zdravie

Collection by Margita Bezáková

189 
Pins
 • 
13 
Followers
Margita Bezáková
  Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Easy Workouts, At Home Workouts, Studio Workouts, Woman Fitness
0:45

HIIT ABS 💞

Identifying the best lower abs workout can be exasperating if you don't follow instructions correctly. This article discusses the best abs exercises

  Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Dieta Detox, Atkins Diet, Natural Medicine, Easy Healthy Recipes

Vypijte sklenici tohoto nápoje před spaním a vymažte vše, co jste přes den snědli - electropiknik.cz

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

Flat Belly Fat-Melting Workout for Women (Incredible Results!) - Informationen zu Flat Belly Fat-Melting Workout for Women (Incredible Results! Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, At Home Workout Plan, Pilates Workout, At Home Workouts, Fitness Motivation, Fitness Nutrition
0:41

Flat belly workout

If you want to lose as much as 14 pounds of ugly fat in two weeks, enjoy better health with more energy while eating delicious food, then t...

  Sciatic Nerve Relief, Ab Workout For Women At Home, Rogue Fitness, Yoga, Lose Belly Fat, Excercise, Fit Women, Health Fitness, Sport

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jednoho dne, krátce po svých třicátých narozeninách, jsem se uprostřed noci vzbudila na hroznou bolest zad v kříži. Od té doby jsem čas od času zažívala nesnesitelnou bolest. Navštívila jsem několik lékařů, ale žádný lék ani chiropraktik mi neuměly pomoci. A tak jsem se po několika letech trápení rozhodla něco změnit, a namísto toho, abychom […]

  Ab Workout For Women At Home, Fitness Workout For Women, Body Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Thigh Exercises, Stretching Exercises, Neck And Back Pain, Fit Women

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]

  Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Style, Healthy Life, Herbal Remedies, Natural Remedies, How To Stop Coughing, Acupressure Points

Unikátna mapa zdravia: Čo signalizuje choroby?

Keďže som mala, v poslednej dobe trošku viac zdravotných problémikov, odzrkadlilo sa to aj na mojej tvári. Preto som začala skúmať, čo rôzne drobné pupáčiky, fliačky a kruhy pod očami vlastne zname…

  Home Vegetable Garden, Fat Burning, Detox, Health Fitness, Food And Drink, Cooking Recipes, Weight Loss, Halloween, Videos

Pijte tento nápoj před spaním: A tuk mizí během osmi hodin! - www.Vitalitis.cz

Dieta je slovo, které známe asi všichni, každý ji už někdy držel, snažil se zhubnout a zatočit s nadbytečnými kilogramy. Někomu to jde snadno, jinému hůř. Existuje mnoho tipů a triků, jak zhubnout - n

Niekedy môžete mať aj celú zbierku najmodernejších mastičiek a gélov, no nakoniec sa predsa len najlepšie osvedčia úplne jednoduché recepty, ktoré poznali a používali už [...] Kraut, Good To Know, Health Fitness, Homemade, Exercise, Knitting, Medicine, Diet, Recipies

Fungoval pred rokmi a perfektne pomôže aj dnes: TAJNÝ TRIK starej mamy, ako poraziť pleseň na nohách takmer okamžite!

Niekedy môžete mať aj celú zbierku najmodernejších mastičiek a gélov, no nakoniec sa predsa len najlepšie osvedčia úplne jednoduché recepty,…

  Body Fitness, Health Fitness, Natural Beauty Remedies, Ga In, Hip Workout, Organic Beauty, Organic Makeup, Korean Skincare, Feel Good

6 efektivních cviků jak zhubnout boky, zatímco sedíte na židli

Máte sedavé zaměstnání, chcete zhubnout a nemáte čas cvičit? Podívejte se na 6 cviků, jak zhubnout boky, zatímco sedíte. Je to jednoduché a efektivní!

