Pinterest
Existuje spousta různých diet a režimů, podle kterých lidé hubnou. Lepších i horších. Drtivá většina z nich má však minimálně jednu věc společnou. Omezují konzumaci pečiva. Než propadnete panice, podívejte, jak se dá chytře nahradit.

Existuje spousta různých diet a režimů, podle kterých lidé hubnou. Lepších i horších. Drtivá většina z nich má však minimálně jednu věc společnou. Omezují konzumaci pečiva. Než propadnete panice, podívejte, jak se dá chytře nahradit.

VAFLE+BEZ+LEPKU+A+LAKTÓZY

VAFLE+BEZ+LEPKU+A+LAKTÓZY

Banánové lívanečky z cottage sýru

Banánové lívanečky z cottage sýru

Xantanová guma nahrazuje v kuchyni funkci lepku a hodí se tak právě při bezlepkové dietě. Jedná se o polysacharid, který se vyrábí fermentací sacharidů, následně se vyčistí alkoholem a rozemele na prášek. Využití má například při přípravě těchto skvělých bezlepkových palačinek!

Xantanová guma nahrazuje v kuchyni funkci lepku a hodí se tak právě při bezlepkové dietě. Jedná se o polysacharid, který se vyrábí fermentací sacharidů, následně se vyčistí alkoholem a rozemele na prášek. Využití má například při přípravě těchto skvělých bezlepkových palačinek!

Ethique: Bezlepkové palačinky - tentokrát pohankové

Ethique: Bezlepkové palačinky - tentokrát pohankové

Ethique: Nejlepší bezlepkové palačinky - update a video rec...

Ethique: Nejlepší bezlepkové palačinky - update a video rec...

V paleo lievancoch nie je ani zrnko múky, tobôž nie cukru.

V paleo lievancoch nie je ani zrnko múky, tobôž nie cukru.

Vafle z jogurtového těsta | KITCHENETTE

Vafle z jogurtového těsta | KITCHENETTE

Makové lívanečky nebo vafle | KITCHENETTE

Makové lívanečky nebo vafle | KITCHENETTE

Poctivé lívance ze špaldové mouky a jogurtu, které stačí jen zakápnout sirupem. Pokud si ale hodně potrpíte na sladké, nebojte se použít oblíbenou marmeládu.

Poctivé lívance ze špaldové mouky a jogurtu, které stačí jen zakápnout sirupem. Pokud si ale hodně potrpíte na sladké, nebojte se použít oblíbenou marmeládu.

Jednoduché domáce waffle bez lepku, bez vajec a bez laktózy

Jednoduché domáce waffle bez lepku, bez vajec a bez laktózy

Špaldové palačinky

Špaldové palačinky

Pohankové lívance s jablky a skořicí

Pohankové lívance s jablky a skořicí

Bistro32: POHANKOVÉ LÍVANEČKY S MALINOVOU OMÁČKOU

Bistro32: POHANKOVÉ LÍVANEČKY S MALINOVOU OMÁČKOU

Bistro32: BANÁNOVÉ LÍVANEČKY S KOKOSEM

Bistro32: BANÁNOVÉ LÍVANEČKY S KOKOSEM