telo

Collection by Mariana Sirotova

298 
Pins
 • 
8 
Followers
Mariana Sirotova
Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Routine, Hard Yoga, Workout Bauch, Yoga Positions, Restorative Yoga, Types Of Yoga, Yoga Poses For Beginners

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

Zumba is the ultimate dance fitness workout. You won't even feel like you're working out, when you dance exercise to Zumba. Feel great and get in shape with a Zumba DVD Workout! Dance Workout Videos, Zumba Videos, Workout Music, Dance Videos, Zumba Fitness, Dance Fitness, Enrique Iglesias, Instructor De Zumba, Zumba Routines

"bailando" (enrique iglesias) / ZUMBA IVAN MONTERREY feat. ZUMBA CHARITY

COREO ZUMBA®FITNESS DE ZIN IVAN BRAVO

30 denní výzvy - Life by Tess♥ - Hryprodivky. Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Training Programs, Workout Programs, Dance Program, 30 Day Challenge, Excercise, Fitness Inspiration

Třicetidenní výzva Evy Holubové: Krční páteř v ohrožení, varuje trenér!

Holubová chce zvládnout tuto třicetidenní výzvu pro pevné břicho.

  Weight Loss Workout Plan, Weight Loss Meal Plan, Key To Losing Weight, How To Lose Weight Fast, Food Recipes In Hindi, Healthy Beauty, Health Eating, How To Plan, Friday

Rychlá detoxikace? Přinášíme 7 denní jídelníček

Načerpejte inspiraci a pusťte se do rychlé detoxikace. Máme pro vás návod. Vyzkoušejte náš 7 denní jídelníček, detoxikujte své tělo zevnitř. Stojí to za to.

Despacito-Luis Fonsi & Daddy Yankee/Zumba by YSEL GONZALEZ - YouTube Dance Workout Videos, Zumba Videos, Workout Songs, Dance Music Videos, Zumba Fitness, Senior Fitness, Dance Fitness, Luis Fonsi Daddy Yankee, Zumba Routines

Despacito-Luis Fonsi & Daddy Yankee/Zumba by YSEL GONZALEZ

Hola mi gente, os traigo un nuevo vídeo.Dale duro al play.

The most important factor for improving cardiorespiratory fitness (cardio or CR) is the intensity of the workout. Changes in CR fitness are directly related to how "hard" an aerobic exercise is performed. Fitness Workouts, Toning Workouts, Pilates Workout, Boot Camp Workout, Workout Body, Kardio Workout, Cardio Boxing, Cardio Dance, Dance Workouts

45-Minute Cardio Dance and Toning Workout Mashup | Class FitSugar

Dance your way to torching major calories with this 45-minute cardio dance mashup with Simone De La Rue, creator of Body By Simone​.This video features a 25-...

kg za týden s velmi přísnou dietou Health And Beauty, Natural Remedies, Detox, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink, Medical, Herbs, Healthy Recipes

3,5 kg za týden s velmi přísnou dietou

Chcete shodit až 3,5 kg za týden? Podívejte se na dietu, díky které se vám to může podařit. Drží se přesně týden a každý den se musí dodržovat vše, co je předepsáno. Po týdnu normální stravy, můžete dietu opět opakovat. Nejedná se však o zdravý způsob hubnutí. 1. den - šťávový den Vypijte 1 litr stoprocentního džusu, 1 litr zeleninové šťávy bez cukru, šálek kávy a vody a neslazených minerálek si dejte, kolik chcete. Tento den je pročišťovací. 2. den - ovocný den Jí se pouze ovoce. Snězte…

  Health Diet, Abs, How To Plan, Sports, Youtube, Diet, Hs Sports, Crunches, Abdominal Muscles

Trápi vás obezita? Skúste toto cvičenie

Je to síce jednoduché cvičenie, ale dá vám poriadne zabrať. Má čo ponúknuť aj tým, ktorí sú na tréning zvyknutí.Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tréning...

