Palacinky / Dukanova dieta

Palacinky / Dukanova dieta

Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

DUKANOVA DIÉTA oficiálna stránka pre SR a ČR - Všetky recepty

DUKANOVA DIÉTA oficiálna stránka pre SR a ČR - Všetky recepty

DUKANOVA DIÉTA oficiálna stránka pre SR a ČR - Recepty

DUKANOVA DIÉTA oficiálna stránka pre SR a ČR - Recepty

Co můžeme jíst | Dukanova dieta

Co můžeme jíst | Dukanova dieta

III. 2.deň - celý jedálniček nájdete tu... :: DUKANOVA DIÉTA

III. 2.deň - celý jedálniček nájdete tu... :: DUKANOVA DIÉTA

1.deň - celý jedálniček nájdete tu :: DUKANOVA DIÉTA

1.deň - celý jedálniček nájdete tu :: DUKANOVA DIÉTA

2.deň - celý jedálniček nájdete tu :: DUKANOVA DIÉTA

2.deň - celý jedálniček nájdete tu :: DUKANOVA DIÉTA

3.deň - celý jedálniček nájdete tu :: DUKANOVA DIÉTA

3.deň - celý jedálniček nájdete tu :: DUKANOVA DIÉTA

Schůdková metoda Dukanovy diety | Dukanova dieta

Schůdková metoda Dukanovy diety | Dukanova dieta

Pinterest
Hledat