Nízkosacharidové recepty

Collection by Monika Majlingovi

110 
Pins
 • 
51 
Followers

Sladké

Monika Majlingovi
Sladké
Jídlo
Ořechy
Video
Půst
Výpočet
Dort
Cukroví
Pomazánky
Chuťovky
Maso
Pizza
Omáčka
Těstoviny
Chléb
Káva
Snídaně
Máslo
Other Pins

Sladké

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

SUROVINY 1 bal. bezlepkové sušenky 30 g máslo 1 lžíce kokosový olej 250 g mascarpone 250 g jemný tva

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

These Chocolate & Peanut Butter Keto No Bake Cookies are my new go-to guilt-free treat! Click "Make It" for full recipe!

The BEST Keto No Bake Cookies (Easy Low Carb Haystack Cookies)

·
296 reviews
·
6 minutes
·

These Chocolate & Peanut Butter Keto No Bake Cookies are my new go-to guilt-free treat! Click "Make It" for full recipe!

When the chocolate craving is strong. #food #easyrecipe #desserts #keto #healthyeating

If You're On The Keto Diet, You Need To Try These Low-Carb Brownies

·
33 reviews
·
1.5 hours
·

When the chocolate craving is strong. #food #easyrecipe #desserts #keto #healthyeating

Tieto zdravé domáce kokosové tyčinky sú skvelou zdravou alternatívou ku rôznym kupovaným kokosovým tyčinkám a chutia omnoho lepšie! Skúste :) Ingrediencie: plnka: 4 šálky strúhaného, nesladeného kokosu ½ šálky roztopeného kokosového oleja 2-4 polievkové lyžice medu/agáve alebo javorového sirupu mandle nasekané, iba ak chcete čokoládová poleva: 1 a ½ šálky čokoládových kúskov (najlepšie tmavé) 1 lyžica […]

Zdravé kokosové tyčinky

Tieto zdravé domáce kokosové tyčinky sú skvelou zdravou alternatívou ku rôznym kupovaným kokosovým tyčinkám a chutia omnoho lepšie! Skúste :) Ingrediencie: plnka: 4 šálky strúhaného, nesladeného kokosu ½ šálky roztopeného kokosového oleja 2-4 polievkové lyžice medu/agáve alebo javorového sirupu mandle nasekané, iba ak chcete čokoládová poleva: 1 a ½ šálky čokoládových kúskov (najlepšie tmavé) 1 lyžica […]

PUDINKOVÁ PĚNA - nízkosacharidová

PUDINKOVÁ PĚNA - nízkosacharidová

PUDINKOVÁ PĚNA - nízkosacharidová

Zdravá bublanina z kokosovej múky

Zdravá bublanina z kokosovej múky

Táto zdravá bublanina z kokosovej múky s čerešňami sa rozhodne zaradila medzi mojich obľúbencov. Je úplne jednoduchá na prípravu a chutí neskutočne dobre. Som si istá, že už po ...

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Fitness koláč bez cukru - Receptik.sk

Fitness koláč bez cukru: Sladké neznamená nezdravé! Doprajte si tento koláčik bez výčitiek aj keď držíte diétu

Fitness koláč bez cukru - Receptik.sk

domácí margotka bez lepku bez cukru

Domácí Margotka | Bez lepku

Strašně dlouho jsem měla chuť na Margotku, ale při pohledu na složení v obchodě mě chuť vždycky poměrně rychle zašla. Na internetu jsem pátrala, ale všude se přidávaly podle mě úplné zbytečnosti - drcené sušenky, bílky, cukr, proteiny, ztužený tuk atd. Takže jsem dneska v rychlosti hodila do robotu tři ingredience a hotovo! 1 hrníček...

Extra čokoládová torta bez múky, cukru a pečenia, recepty, Torty | Tortyodmamy.sk

Extra čokoládová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Výborná RAW torta pre všetkých milovníkov čokolády, ozaj to ide aj bez cukru. Zoznamovala som sa s kokosovým mliekom, ale spravíte ju aj bez neho. Nebojte sa experimentovať.