  Nordic Interior, Natural Cures, The Cure, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink, Exercise, Cooking, Drinks

Uvarte citróny vo večerných hodinách a pite vývar, keď sa zobudíte ... Budete šokovaní účinkami!

Spôsob, akým začnete deň, je mimoriadne dôležitý pre spôsob, akým žijete svoj život. Pitie teplej vody s citrónom je ráno obľúbeným trendom. Avšak, "stlačený" to nie je celý potenciál, čo citrón ponúka. Keď pijete teplú vodu s citrónom, nepoužívate všetky super živiny, buničinu a kôru. Ak varíte cel

  Pilates, Health Fitness, Tracy Anderson, Workout, Math, Pop Pilates, Work Out, Math Resources, Fitness

3-minútové cvičenie vám zmení postavu aj po 50-tke: Toto je spása pre každého, kto nestíha cvičiť a bolia ho kĺby!

Fitness tréneri hovoria, že najdôležitejšou vecou pri dosahovaní cieľa je vytrvalosť. Každodenná drina v posilňovni však pre väčšinu z nás nie je tou najatraktívnejšou aktivitou. Tréner Tracy Anderson zostavil sériu cvičení určených špeciálne pre ženy, ktoré chcú mať krásne nohy, bez kŕčových žíl – sú ohromné v tom, že ich môžete robiť v posteli a pôsobia konkrétne...

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - zdenakolodzejova Keto Recipes, Healthy Recipes, Detox, Health Fitness, Fitness Life, Food And Drink, Weight Loss, Exercise, Ejercicio

Hit dne! Týdenní dietní jídelníček pro ženy: Kila poletí brzo dolů - Proženy

  Bolesti Chrbta, Pilates, Character Shoes, Trainers, Wrestling, Dance, Health, Fashion, Gym

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nesprávne držanie tela či dlhé hodiny sedenia za počítačom… Tieto a mnohé ďalšie príčiny stoja za našimi problémami s chrbticou. Nech je už dôvod akýkoľvek, bolesť a stuhnutosť nie sú príjemnými spoločníkmi. Ako s nimi bojovať? Predsa tým správnym cvičením. Chrbát treba uvoľňovať, ale aj posilňovať. Skús naše cviky na chrbát, ktoré pomohli už mnohým! 1. Child pose… Continue reading →

  Organic Beauty, Detox, Health Fitness, Food And Drink, Cooking, Lifestyle, Kitchen, Fitness, Brewing

Táto vojenská diéta vám pomôže schudnúť 4,5 kg len za 3 dni

Potrebujete schudnúť pár kíl, no nemáte veľa času na dlhé diéty či cvičenia? Táto vojenská diéta vám umožní schudnúť až 4,5 kg za iba 3 dni.

  Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, 200 Calories, Kefir, Organic Beauty, Health And Beauty, Detox, Health Fitness

Týdenní vzorový jídelníček na hubnutí plný zdravých receptů. |ZDARMA|

Chceme jíst zdravě

Tak toto sa naozaj oplatí skúsiť: 2 poháre denne, 7 dní a máte ploché bruško! Health And Beauty

Tak toto sa naozaj oplatí skúsiť: 2 poháre denne, 7 dní a máte ploché bruško! - Moje prírodné prostriedky

Ženy, ktoré vyskúšali tento recept, boli schopné zhodiť až 1 cm tuku zo svojho pása každý deň (a samozrejme čo-to aj z iných telesných partií). No nie je to úžasné? Ak aj vy sa snažíte pred letom trocha si vylepšiť postavu, potom ste na správnej adrese. Tento nápoj prináša pozoruhodné výsledky už po jednom týždni. …

  Atkins Diet, Organic Beauty, Health And Beauty, Detox, Health Fitness, Smoothie, Women's Fashion, Skinny, Medicine

Vypite pohár tohto pred spaním a vymažte všetko, čo ste cez deň zjedli

Na chudnutie existuje veľa receptov. No len málo z nich je účinných a zároveň aj zdravých. Tento patrí medzi jeden z najlepších.