Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou…

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky, 50 g strúhaného syra, štipka muškátového orieška, soľ, korenie, olej  POSTUP 1. Brokolicu umyjeme, rozoberieme na ružičky a uvaríme v osolenej vode, zlejeme. 2. Odkvapkanú brokolicu nakrájame. Pridáme múku, rozšľahané vajcia, nastrúhaný syr, muškátový oriešok, soľ, korenie, premiešame a zahustíme strúhankou. 3. tvarujeme placky a z oboch strán ich opečieme dozlata.

Brokolicové placky 700 g brokolice, 4 vajcia, 4 PL hladkej múky, 4 PL strúhanky…

Cuketa je veľmi obľúbená nízkokalorická zelenina s vysokým obsahom živín. Preto sme pre vás zozbierali 15 najlepších receptov, ktorých základ tvorí cuketa. Môžete si ju pripraviť na rôzne spôsoby a veríme, že si pochutnáte.

Zbierka 15 najlepších receptov s cuketou, z ktorých si určite vyberiete

Cuketové špízy s mletým mäsom | NejRecept.cz

Cuketové špízy s mletým mäsom

Zbierka 15 najlepších receptov s cuketou, z ktorých si určite vyberiete

Fitness tvarohová roláda s borůvkami | NejRecept.cz

Fitness tvarohová roláda s borůvkami

Bez múky, bez cukru a samozrejme bez žiadnych výčitiek pri maškrtení.

Placičky z ovesných vloček — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Placičky z ovesných vloček — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Dobrůtky od Anetky: Švestkový koláč s MÁKEM a tvarohem

Dobrůtky od Anetky: Švestkový koláč s MÁKEM a tvarohem

SVATOJANSKÝ DORT S ČERNÝM RYBÍZEM: drobenku ze 150 g celozrnné špaldové mouky, 50 g jemně mletých kešu oříšků, 50 g třtinového cukru, 80 g másla a lžičky kypřicího prášku. Polovinu vtlačíme do menší vymaštěné rozevírací dortové formy. Rozmixujeme 500 g ricotty, 500 g bílého jogurtu, 100 g medu a 40 g kukuřičného škrobu. Náplní naplníme drobenkový korpus, posypeme hustě černým rybízem a zbytkem drobenky. Pečeme na 200 stupňů asi 50 minut. Krájíme zcela vychladlé.

SVATOJANSKÝ DORT S ČERNÝM RYBÍZEM: drobenku ze 150 g celozrnné špaldové mouky, 50 g jemně mletých kešu oříšků, 50 g třtinového cukru, 80 g másla a lžičky kypřicího prášku. Polovinu vtlačíme do menší vymaštěné rozevírací dortové formy. Rozmixujeme 500 g ricotty, 500 g bílého jogurtu, 100 g medu a 40 g kukuřičného škrobu. Náplní naplníme drobenkový korpus, posypeme hustě černým rybízem a zbytkem drobenky. Pečeme na 200 stupňů asi 50 minut. Krájíme zcela vychladlé.

Pinterest
Search