Neskutečně dobrý fit Bounty dort s dostatkem bílkovin a nižším obsahem sacharidů (Recept)

Neskutečně dobrý fit Bounty dort s dostatkem bílkovin a nižším obsahem sacharidů (Recept)

Bounty tyčinky jsme tu už měli.. A což takhle fit bounty dort? Potěší tě skvělou chutí, dostatkem bílkovin a nižším obsahem sacharidů.

Kokosové palačinky

Kokosové palačinky | Nízkosacharidová strava | Recepty

Zdravý a chutný jídelníček s mnoha osvědčenými recepty nízkosacharidové a vegetariánské kuchyně.

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

Úžasný čokoládový dort bez cukru a mouky (low carb, keto, LCHF)

Úžasný čokoládový dort bez cukru a mouky (low carb, keto, LCHF) - Recepty na hubnutí

Úžasný čokoládový dort bez cukru a mouky (low carb, keto, LCHF)

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

Kolac bez muky a cukru - Pssst. Dnes vám prezradím tajomstvo na môj zatiaľ najobľúbenejší a najmilovanejší čokoládový krém bez cukru. Je jednoduchý, vyrobený len z troch ingrediencií a dokonale sa hodí ako náplň do torty, na koláčik či do cheesecakeu. Sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový vďaka kvalitnej horkej čokoláde. Asi by som si tento koláč bez múky a cukru mala dať patentovať, ale keď ja sa tak rada delím.

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!

Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! | ČeskoZdravě.cz

Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …

Zdravý mrkvový koláč bez cukru.

Zdravý mrkvový koláč bez cukru.

Najpopulárnejšie jedlo z mrkvy, ktorá sa pripravuje v rúre, je koláč. Existuje množstvo receptov na ich prípravu. Pripravili sme pre vás jednoduchý, ale za to výborný recept!Potrebu

Dýňový GAPS chlebík • CukrFree.cz

Konečně se začíná GAPS stávat zajímavým, a tak kromě dýňových placiček, přišel čas na i dýňový chlebík!

Koláč s kokosovou krustou, Foto: L.A. CREATIVE FOOD

Slast pro čokoholiky: Koláč s kokosovou krustou

Je křehoučký, chutná po exotice a navíc je bezlepkový!

Cukrfree makovo-tvarohový koláče - lifestylebrno.cz

Cukrfree makovo-tvarohový koláče - lifestylebrno.cz

Kdo by je neměl rád?! Já je třeba miluju a vlastně je mi jedno, jestli makový nebo tvarohový a naučila jsem se jíst i povidlový! Koláče, jsou koláče, a když jsou navíc čerstvý a upečený s láskou, jsou bezchybný! Ani nemusí být na oko hezký. Však to znáte, ty nejlepší, nejchutnější věci většinou nevypadají jak […]

Čokoládový koláč s ricottou a třešněmi

Čokoládový koláč s ricottou a třešněmi

Máme první červencový týden, ulice Prahy jsou vylidněné, metro i tramavaje poloprázdné – konečně jsou tady prázdniny a čas dovolených. Já už jsem se na dovolenou naladila před několika dny, k…

Jídlo

Indické kari s květákem a hráškem, Foto: Dobrého kari není nikdy dost...

Indické kari s květákem a hráškem

·
1 review
·
30 minutes
·

Indická kuchyně je typická svou vůní a výraznou chutí koření. Římský kmín, koriandr, kurkuma a květák tvoří základ této orientální pochoutky.

Creamy Tomato Basil Zucchini "Linguini" Replace the chicken with mushroom or tofu and the stock for vegetable and yoghurt for a vegan option. Yum!

Creamy Tomato Basil Zucchini “Linguini” Recipe by Tasty

·
654 reviews
·

Creamy Tomato Basil Zucchini "Linguini" Replace the chicken with mushroom or tofu and the stock for vegetable and yoghurt for a vegan option. Yum!

