Marcela

Marcela

11
Followers
42
Following
Marcela
More ideas from Marcela
Jablíčka oloupeme a nakrájíme na malé časti.Vločky smícháme s jogurtem a medem.Směs rozdělíme na 4 díly. Směs lžící klademe na plech vyložený...

Jablíčka oloupeme a nakrájíme na malé časti.Vločky smícháme s jogurtem a medem.Směs rozdělíme na 4 díly. Směs lžící klademe na plech vyložený...

Full Length At Home HIIT Workout - 46 Minutes - YouTube

This week's at-home workout was a full body HIIT style session. 40 seconds work + 20 seconds rest for a total of 46 minutes Owww.

37 min At Home HIIT Workout - YouTube

37 min At Home HIIT Workout - YouTube

Domácí ovesné sušenky 1 hrnek ovesných vloček 1 hrnek špaldové celozrnné mouky 1/2 hrnku třtinového nerafinovaného cukru 1/2 hrnku sekaných vlašských nebo lískových ořechů 100 g řepkového oleje 3 lžíce medu 1 1/2 lžičky jedlé sody špetka skořice 4 lžíce libovolných semínek

Domácí ovesné sušenky 1 hrnek ovesných vloček 1 hrnek špaldové celozrnné mouky 1/2 hrnku třtinového nerafinovaného cukru 1/2 hrnku sekaných vlašských nebo lískových ořechů 100 g řepkového oleje 3 lžíce medu 1 1/2 lžičky jedlé sody špetka skořice 4 lžíce libovolných semínek

Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Fitness proteinová buchta s ovocem - fitness recepty

Tvarohový koláč s borůvkami ze špaldové mouky

Tvarohový koláč s borůvkami ze špaldové mouky

Co bude dobrého?: Jogurtový koláč s tvarohem a švestkami

Co bude dobrého?: Jogurtový koláč s tvarohem a švestkami

Suroviny na korpus: 250g najemno nastrúhanej mrkvy 50g jemných ovsených vločiek 2 vajíčka 1 zrelý banán 1 ČL škorice 1 ČL kypriaceho prášku stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) na plnku: 250g jemného tvarohu 1/2 ČL vanilkového extraktu 1/2 odmerky vanilkového proteínu (môžeme vynechať) stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) 20g mletých orechov na posypanie Postup: Oddelíme …

Suroviny na korpus: 250g najemno nastrúhanej mrkvy 50g jemných ovsených vločiek 2 vajíčka 1 zrelý banán 1 ČL škorice 1 ČL kypriaceho prášku stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) na plnku: 250g jemného tvarohu 1/2 ČL vanilkového extraktu 1/2 odmerky vanilkového proteínu (môžeme vynechať) stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) 20g mletých orechov na posypanie Postup: Oddelíme …

YouTube

YouTube

Fitness mrkvovo-banánový koláček | Věříme ve fitness

Fitness mrkvovo-banánový koláček | Věříme ve fitness

Rýžová kaše s pudinkem bez lepku a mléka

Rýžová kaše s pudinkem bez lepku a mléka recept - TopRecepty.

Zdravé sušenky recept - TopRecepty.cz

Zdravé sušenky recept - TopRecepty.cz