Marketa Fuskova

Marketa Fuskova

Marketa Fuskova
Další nápady od uživatele Marketa
Fantastické snehové guľky s tvarohom, kokosom, chia semienkami a brusnicami, ktoré sa hodia ako do zasnežených, tak aj do teplých letných dní. Ingrediencie (na 20ks): 100g strúhaného kokosu 250g jemného tvarohu 1-2 PL medu (alebo ekvivalent stévie) 2 PL chia semienok (kúpite tu) 50g sušených brusníc   Postup: Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame. Zo vzniknutej zmesi […]

Fantastické snehové guľky s tvarohom, kokosom, chia semienkami a brusnicami, ktoré sa hodia ako do zasnežených, tak aj do teplých letných dní. Ingrediencie (na 20ks): 100g strúhaného kokosu 250g jemného tvarohu 1-2 PL medu (alebo ekvivalent stévie) 2 PL chia semienok (kúpite tu) 50g sušených brusníc Postup: Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame. Zo vzniknutej zmesi […]

Krtková torta, pri ktorej nemusíte mať žiadne výčitky? Áno prosím! :) Vyskúšajte túto perfektnú a nevšednú fit krtkovú tortu z cíceru! Je úplne bez múky a bez pridaného tuku. Obsahuje vysoké množstvo bielkovín, vlákniny, stopových prvkov a na druhej strane málo cukru, tuku a kcal. A nebojte sa, chuť cíceru v nej neucítite. Je naozaj vynikajúca. […]

Krtková torta, pri ktorej nemusíte mať žiadne výčitky? Áno prosím! :) Vyskúšajte túto perfektnú a nevšednú fit krtkovú tortu z cíceru! Je úplne bez múky a bez pridaného tuku. Obsahuje vysoké množstvo bielkovín, vlákniny, stopových prvkov a na druhej strane málo cukru, tuku a kcal. A nebojte sa, chuť cíceru v nej neucítite. Je naozaj vynikajúca. […]

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Nepečený banánovo-tvarohový zákusok - FitRecepty

Nepečený banánovo-tvarohový zákusok - FitRecepty

Tvarohovo-makové hrudky - FitRecepty

Tvarohovo-makové hrudky - FitRecepty

Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami - FitRecepty

Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami - FitRecepty

Ak ste tto dobrotu ete neskali odporam Tento uoriedkovojogurtov kolhellip

Ak ste tto dobrotu ete neskali odporam Tento uoriedkovojogurtov kolhellip

Čučoriedkovo jogurtový koláč s chrumkavou posýpkou - FitRecepty

Čučoriedkovo jogurtový koláč s chrumkavou posýpkou - FitRecepty