Grusetky -   mozzarella 1 bochánek 125g i s tekutinou  3 vejce  2 lžíce psylia   2 špetky soli

LCHF a přílohy

Když začnete jíst nízkosacharidově, znamená to mimo jiné, že vynecháte všechny klasické přílohy, jako brambory, rýži, těstoviny a knedlíky, ...

Moc dobré.

LC knedlíky

Moc dobré.

Dlouho jsem si myslela, že knedlíky nemusím jíst a nepotřebuji. V předchozích letech jsem vypustila z jídelníčku omáčky , proto …

LCHF - keto knedlík - Recepty na hubnutí

Dlouho jsem si myslela, že knedlíky nemusím jíst a nepotřebuji. V předchozích letech jsem vypustila z jídelníčku omáčky , proto …

placky2

Famózne cuketové placky bez smaženia - Fitshaker

NPovaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.

Zelňačka low carb

Zelňačka na způsob low carb

Zelná polévka uvařená tak, aby splňovala kritéria nízkosacharidové diety, low carb a ketogenního stravování. Báječně chutná a zasytí, vyzkoušejte!

Výborné fitness nízkosacharidové syrové muffiny vhodné na raňajky, desiatu či večeru. Na ich prípravu potrebujete iba 5 bežne dostupných ingrediencií. Ingrediencie (na 8ks): 150g strúhanej mozzarelly 4 vajcia 4 PL kokosovej múky 200ml vody 1 PL cesnakového korenia Postup:Tie najlepšie recepty aj s nutričnými hodnotami nájdete v knihách Fit Recepty a Fit Recepty 2 (dostupná aj […]

Nízkosacharidové syrové muffiny

Výborné fitness nízkosacharidové syrové muffiny vhodné na raňajky, desiatu či večeru. Na ich prípravu potrebujete iba 5 bežne dostupných ingrediencií. Cesto máte pripravené za 5...

Recept: Květákové kroketky | od Lucky Grusové

·
10 reviews
·
35 minutes
·

Stále se, i po tolika letech, nestačím divit, jak je zelenina neuvěřitelně variabilní a jak se s ní dá v kuchyni vyloženě hrát a kouzlit. Třeba takové krokety. Proč se držet zvyklostí a připravovat je jen z brambor, když se dají skvěle připravit i z květáku.

Jako vyznavači fitness nemusíte ze svého jídelníčku vyřazovat tradiční české recepty, když chytře vynecháte pár nevhodných surovin. Úprava hovězího masa na znojemský způsob je jednoduchá, chutná a při vynechání špeku či slaniny i vhodný fitness oběď či večeře.

Fitness znojemská hovězí pečeně

Tradiční české omáčky a hovězí maso to je něco pro mě! Dobrá zpráva je, že ani v redukci nebo jako ortodoxní vyznavači fitness nemusíte taková jídla ze svého jídelníčku vyřazovat, když chytře vynecháte pár nevhodných surovin. Úprava hovězího masa na znojemský způsob vypadá složitě, ale je jednoduchá, obzvlášť pokud si zamražujete vývar do zásoby. Omáčka z vývaru a okurek zůstává dlouho dobrá, takže jedním vrzem navaříte úžasnou vysokoproteinovou večeři na celý týden, a to nejen pro sebe.

Květákové FITNESS tyčinky bez mouky | NejRecept.cz

Květákové FITNESS tyčinky bez mouky | NejRecept.cz

Vyzkoušejte tyčinky z květákové těsta. Minimum kalorií, sacharidů a tuků. S fotopostupem to určitě zvládnete i vy!

Těstoviny bez mouky (grusetky) » nejen Paleo snadno

Recept: Těstoviny bez mouky (grusetky) | od Lucky Grusové

·
123 reviews
·
15 minutes
·

Máte rádi těstoviny, ale vyhýbáte se mouce, takže jste se jich museli vzdát? Nudle z cukety vám až tak nechutnají, nebo se úplně nehodí do všech jídel? Snadná pomoc! Pokud jíte mléčné výrobky, mám tu pro vás bombu - pečené těstoviny z vajec a mozzarelly, které si určitě zamilujete. Jejich příprava je navíc velmi jednoduchá a rychlá, takže nestrávíte v kuchyni zbytečně moc času.

