dietne recepty

8 Piny25 fanoušků
Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks Recipe, top with chicken salad, crab salad, or salmon salad! - strong-life.org

Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks Recipe, top with chicken salad, crab salad, or salmon salad! - strong-life.org

Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou Těstoviny, brokolice, 200g tvrdého sýra na strouhání, 1 zakysaná smetana, 4-6 vajec, 200g šunky (nemusí být), podravka, olej na vymazání.  POSTUP PŘÍPRAVY  Těstoviny uvařit, brokolici rozebrat na růžičky povařit 5 min, šunku nakrájet na kostičky, smetanu + vejce + nastrouh sýr smíchat a dochutit podravkou, popř. solí, poté těstoviny, brokolici a smetan omáčku smíchat  vložit do pekáčku vymazaného olejem, péct v předehřáté troubě na 170°

Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou Těstoviny, brokolice, 200g tvrdého sýra na strouhání, 1 zakysaná smetana, 4-6 vajec, 200g šunky (nemusí být), podravka, olej na vymazání. POSTUP PŘÍPRAVY Těstoviny uvařit, brokolici rozebrat na růžičky povařit 5 min, šunku nakrájet na kostičky, smetanu + vejce + nastrouh sýr smíchat a dochutit podravkou, popř. solí, poté těstoviny, brokolici a smetan omáčku smíchat vložit do pekáčku vymazaného olejem, péct v předehřáté troubě na 170°

Rýchly obed, ako stvorený na teplý letný deň. Doprajte si pečenú pochúťku zo šťavnatej cukety na spôsob…

Rýchly obed, ako stvorený na teplý letný deň. Doprajte si pečenú pochúťku zo šťavnatej cukety na spôsob…

Zapečená brokolice v sýrovém bešamelu 1 balíček brokolice (500 g) 150 g strouhaného eidamu 1 PL hladké mouky 1 PL másla asi 250-300 ml mléka sůl pepř špetka muškátového oříšku sušená petrželka olej na vymazání misky Zapékací misku vymažeme  olejem,do ní polovinu ovařených růžiček brokolice. Vrstvu posypeme  třetinou sýra. Uděláme druhou vrstvu a zalijeme bešamelem, posypeme zbylým sýrem, přiklopíme a dáme do troubyna 180° 20–30 min, poté sundáme pokličku a necháme sýr zezlátnouti 5–10 min.

Zapečená brokolice v sýrovém bešamelu 1 balíček brokolice (500 g) 150 g strouhaného eidamu 1 PL hladké mouky 1 PL másla asi 250-300 ml mléka sůl pepř špetka muškátového oříšku sušená petrželka olej na vymazání misky Zapékací misku vymažeme olejem,do ní polovinu ovařených růžiček brokolice. Vrstvu posypeme třetinou sýra. Uděláme druhou vrstvu a zalijeme bešamelem, posypeme zbylým sýrem, přiklopíme a dáme do troubyna 180° 20–30 min, poté sundáme pokličku a necháme sýr zezlátnouti 5–10 min.

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo smetanovou omáčkou

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo smetanovou omáčkou

Cuketa patří mezi mou nejoblíbenější zeleninu a já osobně se jí živím od jara až do podzimu, dokud ji máme na zahradě. Autor: janaha

Zapékaná cuketa se sýrem - rychlovka na večeři

Cuketa patří mezi mou nejoblíbenější zeleninu a já osobně se jí živím od jara až do podzimu, dokud ji máme na zahradě. Autor: janaha

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky. - DIETA.CZ

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky. - DIETA.CZ

recept na Cuketové hranolky se sýrem, česnekem a parmezánem

recept na Cuketové hranolky se sýrem, česnekem a parmezánem


Další nápady
Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku

Cuketa v pikantním sýrovém těstíčku

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Táto príloha je doslova bezkonkurenčná. Jogurtové zemiaky pripravené na turecký spôsob sú vynikajúce nielen ako príloha k mäsku, ale aj samé o sebe, napríklad ako chutná večera.

Táto príloha je doslova bezkonkurenčná. Jogurtové zemiaky pripravené na turecký spôsob sú vynikajúce nielen ako príloha k mäsku, ale aj samé o sebe, napríklad ako chutná večera.

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo Zelenina, kterou máte rádi jako grilovanou - zde použity 3 menší cukety, 2 papriky, 3 rajčata, asi 6 brambor, pár kapek olivového oleje, česnek, koření - podle chuti - já používám vždy oregáno, bazalku a dále např. koření grilovací, na americké brambory, na grilovanou zeleninu apod., dále balkánský sýr - zde použito cca 100g.

GRILOVANÁ ZELENINKA S POKRÝVKOU Z BALKÁNSKÉHO SÝRA úžasné jednoduché a zdravé jídlo Zelenina, kterou máte rádi jako grilovanou - zde použity 3 menší cukety, 2 papriky, 3 rajčata, asi 6 brambor, pár kapek olivového oleje, česnek, koření - podle chuti - já používám vždy oregáno, bazalku a dále např. koření grilovací, na americké brambory, na grilovanou zeleninu apod., dále balkánský sýr - zde použito cca 100g.

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

VYNIKAJÚCA CUKINOVÁ POMAZÁNKA 1 cukinu, 2-3 papriky, 1 stredne veľká cibuľa, 2-3 strúčky cesnaku, soľ, syr v črievku na oleji osmažíme nakrájanú cibuľu, potom pridáme na drobno nakrájanú papriku a chvíľu podusíme...cukinu očistíme a postrúhame na jemno....šťavu nevytláčame...k podusenej paprike pridáme postrúhanú cukinu a ešte podusíme tak 2-3 min...osolíme a pridáme cesnak, nakoniec pridáme syr v črievku, môžme aj dva, riadne premiešame aby sa syr roztopil a máme hotovo,necháme…

VYNIKAJÚCA CUKINOVÁ POMAZÁNKA 1 cukinu, 2-3 papriky, 1 stredne veľká cibuľa, 2-3 strúčky cesnaku, soľ, syr v črievku na oleji osmažíme nakrájanú cibuľu, potom pridáme na drobno nakrájanú papriku a chvíľu podusíme...cukinu očistíme a postrúhame na jemno....šťavu nevytláčame...k podusenej paprike pridáme postrúhanú cukinu a ešte podusíme tak 2-3 min...osolíme a pridáme cesnak, nakoniec pridáme syr v črievku, môžme aj dva, riadne premiešame aby sa syr roztopil a máme hotovo,necháme…

Summer Vegetable Tian - Budget Bytes  -- SO good.  Would be great with that goat cheese you buy, Aimee. I used fontal.

Summer Vegetable Tian

Summer Vegetable Tian - Budget Bytes -- SO good. Would be great with that goat cheese you buy, Aimee. I used fontal.

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Baby On Line

Pečená červená řepa s bazalkou | Přílohy, saláty, vařená zelenina | Baby On Line

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

FITNESS brokolicový dort bez mouky

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

Tak toto je skutečně vynikající recept na cuketové smažené kuličky. Sice nezdravé, ale velmi chutné.

Cuketové kulky se sýrem

Tak toto je skutečně vynikající recept na cuketové smažené kuličky. Sice nezdravé, ale velmi chutné.

Pinterest
Hledat