Cvičení

Collection by Martina Benišová

8 
Pins
Home Workouts For Every Day Of The Week 🍑💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs
0:53

10 Week No-Gym Home Workout Plan That Burns Fat Like Crazy! -

Home Workouts For Every Day Of The Week 🍑💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #Fitness #Exercises #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs

Homemade ‘sengegavl’

Homemade ‘sengegavl’

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci - YouTube

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci

Přáli jste si další jógu pro začátečníky, tak tady je :-) Napište mi do komentáře, jak se vám video líbí. ☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.joga...

Metoda McKenzie - vzpor vleže

Jak si pomoci při akutní blokádě bederní páteře – první pomoc a návod na cvičení

Probudili jste se ráno a nemůžete se narovnat? Chtěli jste zvednout něco těžkého a od té doby Vás bolí v bedrech? Máte za sebou několikahodinovou cest...

Všichni mluví o detoxikaci, očistě, získávání energie a tématem rozhovorů se mezi ženami pomalu stávají i otázky hubnutí do plavek.

Chcete zhubnout? Rozhýbejte vaši lymfu!

Detoxikace, očista, více energie, hubnutí do plavek - to vše souvisí s lymfatickým systémem. Víte, jak funguje a jak ho můžete podpořit?

Uvolňování drobných kloubů nohy a prstů na noze - YouTube

Uvolňování drobných kloubů nohy a prstů na noze

Jak na to?- Pohodlně se posaďte.- Propleťte si prsty levé nohy s prsty na pravé ruce.Více informací naleznete na: https://fyzioklinika.cz/navody-na-cviceni/u...

Cvičení Ludmily Mojžíšové pro úlevu od bolesti páteře do rotace - YouTube

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro úlevu od bolesti páteře do rotace

Ukázka fyzioterapeutické metody dle Ludmily Mojžíšové. Jedná se o mobilizační cvičení pro diagnostiku a léčbu pohybových obtíží původně vypracované pro rehab...

Spinální cvičení na uvolnění a protažení hlubokých svalů páteře - YouTube

Protažení bederních svalů

Cvik zaměřený na protažení bederních svalů při předním výhřezu ploténky. Můžete ho znát také pod názvem opakovaná flexe vleže na zádech.Jak na to? - Lehněte ...