Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat?

Magické zrcadlo - metoda k sebelásce a zvýšení sebevědomí. Naučte se jednoduchou metodu, která vás naučí mít se opravdu ráda a posílí vaše sebevědomí.

Můžeme polykat vitamíny, antistresové tabletky, ale pokud neodstraníme příčinu stresu, nic se nezmění, anebo jen dočasně. Jak se tedy zbavit stresu?

Kde se vlastně vzal strach a proč to není vždy úplně špatně? Strach je varováním před nebezpečím a současně výzvou k jeho přijetí a zvládnutí. Strach je komplexní biochemickou reakcí uvnitř našeho těla, do které je zapojena řada hormonů. Je úzce propojen s pudovým jednáním, konkrétně s pudem sebezáchovy. Jeho původní význam je zřejmý – zajistit přežití. Člověk, co jedná ve...

Jak umět zvládat své vlastní emoce - vlastní sebekontrola, poznání a nepotlačování svých emocí nám pomáhá v našem životě, osobnostním růstu a spokojenosti.

Rebelská meditace zdarma Podívej se do své hlavy a přepiš pravidla. Stáhni si meditaci >>Řízenou meditací nahlédneš do své mysli, seznámíš se s ní a vytvoříš si ji podle svých představ. Často o sobě smýšlíme špatně, nejsme dost dobří pro ostatní, ani sami pro sebe. Žijeme podle očekávání, podle toho, co si myslíme, že je správné. Snažíme se příliš obětovat pro druhé, bojíme...

Magické zrcadlo - metoda k sebelásce a zvýšení sebevědomí. Naučte se jednoduchou metodu, která vás naučí mít se opravdu ráda a posílí vaše sebevědomí.

Magické zrcadlo - metoda k sebelásce a zvýšení sebevědomí. Naučte se jednoduchou metodu, která vás naučí mít se opravdu ráda a posílí vaše sebevědomí.

Magické zrcadlo - metoda k sebelásce a zvýšení sebevědomí. Naučte se jednoduchou metodu, která vás naučí mít se opravdu ráda a posílí vaše sebevědomí.

Magické zrcadlo - metoda k sebelásce a zvýšení sebevědomí. Naučte se jednoduchou metodu, která vás naučí mít se opravdu ráda a posílí vaše sebevědomí.