PEČENÝ KVĚTÁK

PEČENÝ KVĚTÁK

PEČENÝ KVĚTÁK

Jednoduché zdravé recepty pro děti a dospělé

Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě

Jednoduché a zdravé recepty

Recepty keto

Recepty keto

LOWCARB RECEPTY 3. díl: Grusetky (domácí těstoviny bez mouky) - YouTube

LOWCARB RECEPTY 3. díl: Grusetky (domácí těstoviny bez mouky)

Můžete nás podpořit na patreonu - https://www.patreon.com/chcemejistzdravecz/membershipMáme tady další lowcarb recept. Tentokrát se jedná a jednu z nejoblíbe...

Fitness recepty vhodné pre každého! U nás nájdete zdravé fitness recepty, jednoduché recepty a recepty na chudnutie. Okrem fitness receptov tu nájdete aj recepty pre športovcov, diétne recepty a informácie o zdravej výžive a cvičení.

Brokolicovo-syrové nugetky bez lepku

Mňam, mňam, mňam! Inými slovami sa tieto fantastické nugetky nedajú opísať. Zachutia nielen tým najvýberavejším jedákom, ale aj tým, ktorí sa brokolice vyhýbajú veľkým oblúkom. ;)

LOWCARB RECEPTY 2. díl: Lučinový knedlík v hrnku - YouTube

LOWCARB RECEPTY 2. díl: Lučinový knedlík v hrnku

Můžete nás podpořit na patreonu - https://www.patreon.com/chcemejistzdravecz/membershipDalší pátek a s ním další recept. Tentokrát si připravíme rychlý a jed...

Fokáča • CukrFree.cz

Fokáča • CukrFree.cz

Tradičně netradiční cukrfree fokáča pro všechny milovníky Itálie, sýrů a bylinek!

Fokáča • CukrFree.cz

Fokáča • CukrFree.cz

Tradičně netradiční cukrfree fokáča pro všechny milovníky Itálie, sýrů a bylinek!

Tradičně netradiční cukrfree fokáča pro všechny milovníky Itálie, sýrů a bylinek!

Fokáča • CukrFree.cz

Tradičně netradiční cukrfree fokáča pro všechny milovníky Itálie, sýrů a bylinek!

Jestli vám u cukrfree chybí něco, na co si můžete namazat pomazánku, hodit kus sýra nebo masa a zeleniny, tak už vám to něco chybět nemusí. Oopsies!

Oopsie Bread • CukrFree.cz

Jestli vám u cukrfree chybí něco, na co si můžete namazat pomazánku, hodit kus sýra nebo masa a zeleniny, tak už vám to něco chybět nemusí. Oopsies!

Ořechy

Klíčení semínek a luštěnin (čočky, munga, adzuki a slunečnice) - Bylinkovo.cz

Zkoušeli jste už někdy klíčení semínek a luštěnin, například klíčky z čočky, munga, adzuki a slunečnice? Naklíčená semínka nebo luštěniny jsou doslova vitamínovou bombou.

Video

O nízkosacharidovém stravování s MUDr. Hanou Krejčí

O nízkosacharidovém stravování s MUDr. Hanou Krejčí

O nízkosacharidovém stravování s MUDr. Hanou Krejčí

Kde je chyba, když při nízkosacharidovém stravování nehubnete?

Kde je chyba, když při nízkosacharidovém stravování nehubnete?

Kde je chyba, když při nízkosacharidovém stravování nehubnete?

Nízkosacharidové desatero

Nízkosacharidové desatero

Nízkosacharidové desatero

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

Půst

Přerušovaný Půst Pro Ženy Proč a Jak s Ním Začít

Přerušovaný půst si v našem životě našel své místo. Čím dál víc nás zajímá, jak nás strava ovlivňuje z pohledu nárůstu či úpadku energie během dne.

