Pudink z chia semínek s malinami

Pudink z chia semínek s malinami

Hořčík je v těchto potravinách...

Hořčík je v těchto potravinách...

Kokosový krém do kávy: kokos.olej,med,skořice a kakao.

Kokosový krém do kávy: kokos.olej,med,skořice a kakao.

Avokádo - 30ti denní výzva

Avokádo - 30ti denní výzva

Naklíčená pohanka je mnohem zdravější.

Naklíčená pohanka je mnohem zdravější.

Ačkoliv se quinoa častokrát mylně považuje za bezlepkovou obilninu, jedná se ve skutečnosti o vysoce výživná zeleninová semena. Quinoa je zelenina příbuzná řepě a špenátu, která obsahuje kompletní bílkoviny se všemi 9 esenciálními aminokyselinami, což je u zeleniny velmi vzácné. Když se řekne „kompletní bílkoviny“, napadne nás rýže a fazole, protože pouze kombinace těchto dvou …

Ačkoliv se quinoa častokrát mylně považuje za bezlepkovou obilninu, jedná se ve skutečnosti o vysoce výživná zeleninová semena. Quinoa je zelenina příbuzná řepě a špenátu, která obsahuje kompletní bílkoviny se všemi 9 esenciálními aminokyselinami, což je u zeleniny velmi vzácné. Když se řekne „kompletní bílkoviny“, napadne nás rýže a fazole, protože pouze kombinace těchto dvou …

Zázračná Chia semínka a jejich dávkování: 15-25g ( 2 polévkové lžíce ) denně, jsou vhodné do Smoothies, jogurtů, salátů, do ovesné kaše a přírodných šťáv, salátů nebo je lze konzumovat přímo a zapít vodou. Doporučujeme konzumovat též před ( cca 1 polévkovou lžíci 30 min. před sportovním výkonem ) nebo po fyzické zátěži.

Zázračná Chia semínka a jejich dávkování: 15-25g ( 2 polévkové lžíce ) denně, jsou vhodné do Smoothies, jogurtů, salátů, do ovesné kaše a přírodných šťáv, salátů nebo je lze konzumovat přímo a zapít vodou. Doporučujeme konzumovat též před ( cca 1 polévkovou lžíci 30 min. před sportovním výkonem ) nebo po fyzické zátěži.

100 způsobů použití kokosového oleje

100 způsobů použití kokosového oleje

Březen – ten správný čas pro očistu žaludku | Centrum Medicíny

Březen – ten správný čas pro očistu žaludku | Centrum Medicíny

Je kokosový olej opravdu to zdravé?

Je kokosový olej opravdu to zdravé?

Pinterest
Hledat