zdraví

Mocný pampeliškový kořen. Poznejte jeho účinky na játra i tlak

Príroda si dokáže poradiť so všeličím, i s ľudským zdravím. Práve v tomto období navyše ožíva vďaka rastlinám, ktoré dokážu pomôcť na rôzne neduhy. Poriadne sa poobzerajte okolo seba. Možno ich máte rovno pod nosom.

Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek

Jablkové želé bonbóny 500 g jablek 250 g cukru 80 g kokosu na obalení 40 g čirého dort želé 250 ml vody Jabl pyré dáme do hrnce, cukr smícháme s dort želé a zamícháme k jablkům Za stálého míchání, na mírném zdroji tepla, necháme hmotu 3 min probublávat Rozvařené želé nalijeme do formy na 3 cm, necháme ztuhnout, nakrájíme obalíme ve strouhaném kokosu.

Pudink z chia semínek s malinami

Banánový chia puding

Tyčovým mixérem udělejte pyré z vody a manga. Vmíchejte chia semínka a kokosové mléko/jogurt. Nechte v lednici semínka nabobtnat a po chvíli promíchej...

Chia pudink s ovocem

Ako pripraviť pesto z medvedieho cesnaku? Jednoducho ho naložte do olivového oleja, pridajte orechy a ďalšie chutné prísady. Prečítajte si celý návod.

Trápia vás tenké, lámavé či pomaly rastúce vlasy? Potom určite vyskúšajte tento tradičný recept. Prvé výsledky sú viditeľné už po mesiaci!