zdravi

Collection by Marcela Hegrova • Last updated 1 day ago

136 
Pins
0:18

Puffy Face Massage

Natural Beauty Tips(@olgav123) has created a short video on TikTok with music Lost on You. Reply to @cocolavieenroseElements of Japanese Asahi massage#skin #facemassage#beautifulfaces#lymphaticdrainage#facecare#facecareroutine#facecaretip

евгений on Twitter

“YOU NEED TO EAT THIS IF YOU HAVE HAIR LOSS, BRITTLE NAILS OR YOU’RE NOT SLEEPING https://t.co/mdAneC80wN”

0:05

5 Heart-Pumping Exercises to Remove Arm Fat

Have you been going out of your way to get rid of arm flab but to no avail? Follow our best workout routine and tips to remove arm fat once and for all!

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

V honbě za pevným pozadím, správnou výživou a náležitým běžeckým stylem někdy zapomínáme na jednu z hlavních součástí své přitažlivosti – držení těla.

6 cviků pro ploché břicho, které můžete provádět přímo na židli - youi.cz

Dnes vám ukážeme šest jednoduchých cviků pro ploché břicho. Nejlepší na těchto cvicích je, že je můžete provádět doma nebo v práci, a to přímo na židli, případně pomocí židle. Cvik č. 1 – Přitahování kolen ke hrudi Tento cvik posiluje břišní svaly, zlepšuje trávení a pomáhá spalovat tuk. Provádějte ho následovně: 1. Sedněte si na […]

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček - FarmaZdravi.cz

Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho

Zlepšení zraku metodou Williama Batese | ProKondici.cz

William Bates (1860-1931) byl americký lékař, který se specializoval především na oční lékařství. Kladl si otázku, proč se zrak s věkem zhoršuje a proč když lidé dostanou brýle proti krátkozrakosti, objeví se v jeho ordinaci po nějaké době znovu, protože problém se opět zhoršil.

Chcete krásná a pevná prsa, za kterými se každý otočí? - Příroda je lék

Prsa jsou jedním ze symbolů ženskosti. Tyto cviky na prsa vám zajistí, že muži (a dokonce i ženy) nebudou moc odtrhnout oči z vašeho dekoltu. Nepotřebujeme na to mít velká prsa. Důležitější je mít je pevné a pěkně tvarované. Takto si dokonalé prsa “vyčarujete” bez cizí pomoci a náročných zákroků. Která z nás by nechtěla […]

Pečená červená řepa s mrkví jako příloha - Spicy Crumbs

Pečená červená řepa je vynikají příloha k masu, ke grilovaným dobrotám. Můžete jí mít ale i jen tak s dipem jako lehké jídlo.

Po těchto cvicích navždycky zapomenete na bolesti v zádech | ProKondici.cz

Jestliže stále nebo často pociťujete bolesti v zádech, potřebujete co nejdříve posílit zádové svaly a rovněž svaly břišního lisu. Právě tyto svalové skupiny podporují páteř. Nemusíte si hned předplácet fitness. Stačí tato poměrně jednoduchá sestava cviků. Budete-li je poctivě provádět 2-3krát týdně, na bolesti v zádech zapomenete.

Moje váha byla 88 kg a nyní vážím 54 kg. Vděčím za to TOMUTO nápoji, který piji každý den

Máme pro vás další skvělý recept na nápoj, který je levný, chutný a má tři velké zdravotní účinky: čistí tělo od toxinů, zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí.Hlavními složkami v tomto nápoji jsou jablka a skořice. Antioxidanty v skořici stabilizují hladinu cukru v krvi a blokují touhu po sacharidech, ale zároveň brání nadměrné sekreci inzulínu, což […]

Ako schudnúť z brucha za jednu noc - bez cvičenia? Neuveriteľné, dá sa to! - KAMzaKRASOU.sk

Ísť si ráno zabehať alebo zničiť sa do posilňovne už asi nemá veľmi zmysel, hlavne nie, keď zajtra alebo v najbližších dňoch odchádzate na dovolenku. Diéta vám už asi tiež nepomôže. Ako schudnúť z brucha za jednu noc? Vôbec to nie je nemožn

Nepřítel stáří № 1. Výhody bobkového listu – zapomeňte na vrásky!

Vynikající omlazující a antioxidační účinky, jakož i obnova pleti – to vše dokáže bobkový list, pokud jej použijete na tvář. Pravidelné používání produktů z bobkových listů zužuje póry a vyhlazuje, tonizuje pleť a pečuje o její pružnost, regeneruje a stimuluje metabolické procesy, dezinfikuje a pomáhá v boji proti různým kožním chorobám. Výhody bobkového listu pro pokožku […]

Buď se chcete léčit, anebo uzdravit. Je to vaše volba - Vitalia.cz

„Tělo nemá jinou možnost, než nás napomenout bolestí,“ říká MUDr. Jan Hnízdil. „Pokud si jen vezmete prášek a informaci nepochopíte, pouze vypnete varovný signál."

Životně důležité pro ženy nad 50 let! Nejlepší bezpečné cvičení pro zralé krásky - Strana 3 z 3 - Příroda je lék

Ohnuté koleno pokládejte na bok. Bederní část a celá záda by měly být pevně přitisknuty k podložce. Cvičte 2 minuty s každou nohou. Pak přidejte rotaci! Velmi užitečné cvičení pro každého, kdo má problémy s klouby nebo měl nějaké zranění. Rotaci provádějte po dobu 2 minut každou nohou. . Zvedněte obě nohy, současně sevřete a roztáhněte […]