6 lžic psyllia (sušené vlákniny) 40 g chia semínek 20 g dýňových semínek 20 g slunečnicových semínek 20 g sezamu sůl, pepř Postup, aneb jak jsem postupovala já: Všechny suroviny smícháme v robotovi…

Other Pins

Oříškové kokosky se strouhanou mrkví mírně připomínají mrkvový dort, ale bez zbytečného cukru a krému. Vláčnost zajistí strouhaný kokos a mrkev.

Mrkvové kokosky s kokosem a vlašskými ořechy

·
3 reviews
·
1 hour
·

Oříškové kokosky se strouhanou mrkví mírně připomínají mrkvový dort, ale bez zbytečného cukru a krému. Vláčnost zajistí strouhaný kokos a mrkev. Na rozdíl od českých kokosek se v britské verzi nešlehají bílky na tuhý sníh, ale jednoduše se spojí s ostatními surovinami a pomocí dvou lžiček se ze směsi tvarují kuličky. Perfektní dezert k odpolední kávě i odlehčené vánoční cukroví.

Cukroví, do kterého nepřidáte ani gram cukru. I bez něj to totiž jde, stačí vám krém z lískooříškového másla, který si vás získá svou vůní! :)

Linecké cukroví bez cukru

Cukroví, do kterého nepřidáte ani gram cukru. I bez něj to totiž jde, stačí vám krém z lískooříškového másla, který si vás získá svou vůní! :)

Bezlepkový čokoládový koláč s kokosovou krustou , Foto: L.A. CREATIVE FOOD

Bezlepkový čokoládový koláč s kokosovou krustou

Bezlepkový čokoládový koláč s kokosovou krustou , Foto: L.A. CREATIVE FOOD

Kruháč. Kruhák. Kruhový trénink. Tento typ cvičení zažívá velký boom, zejména u žen. Slibuje totiž rychlé výsledky během krátké doby. Nenutí nikoho trávit v posilovně dvě hodiny čtyřikrát do týdne. Stačí 30 minut. Zajímá vás, co můžete od tohoto tréninku čekat?

Kruháč. Kruhák. Kruhový trénink. Tento typ cvičení zažívá velký boom, zejména u žen. Slibuje totiž rychlé výsledky během krátké doby. Nenutí nikoho trávit v posilovně dvě hodiny čtyřikrát do týdne. Stačí 30 minut. Zajímá vás, co můžete od tohoto tréninku čekat?

Nízkosacharidová strava od A do Z - Neslazeno

Nichols (2019) To pravé jídlo při těhotenské cukrovce - účinná alternativa ke konvenčním výživovým doporučením - Neslazeno

28. dubna 2019 - České nakladatelsví Altenberg přináší české odborné i laické veřejnosti skvělou knihu, která stojí za změnou českých doporučení pro těhotenskou cukrovku.

My Cooking Diary - Když vás vaření prostě baví!

My Cooking Diary - Když vás vaření prostě baví!

Když vás vaření prostě baví!

Jak začít běhat: Velký průvodce pro úplné nováčky i ty, co začínají znovu

Jak začít běhat a vydržet: Vše pro nováčky i ty, co začínají znovu

Těšíte se na jaro a tak trochu si myslíte, že nastane ten pravý okamžik na to začít běhat? Pak jste tu správně. Máme pro vás odpovědi na nejčastější otázky, které zajímají nejen začátečníky, ale i pokročilé.

Chci začít cvičit - ladylab

Cvičení s míčem : Zpevni celé tělo

Hodně jste se nás ptaly na cvičení s míčem, tak je konečně tady! Míša se zaměřuje především na bříško, zaposiluješ ale i celé tělo. Velký cvičební míč je na ...

instagram

instagram

IMG_20190116_125048

Hraškomakosušenky

Slibované bezlepkové slané sušenky jsou tu! Bezlepkové a jen ze dvou surovin… a obě jsou české produkce. Hraška na obalování a mák nemletý. Případně ještě můžete dát lžíci makového oleje... Celý článek

LCHF – keto knedlík

LCHF – keto knedlík

Nízkosacharidová strava | Recepty | CUKR POD KONTROLOU

Prevence a terapie obezity a cukrovky

Informace o škodlivosti cukru, příčiny vzniku nadváhy, výživová doporučení od prevence po léčbu obezity a cukrovky, recepty nízkosacharidové a vegetariánské

Nutriční poradce Bc. Martina Jandová - Hradec Králové, Pardubice, Chlumec n. C.

Nutriční poradce Bc. Martina Jandová - Hradec Králové, Pardubice, Chlumec n. C.

Certifikovaný nutriční poradce Bc. Martina Jandová - Hradec Králové, Pardubice, Chlumec nad Cidlinou. Rozdíl významu poradce a terapeut...

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Banánové muffiny s čokoládou

Banánové muffiny s čokoládou - Recept - Lenivá Kuchárka

Ak máte doma zrelé banány a neviete čo s nimi, skvelým riešením pre vás budú tieto banánové muffiny s čokoládou. Čokoládový krém môžete samozrejme vypustiť a pripraviť si len banánové…

Koláč bez múky a cukru

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!