  Bay Leaves, Plant Leaves, Roses In Potatoes, Herbal Remedies, Natural Remedies, Low Platelets, American Diabetes Association, Types Of Diabetes, Natural Treatments

Vieš, na čo je dobré pálenie bobkového listu? Tento trik ťa dostane! - KAMzaKRASOU.sk

Bobkový list je typické kuchynské korenie. Varenie strukovín, napríklad chutnej šošovice, si bez neho mnohé gazdinky ani nevedia predstaviť. Vavrín pravý, čo je jeho oficiálny názov, dávno poznali už Gréci, ktorí z neho vyrábali vence. Tie

  Cactus Plante, Real Plants, Medicinal Herbs, Plantation, Flower Beds, How To Do Yoga, Horticulture, Backyard Landscaping, Perennials

Echinacea purpurea (Échinacée pourpre)

L'échinacée pourpre Echinacea purpurea, en provenance historique d'Amérique du Nord, est une superbe plante vivace utilisée comme plante médicinale comme stimulant immunitaire recommandé pour augmenter les défenses contre les maladies infectieuses; comme plante ornementale qui atteint le mètre de hauteur, elle est à planter en massif. L'échinacée pourpre Echinacea purpurea, ou Rudbeckia purpurea, est une espèce de plante terrestre, une astéracée officinale originaire d'Amérique du Nord…

  Turmeric Paste, Organic Turmeric, Turmeric Root, Turmeric Drink, Turmeric Spice, Turmeric Recipes, Turmeric Curcumin, Anemia, Cosmetics Market

Kurkuma zabraňuje deštrukcii pľúcnych tkanív - SUPERBABKY

Štúdie preukázali, že kurkuma má schopnosť chrániť pľúca pred tvorbou vláknitého tkaniva pri chorobách ako je obštrukčná bronchitída, astma, pneumónia, ožarovanie chemoterapia. Kurkumín – biologicky účinná látka polyfenol má nasledujúce vlastnosti: Je to: antioxidant protizápalový protinádorový antidepresívum antibakteriálny antivírus imunomodulačný Kurkumín navyše zvyšuje citlivosť buniek na inzulín, čo je veľmi dôležité pre ľudí s cukrovkou. Kurkuma je účinná aj pri ochoreniach tráviaceho…

  Health Fitness, Weight Loss, Slim, Workout, Diet, Health, Losing Weight, Work Out, Fitness

Jednoduchá cvičení, které odstraní bolesti krční páteře a zlepší držení vašeho těla

Nejen vážný úraz, vysunutá plotýnka nebo posunuté obratle jsou hlavní příčinou bolestí páteře. I když je to nemilé, s tímto nepříjemným problémem se musí skoro každý den vypořádávat většina z nás, ale

Jak si poradit s tukem na břiše? Dairy Free Diet Plan, Sugar Free Diet Plan, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Diet Plans To Lose Weight, Losing Weight Tips, Dieta Detox, Diets For Beginners

Jak na tuk na břiše?

Děláte denně sto sklapovaček, a přesto stále žádná změna k lepšímu? Břicho se vám stále nezmenšuje ... Proč je to tak? Jak se zbavit tuku na břiše? Poradíme vám v následujících řádcích. Tuková tkáň na břiše Tuková

11 Stretches to Relieve Neck and Shoulder Tension A stiff neck and tight shoulde… 11 Stretches to Relieve Neck and Shoulder Tension A stiff neck and tight shoulders are very well known issues for. Neck And Shoulder Stretches, Neck And Shoulder Pain, Neck Stretches, Neck Pain, Tense Shoulders, Tight Shoulders, Back Pain Exercises, Stretching Exercises, Dor Cervical

5 protahovacích cviků pro zmírnění napětí krku a ramen - Domaci Tipy

Ztuhlý krk a napjaté ramena jsou problémy, které mnozí z nás velmi dobře znají. Dobré je, že pokud tuto bolest způsobuje stres, návyky nesprávného sezení nebo nedostatek aktivity, může být velmi nápom

Vitamín D – ako správne dávkovať? Best Youtubers, Asana, Science, Celebrities, Watch, Friends, Amigos, Celebs, Clock

Vitamín D – ako správne dávkovať?

Deficit (nedostatok) vitamínu D v krvi treba riešiť čím skôr a čím rýchlejšie. Dr. Bukovský vám podrobne ukazuje ako hodnotiť výsledky vyšetrenia vitamínu D....