When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

cvičení

Collection by Makacek

22 
Pins
Self Shoulder Massage: Tips for a Soothing smooth Massage Tips, Partner Massage, Massage Benefits, Face Massage, Massage Therapy, Body Massage Spa, Thai Massage, Gym Workout For Beginners, Gym Workout Tips
3:03

Die perfekte Partnermassage

Eine verkrampfte Haltung am Schreibtisch, ständiger Stress und weitere Gründe führen bei vielen oftmals zu Rücken- und Nackenschmerzen. Kein Wunder, wenn

Chakra Meditation 603693525034723340 - Awakening Chakras with Hand Mudras & Mantra Sounds – 7 Chakra Store Source by nesciomon Yoga Kundalini, Yoga Meditation, Yoga Mantras, Healing Meditation, Meditation Hand Positions, Sacral Chakra Healing, Meditation Room Decor, Meditation Quotes, Root Chakra Meditation

Awakening Chakras with Hand Mudras & Mantra Sounds

Every chakra in your body has a chakra sound associated with it, also known as a bija mantra or seed mantra. These chakra sounds are very powerful when it comes to unblocking your seven chakras and awakening your kundalini life force. So, what exactly is the seed mantra? In Hindu tradition, the word bija means "seed".

  Ab Workout For Women At Home, Fitness Workout For Women, Body Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Thigh Exercises, Stretching Exercises, Neck And Back Pain, Fit Women

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]

  Yoga Gym, My Yoga, Video L, Self Motivation, Keeping Healthy, Morning Yoga, Yoga Videos, Yoga For Beginners, Aerobics

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci

Začněte den s úsměvem :) Rozhýbejte své tělo, nalaďte se na svůj dech a hned budete mít lepší náladu. Další videa na dobré ráno najdete v tomto programu:http...

  Yoga Gym, Yoga Fitness, Health Fitness, Interesting Health Facts, 5 Elements, Acupressure Points, Yoga Flow, Natural Medicine, How To Do Yoga

Jóga – Pozdrav slunci

V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci. Cvičí se obvykle ráno 6 až 12x, plynule a pomalu, s plnohodnotným dýcháním.Při jejím zvládnutí, nejen jednotlivých poloh, ale hlavně způsobu dýchání, zjistíte, že má relaxační, aktivizující a posilující účinek.

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Routine, Yoga Fitness, Health Fitness, Hard Yoga, Workout Bauch, Yoga Positions, Restorative Yoga, Types Of Yoga, Yoga Poses For Beginners

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

  Nordic Interior, Stress Less, Yoga Fashion, Cholesterol, Reiki, Karma, Health And Beauty, Life Is Good, Affirmations

Pokud cítíte úzkost, smutek či nervozitu, vyzkoušejte tento starodávný japonský trik | Alternativní Magazín.cz

Všichni jsme už slyšeli o akupunktuře a o tom, jak se úspěšně používá na zmírňování traumat, bolesti, nemocí a stresu. A slyšeli jste už o metodě “Jin Shin...

Hubneme s Jillian Michaels - díl denní výzva] Jillian Michaels, Namaste, Body Fitness, Health Fitness, Yoga Gym, Healthy Mind, Excercise, Health And Wellness, Youtube

CVIČÍM PRO SEBE | 1. týden [12ti týdenní hubnoucí program] Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

 Je to sna. Herbal Remedies, Home Remedies, Natural Remedies, Home Doctor, General Knowledge Facts, Dental Health, Health Tips, Herbalism, Healthy Lifestyle

Japonska metoda, která Vás zbaví všeho stresu za pouhých 5 minut! Je to snadné! - Vychytávkov

Náš každodenní život je plný stresových situací, které mohou mít vliv na naše zdraví a běžné denní aktivity. Self-relaxační metoda je skvělá technika, která pomáhá spolehlivě uklidnit mysl, tělo a pomůže Vám dostat se přes těžké chvíle. Stresové situace zvládnete s přehledem a snadno. Zde je návod, jak se zbavit …

  Health Advice, Health Quotes, Ayurveda, Frozen Shoulder, Holistic Medicine, Trigger Points, Boxing Workout, Chiropractic, Tai Chi

Samoléčení - Řízená meditace, 432Hz - pozitivní frekvence

Zdravím vás se svou druhou meditací, tentokrát zaměřenou na samoléčící procesy našeho těla, které jsou přirozené. Čím hlouběji do relaxace se dostaneme, tím ...

  Yoga Videos, Workout Videos, Workouts, Yoga Anatomy, Dna, Pelvic Floor, Keeping Healthy, Yoga For Beginners, Beginner Yoga

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence

Odkaz na článek k videu: https://goo.gl/X2fomCWeb: https://www.fyziopilates.cz Facebook: https://www.facebook.com/fyziopilatesczech

Everything about Yoga and Meditation Mudras – if you happen to feel like it, check out our store. We create apparels for spiritual gangsters, esoteric heads and kind souls. Beauty Tips For Face, Health And Beauty Tips, Health Advice, Finger Yoga, Hand Mudras, Body Hacks, Types Of Yoga, Thigh Exercises, Keeping Healthy

Nerozumiem, ako je to možné ale funguje to. Podržte ruky v tejto polohe a s vašim telom to urobí hotové zázraky. Mne to pomohlo v…

Mudry – joga prstov, ktorá je vypracovaná do detailov. V skutočnosti sa jedná o ich špeciálne postavenie, harmonizujúce vaše obklopujúce energie. Mudry dokážu skutočne zmeniť kvalitu života. Pomáhajú zlepšovať zdravie a prispievajú k finančnej pohode. Okrem toho, sú súčasťou harmonického rozvoja všetkých aspektov osobnosti – fyzickej, duševnej a dokonca aj morálnej. Môžete ich vykonávať v…

This combination of products, instructor training, group programming, gym design and more creates the best possible fitness experiences Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Goals, Hormon Yoga, Keep Fit, Natural Home Remedies, Health Advice

Týchto 7 cvičení japonského liečiteľa dokážu so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu hneď! - Báječné zdravie

Nie tak dávno som narazila na knihu japonského liečiteľa „Systém zdravia Katsudzo Nishi“. Moju pozornosť si získala hlavne tým, že nebola napísaná niekde na pustatine ale zakladala sa na vlastnej skúsenosti autora. Vo veku 20 rokov Japoncovi diagnostikovali smrteľnú chorobu a predpovedali skorú smrť. Ale on sa nevzdal a pokračoval

  Yoga Videos, Super Sport, Workout Programs, Health Fitness, Kids Rugs, Exercise, Youtube, Sports, Tela

Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ

“Nemáte nějaké video pro absolutní nemehla?” I takových dotazů mi pár přišlo 🙂 Vždy jsem je přecházela s úsměvem, až teprve nedávno jsem si uvědomila, že ti...