Výpočet

Low carb kalkulačka – jak spočítat denní příjem kalorií a makra

Chcete zhubnout na low carb a nevíte, jak si správně vypočítat denní kalorický příjem a makroživiny? Vysvětlím vám krok za krokem, jak na to.

Dort

Bezlepkový dort s mascarpone a malinovým pyré

Bezlepkový korpus peču v této podobě už několik let a dalo by se říci, že s velkým úspěchem. Nebýt čtenářky Jany, která se zmínila o bezlepkovém peče…

Cukroví

Zdravé kokosky bez cukru ⭐ vánoční cukroví fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb.

Pomazánky

The Best Avocado Egg Salad - Pinch of Yum

·
36 reviews
·
20 minutes
·

Avocado Egg Salad - no mayo here! just avocados, eggs, herbs, lemon juice, and salt. SO INCREDIBLY GOOD, especially on an everything bagel. Just saying.

Chuťovky

Zdravý snack pre návštevu: Chrumkavé špaldové krekry s makom a syrom

Čakáš návštevu a chceš ich uhostiť niečim pod zub? Miesto snackov z obchodu radšej priprav tieto chrumkavé špaldové krekry, ktoré chutia jednoducho úžasne!

3x low carb snacks – nízkosacharidové chuťovky

Vyzkoušejte low carb recepty na slané snacky! Chipsy, tortily, krekry. Na svačinku nebo jako low carb / keto pohoštění. 3x nízkosacharidový recept!

Bez oleje připravené chipsy z cukety | NejRecept.cz

Bez oleje připravené chipsy z cukety | NejRecept.cz

Bez oleje připravené chipsy z cukety. Vynikající křupavá pochoutka.

Bez oleje připravené chipsy z cukety | NejRecept.cz

Bez oleje připravené chipsy z cukety. Vynikající křupavá pochoutka.

Maso

Fantastická marináda na extra jemná kuřecí prsa hotová za 5 minut | NejRecept.cz

Připravte si chutnou marinádu za 5 minut a po upečení budete mít extra jemná kuřecí prsa, která se doslova rozplývají na jazyku. Pro přípravu marinády vám postačí jen pár základních surovin, jako je například smetana, citrónová kůra, sůl a pepř a samozřejmě nesmíte vynechat ani bylinky. Ty se nyní v zahradě krásně zelení, tak proč si nenatrhat a nepoužít v kuchyni. Autor: Triniti

Pizza

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

Omáčka

Těstoviny s lehkou cuketovou omáčkou

·
98 reviews
·
40 minutes
·

Krémová omáčka je stejně snadná jako lahodná. A vy se k ní budete často vracet!

Těstoviny

Grusetky - geniální bezlepkové těstoviny jen ze 3 ingrediencí | maratonmama.cz

Stravujete se podle low carb principů a chybí vám chuť těstovin? Mám pro vás jednoduché řešení. Stačí tři ingredience, pár minut a můžete si pochutnávat na skvělých bezlepkových těstovinách.

Chléb

Keto Garlic Bread

The secret to really good low-carb bread? Cheese, glorious cheese! Fun fact: The same concept applies to cauliflower crust. INGREDIENTS...

Recept: Jak si připravit domácí keto chléb? - www.ČeskoZdravě.cz

Recept: Jak si připravit domácí keto chléb? | ČeskoZdravě.cz

Recept: Jak si připravit domácí keto chléb? - www.ČeskoZdravě.cz

Domácí večerní chlebík

Recept na domácí večerní chlebík

Znáte večerní chleba? Kupujete si ho? Pokud jste přes den snědli už hodně pečiva a nechcete si ho odepírat ani večer, je večerní chléb skvělou volbou. Recept:

Keto bread • CukrFree.cz

Co všem nejvíc chybí u cukrfree kromě cukru? Pečivo a těstoviny. Proto jsem pro vás připravila recept na celkem dobrou náhradu za chleba - keto bread!

