Marketa Vobornikova

Marketa Vobornikova

Marketa Vobornikova
Další nápady od uživatele Marketa
4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.

Další rady a triky ZDARMA 👈      4 cviky na pevný podbřišek   3 serie po 10 opakováních 4-6x týdně      Edův běžecký plán, rady a triky zdarma v mailu    Záda, břicho, ruce, ramena, zadek. Je v tom všechno.   Rada č. 56: Posiluj zadek    Běžecká příručka      Proste běž! více informací tady       Proste běž! více informací tady         ZAČÍNÁM | BOLEST | TRÉNINKOVÉ PLÁNY |  KAFE POTĚŠÍ ☕️

Další rady a triky ZDARMA 👈 4 cviky na pevný podbřišek 3 serie po 10 opakováních 4-6x týdně Edův běžecký plán, rady a triky zdarma v mailu Záda, břicho, ruce, ramena, zadek. Je v tom všechno. Rada č. 56: Posiluj zadek Běžecká příručka Proste běž! více informací tady Proste běž! více informací tady ZAČÍNÁM | BOLEST | TRÉNINKOVÉ PLÁNY | KAFE POTĚŠÍ ☕️

Vynikající tvarohové řezy bez mouky

Vynikající tvarohové řezy bez mouky

29.5k Likes, 2,448 Comments - Female 6Pack Guide (@female6packguide) on Instagram: “Lower ab workouts! Challenge friends by tagging them! #female6packguide 💕”

29.5k Likes, 2,448 Comments - Female 6Pack Guide (@female6packguide) on Instagram: “Lower ab workouts! Challenge friends by tagging them! #female6packguide 💕”

Hoci to znie neuveriteľne, no pozeráte sa na tvár 45 ročnej ženy, ktorá neuznáva botox, ani iné umelé vylepšenia tváre. Daniela Peštová je kus krásnej ženy! V čom spočíva tajomstvo jej dokonalej pleti?

Hoci to znie neuveriteľne, no pozeráte sa na tvár 45 ročnej ženy, ktorá neuznáva botox, ani iné umelé vylepšenia tváre. Daniela Peštová je kus krásnej ženy! V čom spočíva tajomstvo jej dokonalej pleti?

Cuketu škrabkou oloupeme, zbavíme jádřince, nastrouháme do misky na hrubém struhadle, posolíme špetkou soli, pokapeme citronovou šťávou, lehce...

Cuketu škrabkou oloupeme, zbavíme jádřince, nastrouháme do misky na hrubém struhadle, posolíme špetkou soli, pokapeme citronovou šťávou, lehce...

Tak toto je skutečně vynikající recept na cuketové smažené kuličky. Sice nezdravé, ale velmi chutné.

Tak toto je skutečně vynikající recept na cuketové smažené kuličky. Sice nezdravé, ale velmi chutné.

Jednoduchá roláda z cukety. Naplníme šunkou, sýrem nebo můžeme použít libovolné suroviny - rajče, kukuřici, žampiony, ...

Jednoduchá roláda z cukety. Naplníme šunkou, sýrem nebo můžeme použít libovolné suroviny - rajče, kukuřici, žampiony, ...

Pokud jste se dali na zdravou stravu nebo vám velmi chutná cuketa, tak vyzkoušejte tyto chutná cuketová kolečka s příchutí česneku a zakysané smetany. Sýr nesmí chybět, proto zvolte výraznější, například parmazán. Cuketová sezóna je v plném proudu, tak určitě vyzkoušejte. Zelená, žlutá nebo tygrovaná cuketa, každá jedna se hodí.

Pokud jste se dali na zdravou stravu nebo vám velmi chutná cuketa, tak vyzkoušejte tyto chutná cuketová kolečka s příchutí česneku a zakysané smetany. Sýr nesmí chybět, proto zvolte výraznější, například parmazán. Cuketová sezóna je v plném proudu, tak určitě vyzkoušejte. Zelená, žlutá nebo tygrovaná cuketa, každá jedna se hodí.