Super recepty

Téměř každá žena si přeje být krásná, štíhlá a bez celulitidy. Je to často dlouhý a zpravidla nikdy nekončící boj. Za stav našeho těla jsem odpovědní sami. Zdravou životosprávou, obsahující vyváženou čerstvou stravu ve správném složení, množství a rozložení během dne, pravidelným pohybem a masážemi se toho dá docílit. Dobrou zprávou je, že existuje recept,…

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Sušenky plné ovesných vloček a mrkve krásně voní po skořici a slazené jsou jenom medem. K snídani je doplňte bílým jogurtem nebo banánem, zmizí raz dva!; Greta Blumajerová

Žiaden pridaný cukor: Pripravte si zdravý dezert z tvarohu a kokosu

Zkuste letos cukroví v jeho zdravější podobě a s jednodušší přípravou.

Sušenky z červené řepy pro děti od 1 roku

ovoce dle chuti (jahody, maliny, ostružiny....), banán

Málokto vie, že orgovan nie je len na okrasu. Ide o výbornú prísadu do čajov a môžete mať z neho tan najlepší jarný sirup. Nejde však len o tú jedinečnú chuť. Orgovanový sirup je ohromný aj pre zdravie.

Mrkvové sušenky od Romči.

Máte radi svieže zákusky? Potom musíte vyskúšať tento jednoduchý, do ktorého sa okamžite zamiluje celá vaša rodina. Navyše je bez múky a bez pridaného bieleho cukru, takže poteší každého, kto si stráži svoju váhu. Budete potrebovať: Na cesto: 100 gramov masla (pre zdravšiu verziu použite mandľové, arašidové) 3 banány popučené na kašičku 3 lyžice kakaa

Nemusíte mít žádnou váhu, žádné odměrky, ale postačí vám pouze hrnek nebo klasický šálek. I takto umíte upéct chutný koláček s ovocem, s krémem a dokonce i koláč bez mouky. Nechte se inspirovat těmito recepty, které chutnají opravdu božsky.

Domácí gumoví medvídci – málo kalorií, žádný přidaný cukr a zcela přírodní

Mandlové hříbky jsou zárukou úspěchu, milují je děti i dospělí!

rýchle, chutné a mega zdravé.

Sladkí duchovia