recepty

Collection by Marek Bazsó

13 
Pins
 • 
8 
Followers
I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu. Healthy Cake, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Good Food

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

Palačinky z ovesných vloček 150 g ovesných vloček 2 vejce (stačí pouze bílky) 200 ml mléka cukr špetka soli Ovesné vločky, mléko, cukr, sůl a vejce dáme do mixéru a umixujeme hladkou hmotu, dle potřeby můžeme přidat vločky nebo mléko tak, aby vznikla mírně hustá hmota.  Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách. Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Dairy Free Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Weight Watchers Kuchen, Good Food, Yummy Food

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Palačinky z ovesných vloček 150 g ovesných vloček 2 vejce (stačí pouze bílky) 200 ml mléka cukr špetka soli Ovesné vločky, mléko, cukr, sůl a vejce dáme do mixéru a umixujeme hladkou hmotu, dle potřeby můžeme přidat vločky nebo mléko tak, aby vznikla mírně hustá hmota. Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách.

Palacinky bez múky, z tvarohu - nepriberiete z nich ani gram! Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Food Humor, Yummy Eats, Food 52, My Favorite Food, Food Inspiration, The Best

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Neverila som, že sa vydraria, ale sú božské: Zázračné palacinky bez múky, z tvarohu - nepriberiete z nich ani gram!

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky, 50 g strúhaného syra, štipka muškátového orieška, soľ, korenie, olej  POSTUP 1. Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky a uvaríme v osolenej vode, zlejeme. 2. Odkvapkanú brokolicu nakrájame. Pridáme múku, rozšľahané vajcia, nastrúhaný syr, muškátový oriešok, soľ, korenie, premiešame a zahustíme strúhankou. 3. tvarujeme placky a z oboch strán ich opečieme dozlata. Healthy Life, Healthy Eating, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes, Cooking Light, International Recipes

Brokolicové placky | Mimibazar.sk

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky, 50 g strúhaného syra, štipka muškátového orieška, soľ, korenie, olej POSTUP 1. Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky a uvaríme v osolenej vode, zlejeme. 2. Odkvapkanú brokolicu nakrájame. Pridáme múku, rozšľahané vajcia, nastrúhaný syr, muškátový oriešok, soľ, korenie, premiešame a zahustíme strúhankou. 3. tvarujeme placky a z oboch strán ich opečieme dozlata.

Tuňákový salát s kuskusem | Apetitonline.cz No Salt Recipes, Fish Recipes, Vegetable Recipes, Low Carb Recipes, Salad Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Easy Dinner Recipes, Protein

Tuňákový salát s kuskusem

·
61 reviews
·
20 minutes
·

Kuskus má mnohostranné využití. Smíchejte ho s tuňákem, zeleninou a bylinkami, za chvilku máte chutný salát.

Kuskus s kuřetem Couscous Recipes, Pasta Recipes, Couscous Meals, Chicken Gyros, Fried Rice, Bellisima, Macaroni And Cheese, Food And Drink, Lunch

Kuskus s kuřetem

·
38 reviews
·
28 minutes
·

Rychlá a dobrá večeře, ideální pro zahřátí po návratu z práce. Nejvíc oceníte jednoduchost přípravy a fakt, že při ní zašpiníte jednu jedinou pánvičku. Kuskus bude skvělý i jako oběd s sebou druhý den.

Fire up the oven, grab a wheel of something tasty, and get ready to witness the spectacle of freshly baked cheese in all its splendour. Slovak Recipes, Crepes And Waffles, Pancakes, Baked Cheese, Baked Brie, What To Cook, Desert Recipes, Cheese Recipes, Diet

Makové palacinky so slivkovou omáčkou (fotorecept)

Nie len lokše s makom sú vynikajúce, ale aj palacinky. Keď som ich zbadala na stránke No salty, vyskúšala som a odporúčam. Jednoduché, ale naozaj tak dobréé.

Low carb broccoli and cheese patties. Perfect for a snack for kids and adults. Healthy,homemade and yummy! Broccoli Patties, Broccoli Fritters, Fried Broccoli, Broccoli And Cheese, Broccoli Dishes, Cooking Broccoli, Broccoli Soup, Veggie Recipes, Vegetarian Recipes

Fitness brokolicové placky se sýrovým dipem: S tímto jídlem můžete klidně zhřešit...

Brokolice je zelenina dnešní doby. Pro své účinky se stává stále častější ingrediencí v moderní gastronomii, ale využívají ji i lidé, kteří chtějí zhubnout. Nenahraditelná je v domácí kuchyni a nejlépe chutná tepelně zpracovaná, protože skvěle spolupracuje s chutí koření. Milujete brokolici i vy?

Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou Těstoviny, brokolice, 200g tvrdého sýra na strouhání, 1 zakysaná smetana, 4-6 vajec, 200g šunky (nemusí být), podravka, olej na vymazání. POSTUP PŘÍPRAVY Těstoviny uvařit, brokolici rozebrat na růžičky povařit 5 min, šunku nakrájet na kostičky, smetanu + vejce + nastrouh sýr smíchat a dochutit podravkou, popř. solí, poté těstoviny, brokolici a smetan omáčku smíchat vložit do pekáčku vymazaného olejem, péct v předehřáté troubě na 170° Slovak Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, No Salt Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegan Dishes, Food Dishes, I Love Food

Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou | Mimibazar.cz

Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou Těstoviny, brokolice, 200g tvrdého sýra na strouhání, 1 zakysaná smetana, 4-6 vajec, 200g šunky (nemusí být), podravka, olej na vymazání. POSTUP PŘÍPRAVY Těstoviny uvařit, brokolici rozebrat na růžičky povařit 5 min, šunku nakrájet na kostičky, smetanu + vejce + nastrouh sýr smíchat a dochutit podravkou, popř. solí, poté těstoviny, brokolici a smetan omáčku smíchat vložit do pekáčku vymazaného olejem, péct v předehřáté troubě na 170°

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept) Baking Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Sweet And Salty, What To Cook, Food Design, Food Inspiration, Kids Meals

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci! Dukan Diet Recipes, Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Sweet Desserts

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Čokoládová žemlovka s tvarohem ze starších rohlíků | NejRecept.cz Sauce Béchamel, Lasagna, Sweet Recipes, French Toast, Breakfast, Ethnic Recipes, Dish, Food, Morning Coffee

Čokoládová žemlovka s tvarohem ze starších rohlíků | NejRecept.cz

Pokud máte starší rohlíky a nechcete je vyhodit nebo nemáte zvířátka, které by je spotřebovaly, případně strouhanky máte v komoře až až, tak určitě připravte tento sladký oběd, na kterém si pochutnáte a zbavíte se přebytečných rohlíkových zásob. Sladké hlavní jídlo mají rádi i děti, tak určitě zkuste. S tvarohem, čokoládou a přidat můžete i sušené ovoce. Autor: Triniti