zdrave jedlo

16 Piny176 fanoušků
Švestky čistí játra a ledviny

Švestky čistí játra a ledviny

Teplá voda s citrónem a kurkumou – ranní  léčivý nápoj

Teplá voda s citrónem a kurkumou – ranní léčivý nápoj

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

choroba

choroba

Čím nahradit pečivo? :: TRENÉRKA GABRIELA

Čím nahradit pečivo? :: TRENÉRKA GABRIELA

Některé recepty mohou být nejen chutné, ale i zdravé a nízkokalorické. Přesně to je případ následujícího, velmi neobvyklého koláče z ovesných vloček, mrkve, dýně a cukety. S ingrediencemi můžete samozřejmě experimentovat podle svých chutí.

Některé recepty mohou být nejen chutné, ale i zdravé a nízkokalorické. Přesně to je případ následujícího, velmi neobvyklého koláče z ovesných vloček, mrkve, dýně a cukety. S ingrediencemi můžete samozřejmě experimentovat podle svých chutí.

Špenát s vaječným bílkem.

Špenát s vaječným bílkem.

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

Pesto je jednoduchá zelená omáčka, kterou „vynalezli“ Italové. Základem…

Pesto je jednoduchá zelená omáčka, kterou „vynalezli“ Italové. Základem…

Dietní recepty - Top recepty.cz

Dietní recepty - Top recepty.cz

Pinterest
Hledat