When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Nízkokalorická jídla

Collection by Jirka Beneš

20 
Pins
Cestoviny s cottage cheese a dusenou zeleninou Irish Whiskey, Scotch Whiskey, Bourbon Drinks, Home Brewing Beer, Cottage Cheese, Kfc, Food Hacks, Pasta Salad, Potato Salad

Cestoviny s cottage cheese a dusenou zeleninou

Hľadáte rýchly a jednoduchý recept s cestovinami? Skúste napríklad tieto fit cestoviny s cottage cheese a dusenou zeleninou, ktoré sú nielen zdravé, ale aj naozaj chutné. A v ne...

Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami Low Calorie Recipes, Healthy Recipes, Potato Salad, Healthy Life, Oatmeal, Tofu, Food And Drink, Low Carb, Smoothie

Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami

Zdravý bulgur s avokádom, tuniakom a olivami je chutný a teplý šalát s bulgurom, ktorý môžete podávať ako obed či večeru. Je skutočne vynikajúci a verím, že si recept obľúbite -...

Všetky recepty Archives - Page 3 of 25 - FitRecepty Fried Rice, Ham, Fries, Good Food, Health Fitness, Snacks, Cooking, Ethnic Recipes, Kitchen

Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom

Vynikajúce jedlo plné bielkovín, navyše jednoduché na prípravu. Kuracie prsia na horčici s cuketou sú skvelé aj pri diéte, keďže obsahujú málo tuku a kalórií. No nemajte strach,...

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Inspiration, Risotto, Low Carb, Rice, Favorite Recipes, Chicken, Meat

Fitness houbové rizoto s kuřecím masem

Klasické italské rizoto je sice velice chutné, ale také náročnější na přípravu, jelikož se rýže Arborio vaří postupných přidáváním vývaru, čímž vznikne krémová konzistence. Chutné krémové fitness varianty můžete ale dosáhnout i jednodušším a rychlejším postupem, a to s pomoci jasmínové rýže uvařené v rýžovaru a sýru cottage. A bílkoviny navyšte ještě kuřecím masem.

Zapečená pohanka s brokolicí a kuřecím masem

Zapečená pohanka s brokolicí a kuřecím masem

Vaření z pohanky jsem objevila teprve nedávno a protože nám opravdu zachutnala zařadili jsme ji do našeho jídelníčku. Dneska jsem k obědu dělala pohanku zapečenou a byla to dobrota! Na tři až čtyři porce budeme potřebovat: 200g pohanky 200g kuřecího masa 1 brokolici 2 vejce 12 % smetanu sýr podle chuti, sůl, pepř Pohanku namočíme den předem do vlažné vody, vody dáme jenom tolik aby byla pohanka ponořená. Brokolici povaříme v páře, kuřecí maso nakrájíme na nudličky a orestujeme na olivovém…

  Viking Hair, Outdoor Garden Decor, Health Fitness, Victoria, Humor, Beauty, Humour, Funny Photos, Funny Humor

7 překvapivých věcí, které se stanou, když přestanete mít sex

Přečtěte si 7 překvapivých věcí,, které se stanou, pokud nebudete mít sex. Doporučujeme vám udržovat intimní vztahy, aby se vám tohle nestalo.

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading → Quiche, Food And Drink, Low Carb, Menu, Healthy Recipes, Healthy Food, Cooking, Breakfast, Treats

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading →

Tento šalát je vhodné konzumovať ako chutný letný obed, ľahkú večeru, alebo na  oslavách.

Tento šalát je vhodné konzumovať ako chutný letný obed, ľahkú večeru, alebo na oslavách.

  Diet Recipes, Healthy Recipes, Grains, Food And Drink, Rice, Snacks, Meals, Cooking, Quinoa

Pohanka s brokolicí a žampiony VEGAN

Ahoooj, dneska pro vás mám inspiraci na nízkosacharidové jídlo :) Jídlo skvělé zasytí a navíc má perfektní hodnoty :) Recept je opravdu jednoduchý, slouží spíše jako inspirace :) Na 2 porce budete potřebovat: 75g pohanky 300g brokolice 60g žampionu jarní cibulka na dochucení stroužek česneku sůl, pepř, muškátový oříšek, bazalka Pohanku dáme vařit dle návodu. Hlavičky brokolice i a žampiony si uděláme na páře. "Nožičku" brokolice nastrouháme a společně s česnekem osmahneme (cca 7-10 minut) a…

Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker My Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Cooking Light, Easy Cooking, Aesthetic Food, What To Cook, Food And Drink, Healthy Eating

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading →

  Health Advice, Math, Fitness, Skinny, Diet, Math Resources, Thin Skinny, Mathematics

Měla jsem problémy s nadváhou než jsem našla tento přírodní nápoj. Shodila jsem 2 kila za týden! - Strana 2 z 2 - Rady nad zlato

Co budeme potřebovat k výrobě nápoje na hubnutí: 250 ml převařené vody polovina citrónu pár stonků petržele špetka skořice 1 lžičku jablečného octa 1 lžičku medu Postup přípravy: Do vody při pokojové teplotě přidejte citron nakrájený na kolečka a nasekanou petrželku. Nápoj nechte chvíli povařit, nejlépe v dopoledních hodinách a nechte jej odstát až do […]

Zapekany karfiol s jogurtom Vegetable Casserole, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Food Porn, Good Food, Yummy Food

Pečený karfiol v jogurtovej marináde - Recept

Keď treba zmenu, vyprážanie nie je zdravé a zapečená klasika vás už omrzela.