Čím nahradit pečivo? :: TRENÉRKA GABRIELA

Čím nahradit pečivo? :: TRENÉRKA GABRIELA

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Jak uvařit a připravit cizrnu?Cizrnu, neboli římský hrách, jsem objevila před několika lety a zamilovala jsem si ji daleko víc než náš zelený nebo žlutý hrách, který mi dělával vždy potíže s trávením. Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Obsahuje vysoké procento vápníku, hořčíku a i fosforu. Vápníku má třebas dvakrát víc než hrách a ovesné vločky. Je to plodina pěstovaná především v arabských zemích, ale známá v Evropě již ve středověku a doporučovaná též jako strava pro nemocné.

Zdravý a lacný jedálniček na 30 dní. Vytvorili ho naši odborníci

Zdravý a lacný jedálniček na 30 dní. Vytvorili ho naši odborníci

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

Chia semínka: recepty na báječné snídaně

Najzdravšie raňajky na svete: Zvýšia imunitu, posilnia vlasy a ešte aj schudnete

Najzdravšie raňajky na svete: Zvýšia imunitu, posilnia vlasy a ešte aj schudnete

Pesto je jednoduchá zelená omáčka, kterou „vynalezli“ Italové. Základem…

Pesto je jednoduchá zelená omáčka, kterou „vynalezli“ Italové. Základem…

Hit vegetariánské kuchyně posledních let, v němž květák našel úplně jiné – a opět naprosto skvělé – postavení.

Hit vegetariánské kuchyně posledních let, v němž květák našel úplně jiné – a opět naprosto skvělé – postavení.

Švestky čistí játra a ledviny

Švestky čistí játra a ledviny

Některé recepty mohou být nejen chutné, ale i zdravé a nízkokalorické. Přesně to je případ následujícího, velmi neobvyklého koláče z ovesných vloček, mrkve, dýně a cukety. S ingrediencemi můžete samozřejmě experimentovat podle svých chutí.

Některé recepty mohou být nejen chutné, ale i zdravé a nízkokalorické. Přesně to je případ následujícího, velmi neobvyklého koláče z ovesných vloček, mrkve, dýně a cukety. S ingrediencemi můžete samozřejmě experimentovat podle svých chutí.

Teplá voda s citrónem a kurkumou – ranní  léčivý nápoj

Teplá voda s citrónem a kurkumou – ranní léčivý nápoj

Pinterest
Hledat