Hubnutí

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

DIETA.CZ - Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Šlehačkovou klasiku od Dr. Oetkera určitě znáš. Co tak si tento pamlsek připravit z méně kalorických a kvalitnějších surovin?

Léto je čas nejen prázdnin a dovolených, ale i potřeby zpracovat a využít co nejlépe dozrávajícího ovoce a zeleniny. Tento recept bude proto skvělý pro všechny co už nevědí co s cuketou :) Mám pro vás totiž recept na lehký letní perník, kterého základem je právě cuketa a navíc bez mouky. Tato zelenina je skutečně skvělá a všestranně využitelná. Díky ní je perník krásně šťavnatý a svěží. Já ho přinesla na piknik a snědl se do posledního kousíčku úplně celý. Budete potřebovat: 400 g cukety…

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Lehké jídlo, které připraví i začátečníci v kuchyni. Zapečená cuketa s cibulkou a mozzarelou.

Nech robíte čokoľvek, tých pár extra kíl navyše sa nedokážete zbaviť? Nemusíte pre to tráviť hodiny v telocvični, vyskúšajte tento recept.

Recept na mrkvový perkelt je od Antónie Mančignové – Zhubněte jednou pro vždy aneb projezte se do štíhlosti… velice mne překvapilo, že mi takto připravená mrkev chutná, protože jako dítě... Celý článek

Delená strava - Gnocchi s hlivovo-mrkvovou omáčkou

Toto u nás ide na odbyt: Cuketovo-syrové peniažteky – najlepšia letná chuťovka (nielen) k vínečku!

Půl litru vloček přelejeme čtvrt litrem horké vody, přikryjeme a necháme odstát. Potom přidáme na jemno nakrájenou cibulku, prolisovaný česnek, droždí...

Držťkovka z ovesných vloček

Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle pudink k snídani. Uspokojí i čokoholiky, přestože není přeslazený a je vážně docela zdravý :)