Marketa Firtova

Marketa Firtova

Marketa Firtova
Další nápady od uživatele Marketa
Bola Más

Bola Más

#Entrenamiento de todo el cuerpo con #fitball

#Entrenamiento de todo el cuerpo con #fitball

It is very hard to get rid of the fat around your belly and many women try different exercises and diets. We have some exercises that can help you in your fight against belly fat.

It is very hard to get rid of the fat around your belly and many women try different exercises and diets. We have some exercises that can help you in your fight against belly fat.

People who lead sedentary lifestyles often have issues with their glutes, as they can become atrophied and sore.

People who lead sedentary lifestyles often have issues with their glutes, as they can become atrophied and sore.

Build shapely legs and firm up your thighs with this bikini body leg workout for women! A set of 10 exercises to target your inner and outer thighs, glutes, hips, hamstrings, quads and calves, and get your legs toned and ready for summer! http://www.spotebi.com/workout-routines/bikini-body-leg-workout-for-women/

Build shapely legs and firm up your thighs with this bikini body leg workout for women! A set of 10 exercises to target your inner and outer thighs, glutes, hips, hamstrings, quads and calves, and get your legs toned and ready for summer! http://www.spotebi.com/workout-routines/bikini-body-leg-workout-for-women/

Recepty | Vychytávkov

Recepty | Vychytávkov

Pomazánka tvarohová s vejci 3 vejce 1 střední cibule 1,5 polévkové lžíce nízkotučného tvarohu 1 malá lžička hořčice sůl, pepř, granulovaný česnek kopr, petržel listy Uvařit vejce a nakrájet na malé kostičky. Cibuli také nakrájet na drobné kostičky a smíchat s vejci. Přidat tvaroh a hořčicí - promíchat. Na konci přidat nasekaný kopr a petrželku a okořenit. Nechat v ledničce na několik hodin.

Pomazánka tvarohová s vejci 3 vejce 1 střední cibule 1,5 polévkové lžíce nízkotučného tvarohu 1 malá lžička hořčice sůl, pepř, granulovaný česnek kopr, petržel listy Uvařit vejce a nakrájet na malé kostičky. Cibuli také nakrájet na drobné kostičky a smíchat s vejci. Přidat tvaroh a hořčicí - promíchat. Na konci přidat nasekaný kopr a petrželku a okořenit. Nechat v ledničce na několik hodin.

Propadlé tvarohovo-kokosové kuličky v těste. Mňamka!

Propadlé tvarohovo-kokosové kuličky v těste. Mňamka!

Vynikající kokosové řezy s lahodným čokoládovým těstem. Už jste skoušeli brownies? Je trochu tužší, ale vynikajíci!!! Autor: Gaštanka

Vynikající kokosové řezy s lahodným čokoládovým těstem. Už jste skoušeli brownies? Je trochu tužší, ale vynikajíci!!! Autor: Gaštanka

Skvěle vypadá a ještě lépe chutná. Čokoládový zákusek s tvaroh s třešněmi. Mňam!

Skvěle vypadá a ještě lépe chutná. Čokoládový zákusek s tvaroh s třešněmi. Mňam!