Marcela
Další nápady od uživatele Marcela
Jedlá soda je univerzální látka, která se používá mnoha různými způsoby. Používá se při vaření, ale také pro kosmetické nebo čistící účely. Existuje mnoho způsobu využití pro jedlou sodu. V tomto článku si představíme jeden z nich. Konkrétně se zaměříme na ztrátu přebytečného tuku. Tři metody, které vám pomohou spálit nahromaděný tuk Pro první metodu …

Jedlá soda je univerzální látka, která se používá mnoha různými způsoby. Používá se při vaření, ale také pro kosmetické nebo čistící účely. Existuje mnoho způsobu využití pro jedlou sodu. V tomto článku si představíme jeden z nich. Konkrétně se zaměříme na ztrátu přebytečného tuku. Tři metody, které vám pomohou spálit nahromaděný tuk Pro první metodu …

Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků | Blog | Online Fitness

Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků | Blog | Online Fitness

Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …

Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …

Áno, dovolím si neskromne tvrdiť že tieto sú najlepšie Práve toto je recept na pravé kávové zrná.

Áno, dovolím si neskromne tvrdiť že tieto sú najlepšie Práve toto je recept na pravé kávové zrná.

Další novinkou, kterou jsem letos zkoušela, jsou tyhle kokosky. Pochází od slovenského dua z webu www.coolinari.sk a jsou zase něco jiného,...

Další novinkou, kterou jsem letos zkoušela, jsou tyhle kokosky. Pochází od slovenského dua z webu www.coolinari.sk a jsou zase něco jiného,...

Ingredience: mouka pšeničná hladká 180 gramů, máslo 70 gramů (změklé), ořechy 70 gramů (drcené), cukr 50 gramů, vejce 1 kus, sůl 1 špetka, mouka pšeničná hladká (na vál), tuk (na potření trubiček), čokoláda hořká 200 gramů, nutella 200 gramů (nebo podobný oříškovo-čokoládový krém), whisky 1/3 decilitru.

Ingredience: mouka pšeničná hladká 180 gramů, máslo 70 gramů (změklé), ořechy 70 gramů (drcené), cukr 50 gramů, vejce 1 kus, sůl 1 špetka, mouka pšeničná hladká (na vál), tuk (na potření trubiček), čokoláda hořká 200 gramů, nutella 200 gramů (nebo podobný oříškovo-čokoládový krém), whisky 1/3 decilitru.

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, zlepšuje Váš výkon a pomáhá předcházet zraněním. Následující cviky dokáží zázraky v oblasti břišních svalů a shazování tuku v této oblasti! Den 1 První část zahrnuje tři cviky a budete na ně…

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, zlepšuje Váš výkon a pomáhá předcházet zraněním. Následující cviky dokáží zázraky v oblasti břišních svalů a shazování tuku v této oblasti! Den 1 První část zahrnuje tři cviky a budete na ně…

Zázvorový obklad má blahodárne účinky nielen pre tepelné ale aj detoxikačné benefity.  Je vhodný pre odhlienenie...

Zázvorový obklad má blahodárne účinky nielen pre tepelné ale aj detoxikačné benefity. Je vhodný pre odhlienenie...

Kruhy pod očami sú jedným z najviditeľnejších vonkajších znakov únavy a nedostatku spánku. Nie vždy sa ich podarí prekryť make-upom a na našej tvári doslova svietia. Naučte sa, ako ich odstrániť úplne jednoducho a v rekordnom čase.

Kruhy pod očami sú jedným z najviditeľnejších vonkajších znakov únavy a nedostatku spánku. Nie vždy sa ich podarí prekryť make-upom a na našej tvári doslova svietia. Naučte sa, ako ich odstrániť úplne jednoducho a v rekordnom čase.

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.