Káva

Hit letošního léta: Tak trochu jiná ledová káva

Pokud patříte mezi ty, kteří se ani v parném létě neobejdou bez kávy, máme pro vás tip, jak skloubit své potěšení a zároveň se příjemně osvěžit.

Snídaně

Pudink z chia semínek s malinami

·
1 review
·
1 hour
·

Vyzkoušejte vynikajicí pudink z chia semínek, který je navíc bez laktózy. Maliny můžete nahradit jakýmkoli jiným ovocem a med třeba agávovým sirupem.

Máslo

Koko máslo • CukrFree.cz

Chutná to jako Raffaello, ale narozdíl od něj není plný cukru, co je to? No přece kokosový máslo!

Other Pins

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

SUROVINY 1 bal. bezlepkové sušenky 30 g máslo 1 lžíce kokosový olej 250 g mascarpone 250 g jemný tva

Klíčení semínek a luštěnin (čočky, munga, adzuki a slunečnice) - Bylinkovo.cz

Zkoušeli jste už někdy klíčení semínek a luštěnin, například klíčky z čočky, munga, adzuki a slunečnice? Naklíčená semínka nebo luštěniny jsou doslova vitamínovou bombou.

O nízkosacharidovém stravování s MUDr. Hanou Krejčí

O nízkosacharidovém stravování s MUDr. Hanou Krejčí

O nízkosacharidovém stravování s MUDr. Hanou Krejčí

Kde je chyba, když při nízkosacharidovém stravování nehubnete?

Kde je chyba, když při nízkosacharidovém stravování nehubnete?

Kde je chyba, když při nízkosacharidovém stravování nehubnete?

Nízkosacharidové desatero

Nízkosacharidové desatero

Nízkosacharidové desatero

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková

3 LOW CARB RECEPTY // S Káťou v kuchyni 👩🏼‍🍳 Kateřina Bartková - YouTube

Přerušovaný Půst Pro Ženy Proč a Jak s Ním Začít

Přerušovaný půst si v našem životě našel své místo. Čím dál víc nás zajímá, jak nás strava ovlivňuje z pohledu nárůstu či úpadku energie během dne.

Low carb kalkulačka – jak spočítat denní příjem kalorií a makra

Chcete zhubnout na low carb a nevíte, jak si správně vypočítat denní kalorický příjem a makroživiny? Vysvětlím vám krok za krokem, jak na to.

Zdravý snack pre návštevu: Chrumkavé špaldové krekry s makom a syrom

Čakáš návštevu a chceš ich uhostiť niečim pod zub? Miesto snackov z obchodu radšej priprav tieto chrumkavé špaldové krekry, ktoré chutia jednoducho úžasne!

3x low carb snacks – nízkosacharidové chuťovky

Vyzkoušejte low carb recepty na slané snacky! Chipsy, tortily, krekry. Na svačinku nebo jako low carb / keto pohoštění. 3x nízkosacharidový recept!

Bezlepkový dort s mascarpone a malinovým pyré

Bezlepkový korpus peču v této podobě už několik let a dalo by se říci, že s velkým úspěchem. Nebýt čtenářky Jany, která se zmínila o bezlepkovém peče…

Zdravé kokosky bez cukru ⭐ vánoční cukroví fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb.

Indické kari s květákem a hráškem, Foto: Dobrého kari není nikdy dost...

Indické kari s květákem a hráškem

·
1 review
·
30 minutes
·

Indická kuchyně je typická svou vůní a výraznou chutí koření. Římský kmín, koriandr, kurkuma a květák tvoří základ této orientální pochoutky.

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Ešte stále sú na programe cukety, tento krát som piekla. Šťavnatý sýty koláčik kde čokoládovú chuť doplnia opečené orechy...

Cuketová torta - Recept

Ešte stále sú na programe cukety, tento krát som piekla. Šťavnatý sýty koláčik kde čokoládovú chuť doplnia opečené orechy...