Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Zdraví a fitness

4 Piny1 fanoušků

Trápia vás hrubé stehná? Nezúfajte, máme pre vás pár cvikov a ďalších zásad, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť prebytočného tuku.

pin 1

Je tu začiatok jari a s ňou aj obavy o svoju váhu a vzhľad. Nezúfajte, toto cvičenie vás dá do formy tak rýchlo, že si to ani nevšimnete.

Radi by ste mali pekné ploché brucho, no cvičenie klasických bušákov sa vám zdá príliš náročné? Potom musíte vyskúšať tento geniálny cvik.

Neprekonaný nápoj na prečistenie pečene a zhodenie pár extra kíl už po 3 dňoch 3 citróny (bez kôry) 1 pohár vňate petržlenu 5 stebiel zeleru 6 pohárov vody Príprava Vložte do mixéra nakrájané citróny, petržlen a zeler. Všetko dobre rozmixujte. Potom prilejte vodu a znova premixujte. Nápoj uskladňujte v chladničke po dobu maximálne 24 hodín.